新生儿半夜不睡觉缓解妙招

2023-10-15 13:15播放 :

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新生宝宝在出生之后,需要逐渐适应外界的环境,有的宝宝可能会出现半夜不睡觉,容易哭闹的一些表现,这个在临床上也是比较常见的现象。对于新生儿半夜不睡觉,一方面有可能会影响宝宝的生长发育,另外一方面也会影响到家长的休息,特别是妈妈在哺乳期,可能会影响到泌乳的问题。因此希望新生儿在夜间不要哭闹,能够安静的睡觉。如果小宝宝出现夜间睡眠不安的情况,要注意宝宝睡眠的昼夜节律是不是出现一些问题,有的小宝宝可能白天的睡眠时间相对比较长,这样小宝宝在夜间相对还比较精神,就不想睡觉。如果是这种情况引起的,就需要调整宝宝昼夜睡眠的规律。希望宝宝在白天尽量能够少睡一些,特别是在下午三四点、四五点以后就不要再睡觉,家长可以跟宝宝多玩一会儿,让宝宝能够调整它的睡眠规律。还有一部分可能是由于小宝宝出现腹胀而不舒适,可以通过做排气操,吃一些缓解腹胀的药物缓解。还有可能是由于维生素D缺乏,对于这类新生儿,希望家长能够定时给宝宝口服维生素D。通过以上的方法,大部分宝宝都能够夜间睡眠比较安稳。

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新生儿半夜不睡觉怎么回事

"新生儿半夜不睡觉,多半是新生儿的正常生理状态,不是异常的表现。正常足月新生儿可存在安静睡眠、活动睡眠、瞌睡状态、安静觉醒、活动觉醒、哭闹六个生理状态,从睡到醒,具有生物钟的支配,具体如下:1、安静睡眠,也称深睡状态,此时小儿处于完全安静休息状态,闭眼、呼吸平稳。2、活动睡眠,也称浅睡状态,睡眠中有眼球、眼睑活动,有时候有咀嚼和吸吮动作,可有呼吸不规则,从安静睡眠至活动睡眠为一个睡眠周期,每个周期0.5-1个小时。睡眠周期是一种生物调节,伴随着皮层和皮层下中枢活动的改变,不同睡眠状态,脑电活动会有不同。3、瞌睡状态,介于睡与醒之间的状态,在刚醒后和入睡前,此时反应显得迟钝。4、安静觉醒,处于此状态的新生儿较清醒,但活动很少,此时的视听均较专注,容易出现对人脸的注意和对声音的反应。有人观察到新生儿生后即有安静觉醒状态,可持续40分钟,这种状态在第一周约占全天时间的10%左右。5、活动觉醒,此时有明显的活动,包括面部肌肉、眼和四肢的活动。6、哭闹,伴随四肢有力的活动。所以这种状态是孩子睡眠的身体状态,有自己的特点,有时候半夜不睡觉或者白天有一段时间不睡,这都是很正常,随着年龄的增长,会逐渐的改善。因为孩子很小,外界的刺激有一点,对他来说都是很大的刺激,所以需要自我的调整,大了以后就会好多了。"

语音时长02:54''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/10收听(71360)

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