首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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对于便秘的治疗有以下几种方法：
1、改善生活方式：应定时如厕，避免长时间憋便，久而久之肠道水分被吸收后，导致便秘加重，因此患者应养成每天定时定点上厕所，可以做提肛运动和揉肚子促进排便；
2、良好的食物摄入：患者应养成经常多喝水，多吃蔬菜、水果的习惯。多喝水可以保持肠道水分充足，有利于排便。另外多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于排便；
3、按摩穴位：可以用手敲击带脉，轻轻敲击有助于排便，按摩支沟穴和背部的大肠俞、足三里穴、关元穴等均有助于排便。
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"便秘患者建议通过饮食、运动以及药物综合进行调理，其效果最为有效。饮食方面，建议避免辛辣、刺激食物，多摄入粗纤维素类食物，多摄入粗粮，多摄入新鲜的蔬菜和水果。还需要配合运动，多喝水，可以做腹部按摩运动，也可以上下进行推腹，效果也比较好。还可以养成良好的排便习惯，均可以缓解便秘。平时建议晨起喝一杯蜂蜜水，必要时可以适当用药物缓解症状。建议应用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便药物，应用药物效果一般都最为有效，但均不建议长期应用。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(69940)
神经调节和体液调节，均为人体两大重要的调节系统，通常存在以下特点：1、神经调节：... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/06/29播放(34000)
神经调节和体液调节，均为人体两大重要的调节系统，通常存在以下特点：
1、神经调节：...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/06/29播放(34000)
"调节内分泌失调的方法有很多：首先，需要在饮食上注意不要吃酸辣、辛辣、刺激性的食品，以免刺激内分泌器官导致人体内分泌功能紊乱。多吃新鲜蔬菜、水果能够为人体补充维生素和纤维素，以及各种人体所需的微量元素。其次，调节内分泌失调还要注意多运动，运动能够提高人体的免疫力，帮助人体减少因为外来因素引起的内分泌失调。此外，调节内分泌失调还要减少学习、工作、生活上所带来的压力，精神紧绷也是容易导致内分泌失调的重要原因，还要注意不要熬夜，注意作息。内分泌失调容易导致各种不良疾病的出现，如果出现内分泌失调，可联合使用上述方法进行调理。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(12032)
"内分泌系统由腺体组成，通过分泌激素调节身体的许多功能包括生长和新陈代谢，内分泌系统通过其腺体网络完成的任务，腺体是分泌、储存激素的器官，主要包括甲状腺、卵巢、睾丸、肾上腺、胸腺、胰腺等。调节内分泌需要针对器官进行治疗，如果人体出现垂体肿瘤，导致人体生长激素的过度分泌和身体组织的逐渐增大，出现肌肉疲劳、皮脂腺或皮肤腺体肿大、舌头和颌骨、面部骨骼、手脚、视力模糊、睡眠呼吸暂停、关节疼痛和头痛的症状，需要切除肿瘤或者进行放射治疗。如果出现性早熟导致人体出现皮肤疾病，需要注射药物进行治疗。"
2019/10/14收听(15170)
"调节内分泌，主要从饮食、运动方面入手，必要时才辅以药物治疗。第一个，饮食。食物应多品种、多变化、搭配合理，多食用蔬菜水果，少吃油腻及刺激性食品。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。第二个，运动。平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，特别需要控制夜生活，积极保证充足的睡眠。第三个，情绪。保持愉快乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊怒等一切不良精神刺激，避免内分泌失调。第四个，排毒。注意保持大便小便汗腺的通畅，让机体产生的一切废物毒素，有通畅的排泄渠道，一定要注意及时补充水分，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。第五个，性生活。研究表明，乳腺小叶增生黄褐斑等许多内分泌疾病都与长期独身、夫妻生活不和谐或夫妻生活过少有重要的关系，所以保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退，调节内分泌失调都具有重要意义。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
