洛阳市中医院
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喝乳酸菌可以缓解便秘。西医认为便秘是因为肠动力缺乏,肠道刺激不足引起。有的便秘是因为在腹泻、痢疾时,过度服用止泻药导致。再加上近些年抗生素的滥用,使儿童肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭到严重的破坏,导致儿童抵抗力下降。乳酸菌具有增加肠道有益菌群,改善胃肠功能,恢复肠道菌群平衡的作用。同时乳酸菌分泌的乳酸能够降低肠道的pH值,抑制肠道的有害菌群,增加肠道的蠕动,从而起到防治腹泻、肠炎、便秘的作用。不仅乳酸菌可以缓解便秘,在日常生活中有很多水果也可以防止便秘。我国最早的医学古典医籍《黄帝内经》中就有关于饮食原则方面的记载,五果为助,五果指的是枣、李、杏、栗、桃,现在泛指各类鲜果。就便秘而言,公认香蕉、猕猴桃、火龙果等具有较好的通便效果,可以多吃。但要尽量少吃热性水果,比如大枣、荔枝、桂圆、樱桃等,平性水果如苹果、桃子等也可以食用。总的原则就是热性体质热性病不能吃热性水果,选择食用应季的水果,不吃反季节或者催熟的水果。
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"酸奶中本身就含有比较多的活性益生菌,主要是乳酸菌,所以便秘的患者喝酸奶还是乳酸菌可以根据个人的爱好、个人体质以及综合因素来决定。如果便秘的患者时间比较充足又喜欢喝酸奶,可以喝酸奶来缓解便秘的情况。如果便秘的患者平时比较忙,不喜欢喝酸奶,可以服用乳酸菌素片缓解便秘。乳酸菌素片主要属于一种肠道有益菌,补充肠道有益菌以后可以调节肠道的菌群紊乱,调节肠道内的微生态从而促进缓解便秘的作用。所以便秘的患者在喝酸奶或者是乳酸菌时,除此以外还需要注意饮食和运动,还需要养成良好的排便习惯来综合调理。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11收听(93850)
"便秘喝乳酸菌有用,不过也存在一定的个体差异。肠道菌群紊乱引起的便秘或者功能性便秘的人群,喝乳酸菌能起到缓解作用。因为乳酸菌属于益生菌,能调节肠道菌群紊乱,而且还有助于消化。所以胃肠功能紊乱或者慢性肠胃炎的患者,可以适量饮用乳酸菌。如果超量饮用乳酸菌,有可能会加重胃肠道负担,引起胃肠道不适的症状,如腹痛、腹泻、腹胀等。便秘的患者,如果是比较顽固的便秘或者症状比较严重,则需要到医院就诊,配合医生使用润肠通便的药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/07收听(45496)
"乳酸菌属于益生菌,益生菌可以双向调节肠道功能,改善肠道的微生态,对便秘有一定的缓解作用。服用益生菌建议来回的进行调换,可以选择几种不同种类的益生菌服用,益生菌的疗程为6-8周,短时间服用益生菌并不能观察出非常明显的疗效。除了服用益生菌,还需要对身体进行综合调理,建议饮食方面可以多食用粗纤维素类的食物,避免过于辛辣刺激的食物,适当的饮水,适当的配合运动,可以简单的做腹部按摩。除此之外,便秘的患者还需要注意精神不能过度紧张。"
2019/11/16收听(57206)
乳酸菌对便秘治疗有一定效果,乳酸菌是一类菌属的统称,通常可以把葡萄糖等糖类分解成乳酸,是一种有... 曲牟文│中国中医科学院广安门医院 2023/05/29播放(28202)
乳酸菌对便秘治疗有一定效果,乳酸菌是一类菌属的统称,通常可以把葡萄糖等糖类分解成乳酸,是一种有...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/29播放(28202)
"乳酸菌是肠道内的正常菌,可以维持肠道内环境,防止肠道菌群失调。可以治疗消化不良造成的腹泻、腹胀等。吃乳酸菌片,不会造成便秘的情况,反而可以调理便秘。造成便秘的原因比较多,如果要调理便秘,首先要多吃一些粗纤维类的食物,比如芹菜、韭菜、香蕉、地瓜等,养成好的排便习惯,注意多喝水,避免辛辣刺激性的食物。如果便秘较厉害,可以采取灌肠或肛门内用药。如果几天不排便,不要服用缓泻剂,可以采取肛门内用药,促进排便。平时注意按摩脐部,也有利于缓解便秘的症状。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/27收听(70380)
