首都医科大学宣武医院
疼痛科
手机浏览
膝盖疼痛的缓解方法如下：
1、适量运动：不运动会使肌肉软弱无力，不利于保护关节和骨骼。膝盖疼痛患者需要适量运动，如散步、游泳等不伤害膝关节的运动；
2、注意休息：需要适当休息，给膝盖缓冲时间；
3、受伤后需要及时处理：膝盖损伤可以先冷敷，减轻疼痛、消肿，72小时后可以热敷；
4、控制体重：可以预防关节损伤；
5、注意保暖：盐袋热敷可以消除无菌性炎症，缓解疼痛；
6、严重疼痛患者建议行膝关节平片或核磁共振检查后，进行膝关节相关疼痛治疗，如膝关节关节腔注射消炎镇痛液、三氧以及关节腔内注射PRP等。
分享:
"想要治疗膝关节疼痛，要知道病因和确定诊断，才能给予对症的治疗。临床上常见的引起膝关节疼痛的疾病有外伤，包括开放性和闭合性的摔伤、打伤、暴力的撞击伤等等。根据其是否合并骨折，可以给予患者休息、制动、理疗、消炎止痛类的药物对症治疗和手法复位、石膏外固定或手术等治疗。如果膝关节退行性改变导致的骨性关节炎，多需要进行休息、理疗、止痛、营养软骨的药物对症治疗以外，还可能需要注射玻璃酸钠，严重者还需要进行手术治疗。如果是因为膝关节内游离体和半月板的退变损伤导致，则需要进行膝关节镜下探查清理术，如为滑膜的炎症刺激，膝关节的占位性病变或其他的疾病导致，则需要到医院的关节外科和骨外科等，相关科室进行相关的检查，根据不同的病情给予不同的对症治疗。"
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/06收听(30478)
病人出现膝盖有疼痛现象，导致的病因、病症有很多，比如病人患有膝关节部位的骨质疏松症，出现骨性关节炎等病症，就会出现膝盖部位的疼痛、肿胀，影响活动。膝盖疼痛想要缓解，可以给予正确的治疗，需要病人减少活动，尽量卧床休息，在膝盖部位可以经常用毛巾热敷，采用骨科洗药薰洗，或者在膝关节内注入玻璃酸钠。在平时，可以嘱咐病人定期补充钙剂和口服维生素D，在饮食上要多吃含钙量高的食物，就能够减少膝盖疼痛的表现。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/24收听(61312)
"在门诊很多患者是因为膝关节疼痛而前来就诊，如果出现了疼痛我们该怎么治疗？还是要分析一下是什么原因造成的膝关节疼痛，然后根据病因进行对因治疗，这样才能获得非常好的临床效果。很常见的因为受凉、受累、外伤或者活动过度，造成膝关节内部出现了无菌性炎症，比如滑膜炎或者肌腱韧带炎。这种情况要做的就是多休息、注意保暖，可以配合理疗这种物理治疗，然后外用或口服非甾体抗炎药，消除这种无菌性炎症，而缓解疼痛。如果是因为关节软骨的磨损，就跟长皱纹、长白头发一样，出现了关节的蜕变，比如膝关节的骨关节炎出现了疼痛。治疗其实就是标准的针对骨关节炎的慢病综合治疗，既包括控制体重、加强保暖，还有配合膝关节周围的肌肉力量锻炼。在疼痛的急性期，同样采取对症的药物，或者其他理疗的辅助治疗。如果是因为免疫病，比如类风湿关节炎产生的疼痛，肯定还要针对全身的免疫疾病进行综合治疗。因此，膝关节疼痛该怎么办、怎么治疗，一定是结合病因，有的放矢地进行治疗，才能获得临床非常好的效果。"
李晔│北京协和医院
2020/04/23收听(41804)
膝盖疼痛的缓解，主要是根据病症不同，治疗方法不同，治疗方法合适，疼痛就会缓解。一... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/21播放(32736)
膝盖疼痛的缓解，主要是根据病症不同，治疗方法不同，治疗方法合适，疼痛就会缓解。
一...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21播放(32736)
膝关节痛主要是因为膝关节内部病变引起。如果比较轻微，比如扭伤、行走较多、长时间某一个动作姿势，... 郭晓忠│北京积水潭医院 2023/08/02播放(71910)
膝关节痛主要是因为膝关节内部病变引起。如果比较轻微，比如扭伤、行走较多、长时间某一个动作姿势，...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/08/02播放(71910)
缓解膝关节积液疼痛需进行对症治疗，具体如下：1、感染性病因：进行关节腔积液的细菌... 朱国兴│无锡市第二人民医院 2023/10/16播放(64830)
缓解膝关节积液疼痛需进行对症治疗，具体如下：
1、感染性病因：进行关节腔积液的细菌...
