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绝经指40岁以上女性在出现最后一次月经后，超过12个月以上没有月经来潮，已排除妊娠情况，也就是判断至少1年以上没有月经来潮，才称为绝经。如果一次月经来潮后，长时间没有月经来潮，时间＜1年，这时无法判断是否属于真的绝经。如果没有月经来潮几个月后又再来一次月经，这时不能判断为绝经。
绝经通常指卵巢功能衰竭，不只是单纯的没有月经来潮。部分女性由于一些疾病原因进行子宫切除，但是卵巢功能良好，这种情况不能称为真正的绝经。所以绝经通常指卵巢衰竭，判断是否属于真的绝经，需要观察1年以上。
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自然绝经是妇女在40岁以后，由于卵巢功能逐渐衰退，到基本不再合成雌激素及孕激素出现永久性绝经。多数发生在45-55岁之间，确定绝经必须在停经一年之后，此时追忆其一年前的月经才是最终月经，也就是绝经期。因为绝经是每个女性必然经历的阶段，绝经早期妇女可出现潮热汗出、烦躁、失眠、抑郁等更年期症状，随后会出现阴道干涩，反复发作的阴道炎，反复泌尿系感染等症状，进而出现骨质疏松、心血管疾病等。为了改善更年期症状，可进行绝经激素治疗，而不是为了推迟绝经期，绝经是卵巢功能的自然衰退，是不可逆的。在进行绝经激素治疗的时候要有三大适应症，当有更年期相关症状的时，当有泌尿生殖道萎缩相关症状的时，为了预防绝经后骨质疏松，还必须排除禁忌症。同时还必须强调在治疗窗口期，年龄小于60岁，或绝经小于十年，而且患者有主观意愿时方可使用。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/04/11收听(21756)
推迟绝经期指的看有什么要求，要想来月经，60岁、70岁想来月经都可以来，但这不是叫推迟绝经期，... 田秦杰│北京协和医院 2023/12/19播放(87438)
推迟绝经期指的看有什么要求，要想来月经，60岁、70岁想来月经都可以来，但这不是叫推迟绝经期，...
田秦杰│北京协和医院
2023/12/19播放(87438)
绝经是女性的正常的生理进程，不建议人为予以干预。女性的正常绝经年龄在49-55岁之间，绝经时间有早、有晚，与每个人的体质差异有关。建议通过以下几种健康的方式相对延缓绝经期的到来：首先，饮食调理，建议绝经前的女性多摄入富含天然雌激素的食物，如大豆、豆制品、奶等，有利于维持体内雌激素水平，延缓卵巢功能衰退而推迟绝经。其次，加强运动，适当有氧运动，如瑜伽、散步、慢跑、游泳等，有利于增强身体抵抗力，促进人体新陈代谢，维持子宫及卵巢的正常生理功能。最后，心态调整，保持乐观、放松、平稳的心态，避免长期抑郁、焦虑的情绪。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04收听(14172)
"要推迟绝经期唯一、有效、可靠的方法就是绝经激素治疗，绝经后因卵巢功能衰竭会导致雌激素、孕激素水平下降，月经就不再来潮，所以加用雌激素和孕激素来模拟月经周期，可以让月经来潮。但需要长期的服用，最好不要随意停药。绝经激素治疗还能缓解绝经相关的全身症状，比如潮热、出汗，以及泌尿生殖道的萎缩症状，比如反复的阴道炎、尿道炎、阴道干涩，还能预防心脑血管疾病、骨质疏松，以及老年疾病，好处多多。用药前一定要评估来排除禁忌症，选用的雌激素和孕激素要天然或接近天然，治疗期间要定期复查。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2021/02/24收听(98240)
绝经指卵巢功能衰退，直至卵巢内分泌功能停止的状态。目前没有办法用药或通过其他方法非常明确的延长... 程娇影│中日友好医院 2023/11/12播放(92848)
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程娇影│中日友好医院
2023/11/12播放(92848)
衰老属于正常生理状态之一，无 程娇影│中日友好医院 2023/11/24播放(95718)
2023/11/24播放(95718)
延迟绝经期最重要的问题是卵巢功能的保护，卵巢功能的保护包括营养状态、内分泌环境的改变及卵巢的充... 王少为│北京医院 2023/10/25播放(85734)
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王少为│北京医院
2023/10/25播放(85734)
绝经期主要是指女性月经停止的阶段。很多女性对绝经期和更年期在概念上认识得不够，有些混淆。绝经期... 朱亦堃│山西医科大学第二医院 2023/10/28播放(72736)
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朱亦堃│山西医科大学第二医院
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绝经期女性因体内性激素波动或孕激素减少，可导致一系列症状，具体有：1、月经紊乱：... 聂红梅│河南省直第三人民医院 2023/12/14播放(67872)
绝经期女性因体内性激素波动或孕激素减少，可导致一系列症状，具体有：
1、月经紊乱：...
聂红梅│河南省直第三人民医院
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绝经是指最后一次月经以后再过一年不来潮，绝经以后伴随体内激素水平变化，特别是雌激素水平变化，原... 劳海红│海南省妇女儿童医学中心 2023/03/12播放(80402)
绝经是指最后一次月经以后再过一年不来潮，绝经以后伴随体内激素水平变化，特别是雌激素水平变化，原...
