稳心颗粒可以缓解焦虑情绪吗

魏晓冬
主治医师

哈尔滨市第一医院

心内科

稳心颗粒可以缓解焦虑情绪吗

2023-09-28 10:41播放 :

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视频内容

一般有焦虑情绪的人不建议服用稳心颗粒来缓解焦虑症状或情绪，因此药物不为抗焦虑或治疗焦虑症的药物，其为中成药物。主要具有益气、养阴、活血及化瘀的功效，若此患者存在心悸不宁、气短、乏力、胸闷、胸痛、室性早搏及房性早搏时，建议服用稳心颗粒，有助于缓解不适感，其主要成分为党参、黄精、三七、琥珀及甘松。

在临床上，尤为西医中存在较少的偶发室性早搏或房性早搏患者应用较多。若患者存在焦虑症或焦虑情绪，建议其使用谷维素或乌灵胶囊。严重时可能建议其去精神心理科，可能用氟哌噻吨-美利曲辛、文拉法辛及艾司西酞普兰等。必要时甚至可能建议用艾司唑仑、右佐匹克隆及氯硝西泮等，但一般不用稳心颗粒缓解焦虑情绪。

如何缓解焦虑情绪

缓解焦虑情绪的方法如下：

1、正常人也可能在某一时间段内受到某些负面影响，产生一定...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/05/06播放(58956)

02:02

怎么缓解焦虑情绪

患者出现焦虑情绪，首先要看焦虑情绪是不是有外界因素，比如近期有特别紧张事情，是一过性影响，当事...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2023/03/16播放(96082)

如何缓解焦虑情绪？

说到焦虑，每个人都会焦虑，不管是男性还是女性，焦虑是普遍存在的，且无法消除。虽说焦虑是无法消除的，但可以克服或降低，使其不影响个体的正常生活。不同的个体，其焦虑...

韩煦│有来心理诊室

2022/12/30阅读(4121)

怎么缓解焦虑的情绪？

"（焦虑)如果没有达到临床治疗的标准，在生活中应该注意多参加一些社会活动，多出去交际，和亲戚朋友们出去玩一玩，有不好的情绪尽量要及时排遣出去，不要压抑在心里。另外，可以参加一些社交活动，养成正常的起居习惯，不要熬夜。可以听舒缓的音乐，以及节奏不太明快的音乐，可以养养花、养养草、钓钓鱼，这些平静舒缓的事物都可以缓解焦虑和抑郁的情绪。"

语音时长00:52''

王涛│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/09收听(38722)

怎么缓解焦虑情绪

"焦虑是种本能，可以帮助人有效的应对危险，在日常生活当中都会存在焦虑的情绪，要正视它、面对它。但是当危险已经过去很久，或者没有处于危险状态的时候患者仍然存在焦虑的情绪，就会给生活及工作带来负面效应，应该尝试着去缓解焦虑的情绪：第一、应该直面各种焦虑的源头，要正视引起我们焦虑的事情的存在，客观的去理性分析事情的发生、发展，换角度去看待事情，这样可以大大缓解它引起的恐惧以及压力。第二、可以尝试一些深呼吸以及冥想的方法放松焦虑情绪，这样会对心态及心理健康产生长期的积极作用。第三、讲出心中的焦虑也是非常好的缓解焦虑的方法，与别人倾诉分享你的感受是非常重要的。第四、健康的生活方式，如多锻炼、关注有意义的活动也是非常积极的缓解焦虑的方法。但如果焦虑的情绪持续得不到缓解，严重影响工作以及生活就要到精神科专科就诊，寻求专业医生的帮助。"

语音时长02:08''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/08收听(78292)

01:51

情绪焦虑怎么缓解

通常根据情绪焦虑的严重程度，选择不同的缓解方法，具体分析如下：

1、轻症情绪焦虑：...

