来例假腰后面特别疼怎么缓解

郭向飞
副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

疼痛科

来例假腰后面特别疼怎么缓解

2023-12-12 09:59播放 :

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视频内容

女性来例假之后出现腰后部的疼痛，要区分是偶发，还是多发。由于特殊生理期，很多女性朋友会出现痛经的情况。部分人腰背部酸困不适，胀痛等，是生理期牵涉性疼痛的情况。如果此种现象是偶然存在，要注意腰背部避免受凉受寒，同时要注意受力姿势等方面的调整。

如果此种现象是经常出现，女性有必要进行妇科相关检查，如子宫附件等超声检查。此外女性可以做腹部或盆腔CT等检查明确有无病理性因素存在，如有无慢性的盆腔炎、子宫肌瘤等。女性若考虑有无腰背部肌肉等方面的损伤，可以通过腰椎核磁去鉴别诊断，如果有相关原因，再进行针对性治疗即可。

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来例假腰后面特别疼怎么缓解

来例假腰后边特别疼，可以通过以下方式进行缓解。首先要保证足够的休息和睡眠，适度的身体锻炼，戒烟、戒酒等对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可以辅助药物治疗，比如前列腺素合成酶抑制类药，包括布洛芬、酮洛芬等，它通过减少前列腺素的产生，防止过强的子宫收缩来减轻疼痛。另外，如果有避孕需求的女性，可以通过口服避孕药抑制排卵，减轻疼痛，同时建议经期注意保暖，避免寒凉、刺激性食物。除此之外，如果出现进行性痛经，还是建议去正规医院就诊，除外子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起的疼痛。

语音时长01:11''

滑芳│河北医科大学第一医院

2020/05/12收听(20674)

腰特别疼怎么缓解

"在临床上，有很多病症可以导致病人出现腰特别疼的现象。所以在具体缓解治疗上，要做出明确的鉴别诊断，根据具体的病症，采取对症治疗，才会有一个好的疗效。比如由于病人发生腰椎小关节紊乱，病人感觉腰部有明显的刺痛，影响病人弯腰活动。在治疗时可以嘱咐病人硬板床平卧，同时采用双侧的斜扳法给予复位，复位后可以采用支具给腰部固定，就能够使疼痛症状得到缓解。另外如果病人的腰部，是受到直接外力后，伤及了腰背的肌肉、筋膜等组织，病人感觉疼痛现象，在治疗时可以给予疼痛部位外敷活血化瘀的金黄膏，也可以外敷扶他林软膏，都可以使疼痛现象得到缓解。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/04收听(24250)

来例假腰后面特别疼怎么回事

"来例假之后如果出现轻微的腰疼，一般情况下属于正常的现象。在月经期间很多女性都十分容易出现头痛、乳房胀痛、疲劳乏力或者是腰部疼痛、腹痛等情况，症状比较轻微，不必过分担心。但是如果症状十分的明显，甚至影响到正常的工作和学习，应该及时的去做相关妇科检查，排除妇科炎症的出现。在月经期间应该注意避免洗冷水澡，可以多喝温热的饮品，如姜枣茶、热水等，还应该注意避免饮用寒凉饮品以免加重症状，还应该多注意个人的卫生，避免出现其他的感染。"

语音时长01:13''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/05/04收听(92350)

例假腰酸痛该怎么缓解

"在例假来潮时出现了腰酸痛，这种情况需要注意休息，主要是由于月经期间盆腔的充血、血管的扩张，引起下腹的坠胀、不适感以及腰酸、背痛感。而在休息之后也要避免过度的劳累，要转移注意力有利于局部的缓解，也需要适当的活动，因为这种腰酸背痛感随着时间的推移，一般进行补充营养也会逐渐的得到缓解。比较明显的或者严重的通过局部的按摩、热敷以及理疗，也会促进局部不适的症状的缓解。如果过于严重还需要进行康复科的检查或者骨科的排查。"