劳海红│海南省妇女儿童医学中心
2023/03/12播放(80402)
"所谓围绝经期，就是绝经期前两年以及绝经前最后月经的后两年，这四年的时间叫做围绝经期。这段时间由于女性的卵巢功能逐渐减退，到绝经以后出现了因激素缺乏引起的一系列症状，所以叫围绝经期。这段时间由于发生变化较大，可以做病人来管理，有一些规范的调理和治疗方案，具体的需要到更年期门诊来进行咨询和治疗。"
苏慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/09/19收听(16398)
围绝经期就是绝经前后的时期，就是从月经发生紊乱和绝经症状开始出现到绝经后1年，这个时间段就是围绝经期，围绝经期一般是在45-55岁之间发生，最好观察看看自己的具体情况。在围绝经期容易出现月经不规律、经血过多，还容易引起情绪不稳定、心情烦躁、烘热、出汗，记忆力也会减退，生殖器官也会发生萎缩，容易引起性交疼痛、老年性阴道炎等情况。在围绝经期需要注意外阴卫生，建议勤换内裤，最好定期检查血常规，如果出现贫血需要合理服用药物补血，出血量过多需要应用止血药物，同时建议服用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，可以改善不适症状。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/26收听(64134)
"在女性绝经期前后，由于性激素波动或者减少，可能会引起一系列的躯体或者神经心理症状。绝经前后最明显的变化是卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑垂体功能的退化。月经紊乱是绝经过渡期最常见的症状，由于排卵稀发或者无排卵，表现为月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多或者减少，此症状出现取决于卵巢功能的状态和波动的情况。还可能出现血管舒缩症状，主要为潮热、烘热、皮肤发红、出汗；还有可能影响睡眠或者应激性的变化。还可能出现自主神经失调症状，如眩晕、头痛、耳鸣、心悸的情况。围绝经期女性还可能表现为注意力不集中、情绪波动大、容易激动、焦虑不安或者抑郁、不能自我控制情绪等等。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/08/29收听(89244)
"有效推迟绝经期的方法是增加营养，女性月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时绝经的年龄却推迟了，原因是现在的营养状况要比以前有了明显的提高。如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉、牛奶，还要多吃新鲜的绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。加强体育锻炼可以做太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/14收听(23210)
"绝经期又叫绝经过渡期，是卵巢功能开始衰退到最后一次月经的时期，可开始于40岁，一般1-2年左右，最长可达10余年，我国女性平均的绝经年龄是50岁左右。由于此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵，因此女性月经不规律，常常为无排卵型月经，随着时间的推移，最终由于卵巢内卵泡自然耗竭，对于垂体的反应丧失，导致卵巢功能衰竭，月经永久性丧失，导致闭经。在绝经期，由于雌激素水平低下，可以出现血管收缩障碍和精神神经症状，大多数女性可以没有明显症状，有一部分女性可能会出现潮热、出汗、失眠、抑郁、烦躁等绝经综合征症状。根据患者的症状及需求，可以选择个体化治疗，包括对症治疗和雌激素补充治疗，具体用法需要根据医生的建议和医嘱来选择不同方案。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/05/25收听(52796)
"对于绝经期的主要表现，通常考虑以下几种：第一、近期的症状：1、月经紊乱：是绝经过渡期最常见的症状，多表现为月经周期不规则，经期持续的时间长，经量有时多有时少；2、血管舒缩症状：患者经常表现为潮热，反复出现短暂的面部、颈部突然热起来，并且阵阵发红、出汗，一般持续1-3分钟症状就缓解了，患者晚上还可能出现潮热；3、自主神经失调的症状：患者常会出现心悸、头痛、失眠、耳鸣以及一些精神神经症状，比如情绪波动比较大、易怒、情绪低落，还有就是记忆力减退。第二、远期的症状：泌尿生殖器由于雌激素水平的降低，会反复出现阴道干涩、性交困难，以及排尿困难、尿痛、尿急等反复发生的尿路感染，还有就是骨质疏松、阿尔茨海默病，还有远期出现的心血管疾病。"
尹艳英│大庆油田总医院
2021/07/07收听(37274)
世界卫生组织倡导以围绝经期代替更年期概念。即从女性绝经前开始，即可出现内分泌、生物学等临床表现... 贾淑芳│包钢集团第三职工医院 2023/10/23播放(75376)
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2023/10/23播放(75376)
绝经期指开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期。卵巢功能逐渐衰退，卵泡数目明显减少，且容易发... 聂红梅│河南省直第三人民医院 2023/07/15播放(98144)
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2023/07/15播放(98144)
"人从年轻到衰老是自然的过程，绝经期是自然的生理过程，是不提倡推迟绝经期的。女性保持乐观的心态，建立健康的生活方式，就能顺利的渡过围绝经期。但是对于卵巢储备功能减退、早发性卵巢功能不全，而导致提前进入绝经期的患者，需要进行激素补充治疗。激素补充治疗不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松症起到一级预防作用。有避孕需求的患者可以口服复方短效避孕药，有生育要求的女性则应用天然雌激素和孕激素补充治疗。还要缓解心理压力，健康饮食、规律运动，戒烟及其它不良嗜好，适当补充钙剂及维生素D，预防骨质疏松。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(41718)
绝经是女性自然生命里程中一个必经过程，即每个女性皆会走过的过程。人人皆会从年轻到衰老，人人皆会... 赵锐│海南省妇女儿童医学中心 2023/12/24播放(83758)
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