朱国兴│无锡市第二人民医院
2023/10/16播放(64830)
老年人膝关节出现疼痛的症状，最常见的原因是膝关节的骨性关节炎，可以由于损伤、劳损、炎症刺激以及半月板损伤等等因素，造成膝关节出现肿胀、疼痛以及功能障碍，甚至导致膝关节的畸形。可以采取以下办法进行缓解：首先，要注意保护膝关节，避免频繁上下楼梯、登高，要避免剧烈运动，走路的时间也不要过长，站立的时间也不能过久，同时要注意膝关节的保暖。其次，可以采取支持对症治疗，可以口服、外用一些消炎镇痛的药物，口服常用有塞来昔布，外用的有扶他林乳胶剂。对于症状比较严重的，要上医院进行详细的检查，如果出现膝关节的骨性关节炎非常严重，关节间隙变窄，甚至造成相应的畸形、脱位，可以采取膝关节置换进行治疗。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/01收听(15958)
膝关节积水由滑膜炎引起，膝关节滑膜炎主要由膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合征。其常见... 曹启旺│湖南省人民医院 2023/09/15播放(64126)
膝关节积水由滑膜炎引起，膝关节滑膜炎主要由膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合征。其常见...
曹启旺│湖南省人民医院
2023/09/15播放(64126)
膝盖痛常由于膝关节炎、软骨损伤以及半月板损伤造成，缓解方法如下：1、避免损伤性因... 纪泉│北京医院 2023/01/15播放(67060)
膝盖痛常由于膝关节炎、软骨损伤以及半月板损伤造成，缓解方法如下：
1、避免损伤性因...
纪泉│北京医院
2023/01/15播放(67060)
缓解膝盖疼痛的外用药大致可以分为两类：1、膏药：传统中成药物膏药，比如大家用的比... 李春宝│中国人民解放军总医院 2023/12/19播放(70414)
缓解膝盖疼痛的外用药大致可以分为两类：
1、膏药：传统中成药物膏药，比如大家用的比...
李春宝│中国人民解放军总医院
2023/12/19播放(70414)
"膝盖骨刺疼痛的患者需要治疗原发疾病，骨刺是一种骨质增生，患者可以选择去医院进行手术切除，疼痛的根源就会消除或者就不会疼痛。如果暂时不能进行切除，可以选择其它方法缓解疼痛，比如对局部进行手术，时间在30分钟左右，温度是40-50℃，如果温度过高，可能会使局部皮肤出现烫伤的现象。局部可以使用活血化瘀、消肿止痛的药膏，比如云南白药膏、狗皮膏药等，在皮肤瘙痒的时候要注意局部是否出现过敏反应。如果患者疼痛难忍，可以选择口服止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、盐酸哌替啶，这样的药物需要遵照医嘱服用。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/17收听(18040)
膝盖疼比较笼统，缓解膝盖疼根据疼痛... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/23播放(44806)
膝盖疼比较笼统，缓解膝盖疼根据疼痛...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/23播放(44806)
"膝盖出现了疼痛，要积极的明确原因，然后再积极的进行治疗，缓解疼痛。如果是外伤导致的疼痛，需要积极的完善核磁共振以及普通的X光片，CT检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗一定要多注意休息，抬高患肢，不能推拿、按摩。应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠、氨酚曲马多。如果膝盖的疼痛是由于化脓性感染性疾病导致的，需要严格的患肢制动，同时选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时手术治疗，应用消炎镇痛药物对症处理。如果是膝关节的骨性关节炎，在消炎镇痛药物治疗的同时，应用营养软骨药物治疗，比如盐酸氨基葡萄糖，必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液，平时还要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其是登高爬山，避免受凉。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31收听(246)
如果是因为外伤导致的膝盖疼痛，要根据膝关节是否有肿胀决定。如果存在肿胀，72小时之内用冰块做冷... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/03播放(62676)
