正常人低血糖是因为热量不足，多数是因为前一餐吃的不够或者活动量比较多，导致热量不足，出现低血糖，表现为心慌、出汗、手抖、乏力、饥饿感，吃糖块或者碳水化合物可以缓解。

另外，早期糖尿病病人也会出现低血糖，因为胰岛功能调节受损，进食后3h左右胰岛功能分泌依然多，血糖也已经下来，因为调节功能不好，容易出现低血糖。

如果有人反复出现低血糖，需要进一步查葡萄糖耐量和胰岛释放功能检查，排查糖尿病早期，如果是糖尿病早期，需要进行饮食控制和适当运动锻炼，防止糖尿病进展。