乳酸菌不会加重便秘,菌群失调是诱发便秘的原因之一,补充益生菌,如乳酸菌可以缓解便秘症状,如常用... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/07/28播放(90426)
乳酸菌不会加重便秘,菌群失调是诱发便秘的原因之一,补充益生菌,如乳酸菌可以缓解便秘症状,如常用...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/07/28播放(90426)
乳酸片也叫乳酸菌素片,适应证为肠内异常发酵、消化不良、肠炎以及小儿腹泻,成分包含乳酸菌素,辅料是淀粉、可可粉、硬脂酸镁、滑石粉等,是一种淡黄色或淡棕黄色的片剂,味道有点酸,是消化科非处方用药。临床适应证是肠内异常发酵、菌群失调、消化不良、肠炎和小儿腹泻,目前没有明确的不良反应和禁忌证,但是对本品过敏者应当禁用,过敏体质者慎用。如果在使用当中出现严重不良反应,应该立刻去医院就医。如果药物性状发生改变禁止使用,这个药物可以在肠道形成保护层,阻止病原菌、病毒的侵袭,刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力,对于肠道是一种双向调节作用,对便秘和腹泻都有调节作用,所以乳酸菌一般不会加重便秘。
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/19收听(76770)
"乳酸菌可以用来帮助缓解便秘,乳酸菌属于一种益生菌,可以用来调理肠道的功能,可以改善肠道的内环境,用于调理肠道微生态的平衡,从而促进肠道蠕动功能,缓解便秘。但是乳酸菌不能单纯起到治疗作用,还需要在饮食和运动方面综合的进行调理,饮食方面注意多食用纤维素含量比较高的食物,多摄入粗粮,增加肠道的蠕动功能。还需要适当的配合运动,多喝水,养成良好的生活习惯以及排便习惯,在排便的过程中不要看手机,不要看书或者看报纸,这样可以转移注意力,不利于排便。"
2020/04/13收听(78660)
"便秘患者吃乳酸菌和益生菌都有一定的效果,服用益生菌效果更好。乳酸菌是益生菌的一种,有益于抑制肠道产生炎症的病原微生物的侵袭,促进肠道有益细菌的生长,维持肠道的菌群平衡。主要用于治疗消化不良、肠炎、小儿腹泻,对于缓解便秘也有一定的疗效。益生菌是通过补充肠道的有益菌,调整维持肠道的菌群平衡,可以有效改善由于肠道菌群失调导致的便秘症状。可以适当服用合生元益生菌或者凝结芽孢杆菌。便秘患者平时也要注意饮食的调理,规律进食,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果,多喝水,多吃粗粮、杂粮,少吃辛辣、刺激性食物,适当进行体育活动,促进胃肠蠕动、促进排便,平时要养成定时排便的习惯。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24收听(69216)
"喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好,晚上在临睡前半个小时左右,喝乳酸菌最好,乳酸菌的作用会发挥的更明显,持续时间也会更长。在早晨喝过乳酸菌后,整个上午会精力非常充沛,并且不会有明显的疲劳感,晚上喝过乳酸菌后,睡眠状态会很好,乳酸菌有促进睡眠的作用,第二天清晨起来会让疲劳感完全消失,长期保持对身体作用很大,尤其对胃肠道保护作用,促进蠕动以及消化吸收的作用是非常明显的。长期喝益生菌胃肠道患病的几率会明显下降,便秘和消化不良的患病几率也会减少,早晚各喝一杯就可以,喝乳酸菌后需及时刷牙,会使牙齿患病几率增大。"
2019/08/21收听(94072)
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/12/26播放(45176)
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/26播放(45176)
便秘吃乳酸菌有用,但是在吃乳酸菌之前一定要明确便秘的原因,便秘分为功能性便秘和器质性便秘。功能... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/02/11播放(89380)
便秘吃乳酸菌有用,但是在吃乳酸菌之前一定要明确便秘的原因,便秘分为功能性便秘和器质性便秘。功能...
