舌头上有小红点疼痛，最常见的原因是舌乳头炎，舌头乳头炎的发生，是因为舌头上表面的一些丝状乳头、菌状乳头受到外界不良刺激，产生炎症。通常炎症在急性发作期的时候，会有明显的疼痛症状，具体治疗措施如下：

1、注意口腔卫生：可以用洗必泰的漱口液进行含漱，可以喷西瓜霜喷剂、口含黄素片，减轻局部的炎症反应；

2、饮食：要注意避免一些刺激性的饮食，过烫、过辣、过硬等过分刺激的饮食要尽量避免。同时要补充一些维生素类的食物或者药物，来改变口腔黏膜，提高舌黏膜的自我修复能力；

3、对症治疗：有些丝乳头炎会有明确的刺激因素，比如口腔内有些过锐的牙尖、有大量的牙结石等对舌背的黏膜造成刺激，导致舌乳头炎的发生，有效的去除这些刺激因素，有牙尖就进行局部调膜，有牙结石就进行局部去除，也有助于舌乳头炎的恢复。有些舌乳头炎的发生，还有些全身的病因，比如发热性的疾病，猩红热这一类的问题，如果发现这类问题的存在，要及时的发现进行对症治疗。

当然舌乳头炎的治疗需要一定耐心，在治疗的时候要多种措施配合，需要持续一段时间。舌乳头炎容易反复，生活上注意才可能得到明显的好转，如果不注意又会反复，所以要养成良好的生活习惯，一方面保持良好口腔卫生，少吃刺激性的食物，另一方面要加强对舌乳头的保护，避免炎症或者是机体的不平衡状态反复发作，导致病症的反复出现。