山西省中医院
风湿病科
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脊柱关节炎会侵犯人的中轴关节,致残率非常的高,所以要早期诊断、早期治疗,一定要积极治疗。除了服用药物治疗以外,锻炼同样非常的重要,锻炼比吃药都重要,常见锻炼方式建议大家游泳,可以做游泳的姿势,称为燕子飞动作,还有做广播体操,但是不建议长时间的跑步、走路,一定要做拉筋动作,将身体活动开,如广播体操、八段锦、太极拳锻炼都可以,但是锻炼一定要长期坚持,锻炼比吃药还重要。所以一定要重视疾病的锻炼。另外,这些病人有晨僵的表现,不能睡懒觉,要早睡早起,锻炼身体。
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脊柱关节炎的治疗主要取决于受累范围,是单纯中轴关节受累,还是合并有外周关节受累,是否存在关节外... 高娜│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/23播放(34094)
脊柱关节炎的治疗主要取决于受累范围,是单纯中轴关节受累,还是合并有外周关节受累,是否存在关节外...
高娜│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/23播放(34094)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能,从而保持肌肉的功能,避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 纪泉│北京医院 2023/05/19播放(28631)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能,从而保持肌肉的功能,避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。
纪泉│北京医院
2023/05/19播放(28631)
功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能,如肩关节功能不好,通过各种方法解决局部的功能障碍点,疼痛、肌肉无力,用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行,不能拿东西,可以通过康复锻炼,设置游戏的方式改善手部持物的功能。如果下肢功能,不能站立、坐、行走,通过合理的康复方案帮助患者提高相应的功能。如手术后局部的膝关节不能屈伸,通过松解的方法,通过药物离子导入的办法,通过理疗的办法,解决膝关节的屈伸的功能等等。这些都是针对局部功能的障碍,解决以后提高功能就叫做功能锻炼。
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12收听(47332)
"脊柱关节炎也叫脊柱关节病,是一组以脊柱外周的关节和关节周围组织的炎症为共同特点的全身性炎症性疾病,包括的疾病有强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病性关节炎、肠病性关节炎,还有幼年性脊柱关节病等等,还有未分化的脊柱关节病,这些病有一些特性,一般是与白细胞的抗原有特别强的关联,也就是叫HLA-B27,比较代表性的病就是强直性脊柱炎。\r"
杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/05收听(32786)
脊柱关节炎是一大类关节炎的统称,其中包括强直性脊柱炎,除此以外,还有反应性关节炎、银屑病性关节... 许静│四川省骨科医院 2023/01/10播放(64450)
脊柱关节炎是一大类关节炎的统称,其中包括强直性脊柱炎,除此以外,还有反应性关节炎、银屑病性关节...
许静│四川省骨科医院
2023/01/10播放(64450)
腰椎管狭窄症患者应注意保暖,避免着凉,避免腰部负重,避免久坐。椎管狭窄症功能锻炼包括抱膝滚腰、... 罗杰│中国中医科学院望京医院 2023/02/23播放(82216)
腰椎管狭窄症患者应注意保暖,避免着凉,避免腰部负重,避免久坐。椎管狭窄症功能锻炼包括抱膝滚腰、...
罗杰│中国中医科学院望京医院
2023/02/23播放(82216)
眼睑痉挛的患者平时可以自己在家进行一些锻炼,具体如下:1、做面部的微动作,比如双... 田莉│银川市第一人民医院 2023/09/22播放(63270)
眼睑痉挛的患者平时可以自己在家进行一些锻炼,具体如下:
1、做面部的微动作,比如双...
田莉│银川市第一人民医院
2023/09/22播放(63270)
对于腰椎骨折锻炼而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能锻炼方法如... 丁晖│邵阳市中医医院 2023/03/17播放(57710)
对于腰椎骨折锻炼而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能锻炼方法如...
