北京大学口腔医院
口腔预防保健科
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孕妇、普通人群等都会有睡觉磨牙的现象。磨牙与多方面因素相关，如精神因素，很多人在压力大或工作负担比较重，休息不好时容易有磨牙的情况，此时需要改变整个人的生活方式，营造舒适的工作环境，减轻生活压力磨牙现象可能就会好转。部分人群磨牙是天天都磨，早晨起来以后会觉得两边的腮帮子很累很痛，有肿、痛、胀的感觉，此时要请医生帮忙。一般综合医院的口腔科或口腔专科医院的修复科医生都可以帮助大家，如在上下牙之间放一个颌垫缓解磨牙。
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孕妇睡觉的时候出现磨牙症状，一般考虑是与精神紧张或心理压力过大，还有就是缺钙引起。在怀孕期间有可能是内分泌紊乱造成，也有可能是长期休息不好或体位不正确引起、睡眠缺少而造成的精神紧张。同时内分泌的紊乱也会造成钙量的缺失，会造成缺钙的问题，需要通过补钙来进行治疗，要检查平时患者有没有休息好这些原因。睡眠不好也有可能是与胃肠道的功能有一定的关系，或经常吃垃圾食品会造成这种情况的发生。牙齿口腔问题也是需要进行检查的，比如有龋齿的情况下牙齿过度敏感，也会造成磨牙症状的发生。如果长时间出现磨牙症状，可以去医院口腔科做一个软的垫子戴在牙齿上，防止继续牙齿的损伤。
毛兰萍│郑州市中医院
2020/03/10收听(43846)
最近睡觉一直磨牙，最有可能的是精神神经因素造成的。可能是最近一段时间在工作、学习、生活上受到了很大的压力，或者是有一些不良生活事件造成精神高度紧张，在精神高度紧张的时候，大脑皮层的神经细胞处于高度的兴奋状态，在夜晚睡觉的时候有可能神经并没有得到休息，仍然处于亢奋状态，神经兴奋就会使口颌周围的肌肉也处于紧张、痉挛的状态，在睡觉的时候就有可能出现磨牙的现象。如果以往不磨牙，最近睡觉的时候一直磨牙，可以自己查找一下病因，如果压力比较大或者遇到不良生活事件，可以自我调整，也可以到心理医生处进行调整。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/24收听(71230)
"睡觉会磨牙的原因有很多，排除遗传因素的原因之外还可能有以下几种原因：1、在睡觉之前晚餐吃得太饱，没有经过消化的时间就进入睡眠状态。2、睡觉之前进行了激烈的运动，大脑一直处于兴奋的状态。3、从事重体力劳动的人群，白天体力消耗过大，在睡觉的时候容易出现磨牙的情况。4、儿童体内有寄生虫，也会出现睡觉磨牙的情况。5、对于换牙期的孩子，由于牙齿缺失，在睡觉的时候就会出现不自觉的磨牙。6、从事某些精密件维修的人群也容易睡觉磨牙，例如钟表维修。7、生活或者工作压力过大，压力无处释放，有可能会在睡觉的时候通过磨牙的方式发泄出来。"
2020/07/29收听(41450)
"睡觉会磨牙的原因有很多，主要是以下几点：第一、对于有胃肠道疾病、内分泌紊乱的患者，很容易出现睡觉时磨牙。第二、对于过度疲劳、情绪激动、性格内向，这类有精神疾患的患者，很容易引起睡觉时磨牙。第三、对于神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒的患者，也会出现睡觉时磨牙。第四、对于过度疲劳的患者、从事精细工作的患者、体内缺乏维生素的患者、工作压力大的患者，身体劳累、生活长期不规律的患者，都有可能会出现睡觉时磨牙。在临床上还可见，对于胃肠道有寄生虫的小朋友，睡觉时也会出现磨牙，因此被爸爸妈妈带到医院来进行检查。不管是哪种原因导致磨牙，都应该尽早去医院进行检查、诊断，给予相应治疗。"
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/28收听(46386)