母艳蕾│北京医院

2023/08/11播放(45083)

情绪紧张焦虑怎么缓解

情绪紧张焦虑在生活中处处可见，如果想要缓解这种情绪，可以通过做感兴趣的事情、情感宣泄、学习知识、适当运动等方法进行自我调节，能达到一个较好的效果。做感兴趣的事情...

禹华良│浙江大学医学院附属第二医院

2023/03/06阅读(1940)

01:43

怎样缓解焦虑的情绪

缓解焦虑情绪取决于焦虑情绪的性质，是否为病理性质，具体如下：

一、属于病理性质：<...

曲姗│北京大学人民医院

2023/06/02播放(41844)

01:42

哪些食物可以缓解焦虑情绪

缓解焦虑症患者情绪的食物一般有以下几种：

1、海产品：焦虑症的患者可以食用的海产品...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2023/05/11播放(39030)

怎么缓解焦虑抑郁的情绪

当感到焦虑抑郁时，大家可以通过适当运动、练习冥想、保证充足的睡眠、管理健康状况等方法缓解压力、释放不良情绪。适当运动适当运动可以训练大脑，使它在经历恐惧或担忧的...

禹华良│浙江大学医学院附属第二医院

2023/03/06阅读(2141)

03:07

怎样缓解焦虑情绪

焦虑的情绪往往使病人心神不宁、急躁、心烦意乱、不能很好地休息、工作和正常地生活。有了焦虑的情绪...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/03/31播放(59782)

如何缓解焦虑情绪？有什么方法？

缓解焦虑情绪可以试试这三个简单有用的方法：一、每周三次、每次三十分钟的体育锻炼，有与精神药物同样的效果哈佛大学讲师Tal指出，每周三次、每次三十分钟的体育锻炼，...

李洛平│有来心理诊室

2023/01/04阅读(1553)

01:56

如何缓解焦虑情绪引起的失眠

缓解焦虑情绪引起的失眠大概有两个手段，第一个是目前比较主流的或者最常见的可能还是药物治疗，药物...

曲姗│北京大学人民医院

2023/12/13播放(29844)

01:55

什么是焦虑情绪

焦虑情绪是人的一种基本情绪反应，人的四种基本情绪反应主要表现在抑郁、焦虑、愤怒、恐惧。焦虑情绪...

张朝辉│河南省精神病医院

2023/02/06播放(53056)

01:02

什么是稳心颗粒

稳心颗粒是一种中成药，主要作用是益气养阴、活血化瘀，在临床上可以用于治疗心慌、胸闷、气短、心悸...

任浩进│武汉科技大学附属普仁医院

2023/01/23播放(73302)

怎样缓解焦虑抑郁的情绪？

"每个人的情况不一样，如有的人觉得需要别人来化解，需要通过跟别人交流、谈心，这样的病人有一种诉求，想通过聊天化解恐惧心理。但是有的人，特别不想跟别人聊天，自己化解，通过看书、听音乐，通过休息，把工作量减少，通过适当的减轻自己的工作压力来缓解，如果自我调节不行，医生可以干预，或者家里人可以干预，通过交流，主动的讲他喜欢做的事，买喜欢看的书，买喜欢听的音乐，还有是医生，如通过一些药物干预。"

语音时长01:15''

王颖│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/05收听(81310)

怎样缓解焦虑抑郁情绪

"焦虑抑郁情绪非常常见。任何人在人生的某个阶段，或者在某个特殊的时期都会出现焦虑的情绪。焦虑情绪怎么样去缓解呢？首先要培养自己乐观开朗的性格，其次碰到一些事情的时候，能客观的去看待。问题的角度、方式、方法直接影响情绪的出现，就拿最简单的医院看病这个事情来说。有些人会觉得到医院应该马上看得到，如果不能马上看到，而且很长时间等待，那他可能就会出现焦虑的情绪。如果有些人定义为他来医院看病是需要排队的，需要等待的，他反而能够心平气和，不会出现一些情绪的变化，这就是自己心里的定位。如果出现焦虑情绪，可以选择逛街、买东西，或者运动，包括找朋友倾诉、写日记、数数等，这些都是可以用来改善焦虑情绪的。每个人可能都有不同的适合自己的情绪宣泄的方式方法，所以在情绪管理的过程中也是慢慢摸索一个适合自己的方式。"