语音时长01:13''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/06/03收听(57306)

来例假腰酸疼怎么缓解

"来月经虽然是正常的生理现象，但由于个体差异不同，有人也会出现一些疲劳感比如会出现腰膝酸软、腰酸腿软等情况，建议在临床上除适当休息之外，也建议可以喝一碗热红糖水使月经血流出得更顺畅，能够缓解腰部酸痛的情况。也建议最好趴在床上休息，在腰部可以放热水袋促进局部血液循环，趴在床上休息主要是有利于月经血更顺畅地排出，也能缓解腰部酸痛的情况。建议在月经干净之后最好去医院做相应检查，主要排除是否是由于骶韧带炎症所引起来月经出现腰酸痛，有炎症要积极抗炎治疗。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/26收听(23986)

例假来腰特别酸怎么办

"女性在来例假的时候，如果腰部特别的酸，可以进行热敷，仰卧在床上，用温水将毛巾打湿，垫在腰间的疼痛部位。也可以在腰上放一个热水袋，热敷大约10分钟左右。另外，可以按揉合谷穴，将食指和拇指并拢，这时候会看到一块凸起的肌肉，这块肌肉的最高点便是合谷穴，可以用大拇指稍稍用力，按压合谷穴，每次保持5分钟，松开再重复。还可以按摩，当腰痛难忍的时候，女性为了缓解疼痛，可以到按摩房按摩腰背部。另外，如果疼痛实在难忍，腰酸腰痛时候也可以服用一些消炎止痛药。"

语音时长01:30''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/10收听(43510)

来月经为什么腰特别疼

"导致来月经期间出现腰痛症状的可能原因主要包括：1、月经期轻微的腰痛症状是一种生理现象，与月经期盆腔充血有关，注意劳逸结合，不要过度劳累，一般都可以有效的缓解。2、宫颈病变，患有宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大的女性，在月经期时一般都会有明显的腰痛症状。3、慢性盆腔炎，慢性盆腔炎最典型的临床症状之一就是在月经期前后出现腰痛及下腹部疼痛症状。4、子宫内膜异位症，因子宫内膜异位症引起巧克力囊肿、子宫腺肌病等，都会引起月经期腰痛症状，而且出现进行性加重的表现。"

语音时长01:12''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/07/01收听(51836)

活动多腰特别疼

"日常生活中病人活动多导致腰部特别疼的现象，原因是由于病人腰部活动量较大，伤及腰部的肌肉软组织，导致出现腰大肌损伤或出现腰背部筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎等病症，病人就会产生疼痛的感觉。首先需告知病人减少腰部负重活动，应卧床休息。同时在腰部可给予中药熏洗，或外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可配合中低频电疗、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法。采用传统中医手法进行局部按摩，也可以起到明显缓解临床症状的作用。所以病人出现这种情况后，应该及时就诊，得到正确治疗后就能够尽快治愈这种病症。"

语音时长01:15''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/19收听(38522)

02:21

为什么来月经腰特别疼

在月经期间出现腰疼的主要原因如下：

1、生理性因素：如果患者疼痛不剧烈、发作次数较...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/01/28播放(55980)

来大姨妈为什么腰特别疼

"来大姨妈的时候，有的女性会出现腰痛的症状，主要是由于在经期的时候，盆腔是处于充血的状态，以及前列腺素的作用所导致的不舒服。有的女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，有的还会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。这些症状都是正常的反应，伴随着月经的结束，这些症状都会消失，所以并不需要特殊的处理。如果在月经结束之后，腰痛症状仍然存在，需要引起重视，可能存在着其它疾病，并不是因为大姨妈所引起的腰痛。要查找原因之后再进行对应的治疗，不能在月经期间腰痛就不用管了，如果仍然持续存在，也是要重视的。"

语音时长01:13''

葛静│北部战区总医院

2020/09/30收听(97230)