丁晖│邵阳市中医医院
2023/03/17播放(57710)
"肱骨头骨折后的功能锻炼分为两种情况:1、对于采用保守治疗的患者,因为肩部给予石膏托或者三角巾外固定,肩关节暂时不宜活动,此时的锻炼应该以上肢肌肉的主动性收缩为主,有利于消肿和避免肌肉萎缩,在伤后4-6周,待肱骨骨折处有一定骨痂生长后,改石膏、夹板固定为三角巾固定,此时可以在康复师的指导下适当的活动肩关节,早期以被动活动为主,8周后复查X线片,如果有明显的骨痂生长,才能开始进行主动的爬墙、抬肩的功能锻炼。2、骨折后采用手术内固定治疗,手术固定后相对牢固,术后不需要石膏和夹板固定,术后第2天即可在医师或者康复师的指导下行肌肉的主动收缩,以及肩、肘关节活动度锻炼,一般术后4周以内暂不行主动的抬肩功能锻炼,可在助手和家人的帮助下被动活动肩部,4周以后伤口愈合、有少量骨痂开始生长时,再开始主动的行爬墙、抬肩的功能锻炼,锻炼应该循序渐进,必要时需定期与康复师进行沟通。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/04收听(78882)
"脚骨折功能锻炼总的原则是:循序渐进,持之以恒,动静结合,锻炼要从小量开始,要从不负重开始,逐渐负重,坚持锻炼。该动时动,该静时静,动静结合,早期要制动,制止活动,后期要加强功能锻炼。具体的方法是:在骨折以后1-2周,骨折要用夹板或者石膏固定,活动的时候仅仅活动脚趾头或者是膝关节、踝关节。2-3周以后,逐渐的活动脚部的关节。4-8周逐渐的可以戴着夹板或者石膏,扶双拐下地站立,慢慢的增加负重量。8-12周逐渐的增加负重量,慢慢的扶单拐行走,再弃拐行走,最后完全像正常人一样负重行走。"
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24收听(67712)
提高肺功能的方法如下:1、减少对肺功能的损害,如吸烟者应该尽快戒烟,可以减少吸烟... 董霄松│北京大学人民医院 2023/03/14播放(96994)
提高肺功能的方法如下:
1、减少对肺功能的损害,如吸烟者应该尽快戒烟,可以减少吸烟...
董霄松│北京大学人民医院
2023/03/14播放(96994)
"锻炼心脏功能是适度的活动,比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的患者,夜间出现呼吸困难,不能平躺的患者,最好不要大量活动,甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗,加强心功能。口服药物有阿司匹林肠溶片、替格瑞洛片、瑞舒伐他汀钙片、美托洛尔缓释片、单硝酸异山梨酯、地高辛片、螺内酯片、呋塞米片等。长期的规律口服药物可以很好的改善心功能,减轻心脏负荷,加上平时适度活动,心功能就能得到很好的改善。静坐、静卧、舒缓运动、有氧运动等,长期下来心脏功能可以很大的提升。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07收听(43700)
胫骨骨折发生以后功能锻炼较为重要,不进行功能锻炼会导致肌肉萎缩或关节僵硬、强直。胫骨骨折发生以... 安小春│滨州医学院烟台附属医院 2023/06/22播放(78834)
胫骨骨折发生以后功能锻炼较为重要,不进行功能锻炼会导致肌肉萎缩或关节僵硬、强直。胫骨骨折发生以...