2023/02/11播放(89380)
"便秘分为很多种类型如器质性和功能性的,如果是器性的病变吃乳酸菌可以缓解,但不是最主要的。如果是器性病变,应该针对病因治疗,比如息肉、占位性病变或者溃疡性结肠炎,去除病因便秘就会缓解。乳酸菌属于益生菌,主要针对肠道菌群失调引起的便秘,也就是功能性便秘效果比较好,但是不要常吃,如果经常吃容易出现肠道菌群的失调,也同时抑制肠道自身产生益生菌的能力,如果经常吃会有不良影响。"
2019/10/09收听(33264)
益生菌是一个较大概念,乳酸菌属于益生菌的一种,出现便秘时可以食用益生菌,也可以食用乳酸菌。肠道... 张昊│河南省人民医院 2023/12/20播放(81904)
益生菌是一个较大概念,乳酸菌属于益生菌的一种,出现便秘时可以食用益生菌,也可以食用乳酸菌。肠道...
张昊│河南省人民医院
2023/12/20播放(81904)
首先要了解是什么原因导致的便秘,比如便秘主要分两种:慢传输型的、出口梗阻型的。具体如下: 孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/09/08播放(71432)
孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/08播放(71432)
肠炎主要是感染了细菌或者病毒,最好化验大便常规,看到底是病毒感染还是细菌感染。患有肠炎可以喝乳酸菌,乳酸菌是一种益生菌,在体内主要是用益生菌来杀死致病菌,效果好而且没有任何的副作用,孕妇、老人和儿童都可以服用,但是服用乳酸菌的同时不能吃消炎药,一定要注意这一点。患有肠炎的病人可以吃乳酸菌,如果不化验建议就选择益生菌,乳酸菌只是其中的一种,还包括双歧杆菌三联活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等。
黄刚│吉林市化工医院
2020/04/09收听(33794)
喝乳酸菌是否会变胖,需根据不同情况进行分析,具体如下:1、不会发胖:如果患者在严... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(89008)
喝乳酸菌是否会变胖,需根据不同情况进行分析,具体如下:
1、不会发胖:如果患者在严...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(89008)
乳酸菌建议随餐喝或者餐后喝,因为乳酸菌是发酵牛奶变成酸奶的一种细菌,所以喝乳酸菌应该是在进食同... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/11/13播放(83418)
乳酸菌建议随餐喝或者餐后喝,因为乳酸菌是发酵牛奶变成酸奶的一种细菌,所以喝乳酸菌应该是在进食同...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13播放(83418)
"喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好,在早晨喝过乳酸菌后,整个上午会精力非常充沛,并且不会有明显的疲劳感。乳酸菌有很好的调节肠道功能的作用,如果消化道乳酸杆菌充足,可以调节好肠道的功能。如果出现生理性的腹泻,也可以通过乳酸杆菌的加入,可以改善微生态的环境。如果选择服用的时间,合适的方便的时间都可以,比如早餐前饮用,特别是冷藏的口感更好,而且效果也比较好。因为在冷藏的温度,活力和安全度是最好的,也利于长期的保存。建议患者不要加热酸奶,要在饭后2小时左右饮用,饮后及时漱口,不要与某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素以及磺胺类药物和治疗腹泻的药物。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13收听(76966)
哺乳期可以饮用乳酸菌饮品,比如酸奶或乳酸菌相关的饮料。从原理上讲在哺乳期可用,因为乳酸菌饮料分... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/13播放(96044)
哺乳期可以饮用乳酸菌饮品,比如酸奶或乳酸菌相关的饮料。从原理上讲在哺乳期可用,因为乳酸菌饮料分...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/13播放(96044)
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