如果是因为外伤导致的膝盖疼痛，要根据膝关节是否有肿胀决定。如果存在肿胀，72小时之内用冰块做冷...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/03播放(62676)
"在临床上，病人出现膝盖外侧疼痛。发病原因，多数是病人的膝关节外侧，受到直接外力或间接外力后，伤及了膝关节外侧的半月板、滑膜或外侧副韧带，产生疼痛，同时伴有局部的肿胀，影响膝关节屈伸活动。治疗时首选保守治疗，禁止下肢负重活动，注意膝关节部位的保暖。可以支具固定，中药熏洗，热敷处理。可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，同时配合周林频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法，都可以有效的缓解膝盖外侧疼痛的现象。"
2019/07/11收听(36462)
如果出现膝盖疼痛的症状，首先患肢免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下行膝关节的支具外固定，进行疼痛症状的减轻。如果是由于外伤导致的膝盖疼痛症状，早期给予冰敷减轻水肿、缓解疼痛，24h之后根据具体的情况给予热敷，可以活血化瘀、消炎镇痛。如果膝盖疼痛得比较严重，可以给予外用消炎镇痛的膏药如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。如果氟比洛芬巴布膏效果一般，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物如双氯芬酸钠肠溶片，或者是依托考昔、塞来昔布进行疼痛症状的缓解。及时去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确引起疼痛的根本原因，进而选择合适的治疗方法，让膝盖疼痛的症状得到及时有效的缓解。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/29收听(59094)
剧烈运动以后，因为膝盖髌骨关节磨损比较严重，所以这个时候会产生疼痛，缓解方法如下： 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/12/25播放(41354)
剧烈运动以后，因为膝盖髌骨关节磨损比较严重，所以这个时候会产生疼痛，缓解方法如下：
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/12/25播放(41354)
缓解膝盖疼痛要分析膝盖疼痛的原因，根据原因在进行针对于性的治疗。膝盖疼痛如果是膝盖关节腔内出现... 戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/21播放(98382)
缓解膝盖疼痛要分析膝盖疼痛的原因，根据原因在进行针对于性的治疗。膝盖疼痛如果是膝盖关节腔内出现...
戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/21播放(98382)
"膝盖积水，首先要明确是什么原因导致的。一般来讲，第一个原因就是外伤导致的，比如车祸、急性的扭伤等等，容易导致局部的滑膜炎性渗出，以及小的毛细血管出血。这种情况下受伤2天之内需要进行间断性的冷敷，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷一次，间断性的冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，同时有利于消除肿胀，减轻疼痛。还需要积极地抬高患肢，避免下垂，也有利于积液的吸收。如果积液比较多，不能够自行吸收，需要穿刺把里面的液体抽取出来，同时一般还需要适当的加压包扎。膝盖积水是由于膝关节的滑膜炎导致，首先要注意休息，避免剧烈活动，减少引起膝关节积液的因素，局部热敷。可以进行封闭治疗，抬高患肢，大部分都能够有效的吸收。如果确实比较多，不能够吸收，需要进行穿刺，把里面的液体抽出来。"
2018/06/06收听(64264)
"膝关节疼痛不舒服暂时可以使用止痛药，比如氨酚曲马多止痛，局部可以涂抹一些扶他林，也有助于缓解局部的疼痛，暂时避免长距离行走、剧烈运动。另外，及时到医院骨科找医生检查一下，确定膝关节疼痛的原因，根据不同的原因再做相应的检查和治疗。如果考虑是痛风，完善尿酸的检查，治疗上主要是秋水仙碱降低尿酸。如果考虑是膝关节退行性骨关节炎，主要是完善膝关节的X片，治疗上可以选择氨基葡萄糖保护关节软骨，关节腔注射玻璃酸钠。如果是严重的退行性骨关节，需要考虑关节置换手术进行治疗。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/02收听(42600)
暨大附属第一医院 查振刚
播放次数：2.62万
河南省中医院 史栋梁
播放次数：4.45万
西安交大附属二院 王栋
播放次数：4.13万
北京宣武医院 冯明利
播放次数：9.98万