"夜磨牙这个症状，到目前为止还没有非常科学、全面的认识，所以病因也不是特别清楚，但是总的来说是神经肌肉的反射异常造成的。神经肌肉的反射异常，目前有些人认为是颞下颌关节导致的问题，是颞下颌关节关节病的一种表现，也就是当颞下颌关节没有在正中关系位时，没有在很舒服的、休息的位置时，肌肉会处于痉挛状态，会一直强力的牵拉导致肌肉痉挛，这时肌肉不断痉挛，产生的力量非常巨大，会导致牙齿反复的来回运动、磨损牙齿，夜磨牙会形成。由于病因并不是非常的清楚，所以夜磨牙，民间说是肚子里长虫，这其实是没有任何科学依据的。所以现在对夜磨牙的治疗方案，也主要是采取磨牙垫的方式，用透明树脂垫，垫在病人口里，一方面可以主断神经肌肉反射狐，然后让反射弧阻断后，减少牙齿肌肉的痉挛和收缩，减少肌肉神经的收缩，然后终止磨牙。但是另一方面，没有办法真的打断神经反射弧，用磨牙垫就可以减少牙齿之间的互相磨损，而去磨保护垫，从而保护了牙齿的釉质和本质，减少牙齿本身的磨损。"
王革│武汉大学口腔医院
2020/05/13收听(24514)
"人睡觉的时候会磨牙，通常是由于以下几种原因所引起：第一、由于睡前没有很好的清洁牙面，使得牙面上牙缝间和舌头表面堆积的食物残渣，在睡眠时食物残渣会刺激味蕾和味觉的神经，从而可以引起夜磨牙。第二、严重缺钙的人，通常见于佝偻病患者会有夜磨牙的现象。第三、晚上吃得过饱，或进食了油腻、不易消化的食物，使得睡眠时出现腹痛和腹胀，也会引起睡觉时磨牙。第四、口内存在牙齿的疾患，比如患有龋齿、牙髓炎、根尖周炎和牙周炎，由于牙齿在睡眠时出现肿胀不适，也会导致夜磨牙。如果是儿童出现夜磨牙，除上述原因之外，可能是由于处于乳牙和恒牙的替换期间。由于乳牙出现个别牙尖的早接触，使得颞下颌关节和咀嚼肌副功能运动的增强，从而可以导致夜磨牙。"
2020/07/29收听(32956)
"夜磨牙的病因比较复杂，有中枢神经性的、精神性的，咬合的因素，还有消化的问题、肠道寄生虫等，大致的病因就是这些，精神紧张、焦虑、精神压力比较大也可造成夜磨牙。另外，咬合的因素，往往有错颌畸形，缺牙也造成夜磨牙。夜磨牙的病人在治疗上也比较困难，一般没有太好的办法，目前是对症做托槽，睡觉时戴在牙上，磨牙的时候不磨牙，磨托槽对牙齿起到保护作用，大概半年到一年托槽会磨坏，然后换一副，大概治疗是这样。"
李凌│北京积水潭医院
2020/04/26收听(33034)
"引起小朋友磨牙的原因可能有以下几点。一、消化功能障碍，如消化不良，晚饭吃得过饱，睡前进食过多均可引起夜磨牙。肠道寄生虫尤其是蛔虫感染也可以引起夜磨牙，但不能仅凭磨牙就诊断为肠道寄生虫病。二、神经过度兴奋，有些儿童白天玩得过度兴奋或者过度疲劳，或者幼儿园、家长给孩子的学习压力过大，父母态度粗暴，睡前过度兴奋或看紧张的电视片，都会使患儿进入睡眠后，大脑皮层仍处于兴奋状态导致磨牙。三、口腔疾病患龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合不协调。对于磨牙患儿，应及早找出病因对症治疗。一般情况下大部分磨牙都是寄生虫影响，因此发现磨牙后，家长应尽快带孩子去医院检查，避免寄生虫影响孩子的发育。"
张玉峰│徐州矿务集团总医院
2018/05/16收听(53362)
"小孩睡觉磨牙可以分为两种：一种是正常磨牙；另一种是异常磨牙。所谓正常磨牙，就是孩子白天玩耍的过于兴奋，或者为一些事情而非常焦虑和紧张，在他们入睡后，大脑皮层会处于兴奋的状态，这些兴奋发泄出来就会出现磨牙、踢被子等行为。异常磨牙主要有两种：一种是身体处于亚健康状态，首先是肚子里有寄生虫，夜间这些寄生虫活动比较频繁，会不断的在肠道中窜动，刺激肠道蠕动，会导致孩子夜间睡觉不安宁而磨牙。其次，孩子出现了口腔问题，比如龋齿、牙周炎或者是其他错颌的现象，都会导致孩子出现磨牙的现象。"