语音时长01:27''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2018/04/26收听(79366)

如何自我放松缓解焦虑情绪

"焦虑、紧张的情绪在日常生活中很常见，每个人都会面临，如何来自我调整这种情绪呢？首先给患者一些建议，关注健康，还有规律运动、健康饮食、睡眠充足、兴趣培养、远离源头、就医治疗，具体如下：1、关注健康：身体不健康可能使抑郁症状更加严重，情绪更加低落，整体幸福水平更低，所以要定期的去检查身体，做到真正的身心健康。2、规律运动：可以有规律的进行一些体育锻炼，运动可以促进大脑释放脑内啡，明显改善心情。3、健康饮食：饮食要以清淡为主，拒绝垃圾食品。4、睡眠充足：一定要保证充足的睡眠，抑郁、焦虑会引起睡眠质量的下降、睡眠不足，睡眠不足也会引起情绪问题，所以要保证充足的睡眠。5、兴趣培养：可以进行一些自我感兴趣的东西，比如养生物，养花花草草、宠物等。6、远离源头：要注意，可以远离导致抑郁、焦虑、压力的源头，特别是让你焦虑的人或事情尽量避免，然后花时间与积极向上的人相处，社会支持对走出抑郁症至关重要，能帮助应对事业、工作等带来的生活压力，所以与积极向上的人接触，也会改善自己的心情。7、就医治疗：如果通过自我调整还是很难达到理想状态，建议尽早到医院精神心理科明确诊断，进行心理上的相关辅导，或者严重者可能需要药物辅助治疗。"

语音时长02:19''

王灵强│中国人民解放军九六四医院

2021/06/04收听(33950)

怎样缓解焦虑抑郁情绪

"为了缓解焦虑、抑郁的情绪，平时要放松自己、舒缓压力、培养兴趣爱好、多运动，可以散步、慢跑、做瑜伽等。还要积极获取家人及朋友的支持，也可以通过聊天、听音乐等达到缓解情绪的作用。还可以通过自我放松练习、转换思想、体育运动、改变环境，避免被情绪支配等方法来缓解焦虑情绪，具体如下：第一、自我放松练习：在烦躁不安时，先让自己坐下来，紧握拳头并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，忽然把拳头放开，体会手臂的沉重、无力、放松等，反复做几次，身体的放松会带动精神放松。第二、转换思想：改变对生活、事件、挫折、压力的看法。压力并不全是不好，把它当做一个使自己能力提高的机会，同时对自己的期望不可过高，制定的目标可以比自己的能力稍高一点。第三、体育运动：长期以来的研究证明，肢体活动对于缓解焦虑大有益处，而且对平时容易焦躁的人来说，多参加慢跑、打太极、下棋、游泳等活动，可以增强自我控制能力、稳定情绪。第四、改变环境：变换环境，多听舒缓、流畅的音乐，参加户外活动，亲近大自然，培养琴、棋、书、画的爱好，可以陶冶性情，这些方法都可以帮助缓解自身的焦虑情绪。第五、避免被情绪支配：做应当做的事情，不能任由情绪支配，不要因为心情不好而逃避生活，坚持做下去会发现事情没有预想的那么糟糕。"

语音时长02:30''

费小聪│湖州市第三人民医院

2021/06/06收听(50862)

01:44

怎么样缓解压力和焦虑的情绪

缓解压力跟焦虑情绪主要有两种方式，即药物性帮助、非药物帮助。

一、药物性帮助：

曲姗│北京大学人民医院

2023/05/17播放(27925)

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