安小春│滨州医学院烟台附属医院
2023/06/22播放(78834)
"腰椎骨折之后,患者在恢复阶段一定要进行功能锻炼,否则会出现功能障碍出。在运动过程中会出现一定僵硬的感觉,一般的功能锻炼有以下几种:1、患者处于仰卧位时,可以选择五点支撑法的方法进行锻炼。具体方法是以头、双肘及双足,五个点为支撑,使腹部尽量抬离床面,这样可以锻炼腰部的肌肉。2、当患者处于俯卧位时,可以选择小燕飞的方式进行锻炼。患者需要趴在床上,然后抬起手和腿,模仿燕子在飞翔的动作,这样可以增加腰部肌肉的力量。3、当患者腰椎骨折部位情况已经康复的差不多时,可以选择游泳的方式进行锻炼,这样的运动方式有助于减轻腰椎部位所承受的压力。"
2020/07/27收听(96032)
骨盆骨折后躺在床上的时间大概需要三到四周,卧床阶段一定要积极的进行功能锻炼。下肢的髋关节、膝关节甚至踝足关节都要进行屈伸功能锻炼,下肢的肌肉肌力的等长收缩的功能锻炼,以防止肌肉的萎缩和关节的僵硬。臀部的肌肉也可以做臀肌的等长收缩来进行锻炼,能够坐起来的时候还要锻炼怎样坐起来,同时下肢肌肉肌力和关节的锻炼也不能放松。六个星期左右负重行走,要积极的学会怎么在拄拐的保护下部分负重行走,循序渐进到逐渐完全丢掉拐杖的行走。单桥训练以强化一侧盆底肌力,更好的维持骨盆平衡,平板支撑训练,三十秒一次,一组十次。
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09收听(55760)
锁骨骨折的功能锻炼,锁骨骨折早期,一般暴力损伤比较重,这时疼痛比较严重,容易肿胀和出血,一般需要固定,固定可以分为八字绷带固定、贴身固定,或者手术固定,一般不适合活动肩关节或活动过多,容易造成出血或肿胀加重。可以锻炼肘关节和腕关节,同时在固定良好以后,比如4-6周检查骨折性愈合,或骨折线模糊,这时可以进行功能锻炼,避免粘连,可以做肩关节前后屈、伸,外展、内收以及旋转活动。一定要注意避免影响骨折的部位,造成疼痛和肿胀加重。后期骨折愈合良好以后,需要注意定期复查,不建议早期负重,可以进行关节功能锻炼,尽快恢复肩关节的活动度和肌肉力量,但是不建议负重,在骨折愈合良好,循序渐进增加锻炼的力量,从而康复训练达到治疗的效果。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(48372)
心脏是人体中最中心最枢纽的脏器,就像人体的血泵一样,源源不断地把血液供应到全身。只要是针对有氧... 刘改珍│山西医科大学第二医院 2023/05/02播放(71630)
心脏是人体中最中心最枢纽的脏器,就像人体的血泵一样,源源不断地把血液供应到全身。只要是针对有氧...
刘改珍│山西医科大学第二医院
2023/05/02播放(71630)
"对于胫腿骨骨折,如果它是关节类的骨折,就需要做被动关节的屈伸锻炼,例如胫骨平台骨折就必须做膝关节的屈伸锻炼。如果是胫骨中断的骨折,石膏外固定或者手术以后,就要做踝关节和膝关节的锻炼。如果是胫骨下端的骨折,因为很容易出现创伤性关节炎和关节僵硬的表现,所以处理以后就要做脚趾的活动屈伸锻炼,4-6周以后就要做踝关节的被动锻炼,让它慢慢地恢复功能。所以胫骨骨折要根据不同的部位进行功能锻炼。总之,不能够让肌肉出现废用性萎缩,出现废用性骨质疏松的可能。"
李伟雄│娄底市骨伤医院
2018/04/28收听(93894)
早期功能锻炼是康复的主要手段,骨盆骨折功能锻炼主要分为一般性康复训练和针对性的康复训练,具体如... 王建卫│浙江大学医学院附属第二医院 2023/08/27播放(80166)
早期功能锻炼是康复的主要手段,骨盆骨折功能锻炼主要分为一般性康复训练和针对性的康复训练,具体如...
王建卫│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/27播放(80166)
"肱骨髁上骨折功能锻炼需要结合具体治疗措施而定。如果是选择石膏固定保守治疗,固定期间主要是进行前臂握拳、手腕关节及各手指屈伸训练。另外,肩关节前后摆动及部分外展训练,石膏固定一个月左右,去除石膏以后再逐渐进行肘关节屈伸及前臂旋转等训练,锻炼需要循序渐进,避免过于粗暴,不然可能引起骨折错位,如果是选择手术内固定治疗,术后一周以内主要是握拳、前臂肌肉收缩及肩关节活动等训练。术后一周左右,待局部伤口愈合以后可以进行早期肘关节屈伸及前臂旋转等活动。可以每两小时进行功能锻炼十分钟左右,循序渐进,一天锻炼坚持总时间在一小时左右即可。"
2020/05/14收听(90794)
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