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/10/16收听(35286)
"很多孩子都出现过睡眠时磨牙的症状，如果只是偶尔1-2次磨牙，一般考虑是由于白天玩得过于疲倦或者是近期的学业比较重，精神压力大而导致的，一般在孩子得到了充分的休息后就会缓解。如果孩子磨牙经常出现，并且伴有生长发育相对缓慢，夜间睡觉不安稳或者易哭闹，多半是由于缺乏维生素或者缺乏钙质而引起，建议到医院给孩子做微量元素检测，再对症补充。如果孩子的磨牙伴随经常的腹痛、哭闹，很有可能是因为得了寄生虫病，也需要到消化科就诊，再进行驱虫治疗。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/29收听(57514)
"一般小孩在夜晚睡觉时出现磨牙都是一种生理情况，比如孩子在学龄期到青春期的这段时间处于换牙期间，为了适应上下牙齿的磨合，因此在睡眠时可出现磨牙的现象，这种情况很短暂，一般随着孩子的发育，睡觉磨牙的情况也会随之消失。除了这方面的原因之外，如果宝宝长期精神紧张、焦虑，也可能在夜晚睡觉时出现磨牙的情况。另外，孩子如果消化不良或者患有胃肠道的疾病、体内缺乏某种微量元素或者有寄生虫感染时，在夜晚睡觉时也可能会出现磨牙。此外，孩子如果有扁桃体或者腺样体肥大也可能会引起睡觉时磨牙，另外，遗传因素也是导致孩子出现夜间磨牙的主要原因。"
汪烈│武汉市第三医院
2020/07/28收听(98216)
"夜里睡觉磨牙，可能与紧张焦虑的情绪有关系。如果白天有明显紧张、焦虑的情绪，没有发泄出来，会通过晚上磨牙的方式表达。在临床上，也有很多患者磨牙的原因，是患者本身的牙齿的咬合不平衡，有咬合高点或颌干扰，就导致在睡觉时，牙齿寻找咬合平衡的位置，导致了磨牙。睡觉磨牙可能与胃肠道的功能紊乱、寄生虫或缺钙有一定的关系。夜里睡觉磨牙没有很好的方法治疗，可以通过缓解紧张焦虑的情绪，必要也可以通过颌垫干扰，减少磨牙对牙齿的损害。"
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/26收听(97842)
"宝宝睡觉磨牙，一般原因是白天兴奋紧张的情绪，没有能够及时的缓解，就会在睡觉的时候，通过磨牙的方式表是情绪，也有的孩子是由于喜欢咬玩具导致磨牙，很多小孩也可能是由于肠道的寄生虫或者胃肠道的功能紊乱，有的还与缺钙有一定的关系，所以如果出现宝宝睡觉磨牙的情况，要针对病因进行排除，然后进行相应的治疗。如果感觉宝宝的睡觉磨牙比较重，可以到医院进行牙齿的检查，检查牙齿是否有龋坏或者牙列不齐的情况，这些也可能会导致睡觉磨牙。"
2019/07/26收听(70962)
"宝宝睡觉磨牙可由多种原因引起，比较常见例如宝宝有感冒、鼻塞、流涕、打喷嚏等情况时，鼻内分泌物相对增多，可以沿鼻后腔倒流至宝宝口腔。较小的宝宝不能及时清理口腔内的异物，这时会出现磨牙的情况。另外，宝宝进食、吃奶等过饱、量过多，在睡觉时平躺体位容易出现胃食管反流，使过多的食物从消化道反流至口腔，出现磨牙的情况。有些宝宝正在出牙的过程中，牙龈会有充血不舒服、肿胀的感觉，也会出现本能的磨牙，试图解决不舒适感。还有些宝宝在日间活动中过于兴奋或过于紧张、惊吓等情况，睡眠时处于大脑相对兴奋状态，也会出现磨牙表现。"
陈玉松│黑龙江省医院
2019/01/08收听(55080)
夜磨牙习惯是一种非功能性的咬牙或磨牙，有15%儿童或青年人有一定程度的夜磨牙。夜磨牙分为两种情... 曹玉梅│烟台市口腔医院 2023/09/16播放(97174)
夜磨牙习惯是一种非功能性的咬牙或磨牙，有15%儿童或青年人有一定程度的夜磨牙。夜磨牙分为两种情...