腰特别疼是怎么回事

"病人发生腰部特别疼痛，是一种很常见的现象，产生的原因也有很多。如果病人腰部由于受到急性外伤，导致发生腰椎小关节紊乱，病人会产生腰部特别疼痛，而且腰部功能出现障碍。如果出现这种情况，可以嘱咐病人卧床休息，同时采用斜搬法进行复位，可以使疼痛症状明显出现缓解。如果病人由于患有腰部的棘上韧带炎、棘间韧带炎，同样会产生腰部疼痛。一般在给予热敷处理，进行理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法，都可以改善腰部疼痛症状。如果病人由于有腰部的慢性劳累、劳损，导致出现腰大肌陈旧性损伤，病人也会出现腰部疼痛现象。一般在采用中医手法按摩后，或者是进行中药熏以后，腰部特别疼痛明显会出现好转。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/22收听(11588)

01:30

为什么来月经腰特别疼

经期腰痛是女性的常见症状，一般是因为来月经时局部前列腺素分泌过多，导致子宫肌肉收缩过强引起的宫...

赵晓东│北京医院

2023/10/15播放(63630)

腰特别疼怎么回事

腰特别疼最多见的原因是腰肌劳损，腰肌劳损可以是急性腰肌劳损，也可以是慢性腰肌劳损。急性腰肌劳损往往是由于搬重物、提重物时，突然闪到腰引起的急性疼痛，有明显诱因。另外还有慢性的腰肌劳损，多由于长时间伏案工作、低头玩手机，或者是开长途车、经常弯腰做家务，这些情况引起的腰痛，疼痛往往是钝痛，是慢性的疼痛，往往是在以脊柱为中心两侧的条状疼痛。这时要避免上述不良生活习惯，同时可以局部热敷，再配合消炎去痛的药物和肌松药，这样一般都会有缓解。

语音时长01:13''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/07收听(80688)

为什么来月经腰特别疼

"来月经的时候由于盆腔充血以及前列腺素的作用，所以会出现腰疼，有的还会表现为腰骶部的下坠不适或子宫收缩痛，这是正常的现象。一般在月经期没有特殊症状，但是有的患者可能会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。这些都是正常表现，不用过于的担心，一般在月经结束之后，症状都会消失。月经是生育期妇女的生理现象，伴随卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血。正常的月经周期一般为28±7天，也就是在21-35天都是属于正常的范围，月经量超过80mL为月经过多。"

语音时长01:10''

葛静│北部战区总医院

2021/03/28收听(54632)

腰特别疼怎么治疗

"腰特别疼痛，可能是存在腰椎的结核、腰椎的肿瘤病变，或者是腰椎滑脱，或者是较为严重的峡部裂，还有就是强直性脊柱炎等问题。可以及时到骨科找医生面诊一下，腰椎的地方可以常规X片检查，必要时结合CT或者磁共振检查，确定原因以后再做相应的后续处理。疼痛明显的情况下，可以适当的使用止痛药比如洛芬待因缓释片。如果是严重的腰椎滑脱引起的疼痛，需要考虑手术治疗。如果是腰椎结核，可以选择异烟肼、利福平抗结核治疗，严重的也需要考虑手术植骨融合及内固定治疗。如果是腰椎的肿瘤，原发性的可以手术，如果是转移性的腰椎肿瘤，一般只有对症处理。"

语音时长01:15''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/07/19收听(72564)

为什么来月经腰特别疼

"月经期腰痛比较严重，属于痛经的一种症状，痛经是妇科最常见的症状之一，是指行经前后或者是经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸、腰痛或者其他的不适症状，严重的患者可能影响正常生活。痛经的发生主要与月经期子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素升高之后，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，导致子宫缺血、乏氧而引起痛经。正常轻微的痛经可以告知患者，月经期轻度不适是生理性反应，消除和缓解患者的紧张情绪。但是疼痛严重不能忍受的时候，是可以使用药物来治疗的。常用的药物是前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬、双氯芬酸、萘普生等等。另外口服避孕药对治疗痛经也有很好的效果。"