曹玉梅│烟台市口腔医院
2023/09/16播放(97174)
宝宝睡觉磨牙的原因很多：1、最常见的就是消化功能紊乱，比如晚上睡觉前吃得过饱、食物过硬，吃完以后立即睡觉就会引起消化功能不好，晚上就会翻来覆去，并且还会磨牙。2、肠道寄生虫，比如感染了蛔虫或者蛲虫，寄生虫会产生毒素刺激肠道，宝宝就会出现磨牙的症状，可以到医院取大便查虫卵后进行纠正。这些原因都是常见的，生活中要注意并积极的纠正。3、宝宝玩的太兴奋，白天或睡觉前看了过度兴奋的动画片或者爸爸、妈妈逗着玩的过度兴奋，夜间也会出现磨牙的症状。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/18收听(66568)
"大人晚上睡觉磨牙，主要是因为精神压力过大、咬合干扰、遗传因素等导致。由于精神压力大，负担过重等心理因素，或者在白天，由于过于紧张、兴奋，导致在夜间睡眠时，这些情绪就会潜意识的通过夜间睡觉磨牙的形式发泄出来。如果口腔内存在个别的咬合干扰，比如个别牙牙尖锋利、个别牙过长，也会导致晚上睡觉的时候磨牙，通过磨牙来进行调颌，解决咬合干扰。此外，遗传因素也是夜间睡觉磨牙发生的原因之一。"
马铁│中国人民解放军第463医院
2019/06/25收听(11592)
"女性睡觉磨牙可能是因为营养不均衡、精神因素、睡姿不当等，如果有挑食、偏食的不良习惯，很容易导致营养摄入不均衡，例如缺乏磷、钙等维生素，都可能会出现睡觉磨牙的情况，即使在白天，也可能会不自觉咬紧牙齿。精神压力过大也是导致睡觉磨牙的原因之一，晚上睡觉应该是较为放松的状态，但是如果精神压力较大，白天的压力没有消散，就无法平静的入睡，从而导致咀嚼肌收缩，出现磨牙的问题。如果睡姿不当，很容易导致下颌受压不均，改变关节位置，从而出现磨牙的情况。女性睡觉磨牙还可能是因为胃肠功能紊乱、牙齿排列不整齐等，可以通过放松心情、矫正牙齿、改善饮食等方面，缓解睡觉磨牙的症状。"
2021/01/19收听(67788)
"儿童夜间磨牙的因素比较多，主要有以下几个方面：第一、消化不良，比如说孩子饮食吃的过度油腻，吃的过多，还有吃的过饱，睡觉前吃很多东西然后入睡，夜间就会出现磨牙，因为造成了消化不良的情况；第二、常有微量元素的缺乏，有些孩子平时营养不均衡，挑食、偏食再加上日照又比较少，一旦造成微量元素缺乏，造成维生素D和钙缺乏，常会出现夜间磨牙、哭闹、睡觉不踏实等；第三、口腔的问题，如果孩子的牙齿咬合不平衡，夜间就会出现磨牙的情况；第四、个别孩子如果要是有肠道寄生虫的感染，夜间也会出现磨牙。"
2021/01/25收听(66480)
晚上睡觉磨牙称为夜磨牙，夜磨牙其实大人小朋友都会有，而且还挺常见。其实在这个领域有很多研究，到... 荣文笙│北京大学口腔医院 2023/02/20播放(99526)
晚上睡觉磨牙称为夜磨牙，夜磨牙其实大人小朋友都会有，而且还挺常见。其实在这个领域有很多研究，到...
荣文笙│北京大学口腔医院
2023/02/20播放(99526)
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