语音时长01:24''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/07/26收听(14442)

来姨妈为什么腰特别疼

"女性在月经期间出现腰疼并且比较严重的情况，主要是由于盆腔和子宫充血，压迫腰骶部而引起。女性月经受到体内激素水平的控制，月经来潮时，体内的雌激素和孕激素水平是整个月经周期中最低的阶段，所以激素水平下降之后就会导致盆腔充血。另外，子宫以及其他生殖器官也处于充血状态，有可能引起腰腹部压迫或者不适等症状。如果是后位子宫的女性，在月经期由于子宫后倾、后屈，对腰骶部压迫更加明显，可能会加重腰疼的症状。如果疼痛比较轻微，不影响正常生活，可以暂时观察。但是如果疼痛严重，就需要使用止痛药物来缓解。"

语音时长01:08''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/03/09收听(81120)

来例假腰酸疼缓解方法

来月经也就是来例假的时候，随着子宫内膜的剥脱出血流出体外，此刻她的宫颈口是开放的。同时由于月经血对阴道的正常菌群的冲刷作用，使得正常菌群会有所减少，而产生阴道的菌群失调、微环境轻微破坏的作用，这个时候极易发生细菌的逆行感染。同时由于盆腔的充血和淤血，女性会有一种轻度的腰酸、腰痛的感觉。如果腰酸、腰痛的感觉不是十分严重，不影响平时的工作和生活，完全可以通过自行休息来进行缓解。建议月经期的女性要注意休息，不要过累、过重的进行重体力活动。同时要避免月经期的同房和性生活，月经期同房和性生活会加重盆腔的淤血，会造成腰酸、腰痛的加重。同时如果腰酸、腰痛比较严重，通过一般的缓解不能够得到有效地减轻。建议到妇科门诊去进行诊断，看看是不是合并有盆腔淤血综合征，或者是子宫内膜异位症等等，这些器质性的或者是功能性的病变。同时建议来月经的女性要注意保暖，可以下腹部应用一些暖宝宝、发热贴、冷热水袋等等，这些通过热的方法来缓解腰酸、腰痛和下腹隐痛这样的表现。

语音时长02:04''

高珊│中日友好医院

2020/03/24收听(29482)

01:47

来例假腰酸疼缓解方法

月经来潮腰酸疼一般主张对症治疗，即根据疼痛程度决定治疗方式。腰酸疼严重者可饮用热姜糖水，还可在...

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2023/04/26播放(64712)

胃特别疼怎么缓解

"胃特别疼可以对胃部热敷，或者使用颠茄片、雷贝拉唑、铝碳酸镁咀嚼片治疗。胃特别疼是由于胃壁痉挛收缩引起，使用热水袋在腹部进行热敷，能够缓解平滑肌痉挛、促进局部血液循环、快速缓解疼痛。如果疼痛性质比较剧烈，属于阵发性，可以使用颠茄片进行缓解，颠茄片可以抑制乙酰胆碱对平滑肌造成的刺激，达到解除痉挛的作用，对于消化道平滑肌痉挛有不错治疗效果。有部分人胃特别疼是由于胃溃疡导致，需要使用抑制胃酸结合保护胃黏膜的药物治疗。雷贝拉唑属于质子泵抑制剂，能够阻断胃酸分泌，当胃中酸度强度降低之后，对胃黏膜造成的损坏就会降低。铝碳酸镁咀嚼片可以直接在胃黏膜表面上覆盖，避免胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜造成损害。同时还具有抗菌作用，对胃内胆汁也具有吸附作用，因此能够缓解胃部疼痛、缩短胃黏膜修复时间。"

语音时长01:36''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/01/20收听(23200)

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