刘慧平│长治市中医院
2018/05/10收听(91262)
如果胆囊息肉＜1cm，可以采取动态观察的方法，再加上饮食、运动的控制来进行调节。但是如果胆囊息... 梁帅│中南大学湘雅医院 2023/04/08播放(32542)
如果胆囊息肉＜1cm，可以采取动态观察的方法，再加上饮食、运动的控制来进行调节。但是如果胆囊息...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/04/08播放(32542)
动脉血压短期调节属于心脏血管反射的神经性调节，动脉血压的调节分为短期和长期调节两种，短期调节主要包括神经调节和体液调节，通常是在几分钟之内对于血压的调节起到作用。短期调节对于心脏血管反射起到积极性作用，短时间内可以恢复心血管的压力和化学感受性反射，同时短期调节具有双向调节的能力，还会根据心脏血压输出量、外部血管的压力等因素，对于动脉血压起到调节性的作用。短期调节的化学感受性反射，在心肌供血不足或者心血管缺血的时候，可以起到短时间调节的作用。因此，动脉血压的短期调节是针对心血管恢复治疗的重要调节方法。
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/22收听(63960)
神经官能症是一种慢性疾病，常见几种调节方法如下：1、调整情绪性格：彼此可以通过心... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/09/24播放(91038)
神经官能症是一种慢性疾病，常见几种调节方法如下：
1、调整情绪性格：彼此可以通过心...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/24播放(91038)
"调节内分泌失调，首先需要到医院检查导致内分泌失调的疾病，确定病因之后在医生的指导下规律、足量的治疗，比如药物治疗、手术治疗等。从生活方式的改变来说：第一、需要保持良好的生活方式，避免过度劳累，避免熬夜，早睡早起，多参加体育锻炼。第二、需要注意保持比较合理的体重，体重肥胖，还有过度消瘦，都可能会导致月经的紊乱，要保持比较合适的体重。第三、需要保持比较良好的心态，保持比较愉悦的心情，过度紧张，情绪波动，焦虑、抑郁这些不良的情绪影响，都有可能会导致月经的紊乱、内分泌失调的可能性。第四、需要保持比较合理的饮食习惯，能均衡饮食，食用健康的蔬菜、水果这些食物，远离垃圾食品、高热量食品、油炸食品。调节内分泌失调，基础在于确定病因，坚持治疗，同时调整生活方式。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/06/04收听(65388)
"内分泌紊乱的治疗要根据治疗方案来实行。首先应该查明病因，临床中很多的内分泌紊乱，因为调节内分泌的垂体病变所引起。一般内分泌紊乱的情况很严重，轻微的内分泌失调，很难明确具体的原因。临床中多针对性的给予药物治疗，平衡机体激素水平。其次治疗内分泌失调要从调节内分泌入手，令其气血通畅，使其精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应注意养阴治疗。而对于减退者往往表现有气血两虚、肾虚等。一般是给予补益气血、补肾等治疗，使情况得以改善。生活中要早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮开水，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/05收听(17672)
血脂高是重要的心脑血管疾病，临床治疗主要是通过生活方式的改善以及药物治疗来缓解，具体如下： 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/07播放(67742)
血脂高是重要的心脑血管疾病，临床治疗主要是通过生活方式的改善以及药物治疗来缓解，具体如下：
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/07播放(67742)
内分泌系统比较复杂，内分泌的紊乱首先要了解清楚，是何种腺体发生问题，其次要了解腺体发生的问题，... 杨丽│湖南省人民医院 2023/11/11播放(53356)
内分泌系统比较复杂，内分泌的紊乱首先要了解清楚，是何种腺体发生问题，其次要了解腺体发生的问题，...
杨丽│湖南省人民医院
2023/11/11播放(53356)
"如果体检报告当中出现了高脂血症的诊断，就是有可能是出现了血液当中的胆固醇或者是血液当中的甘油三酯升高。通常的治疗，包括以下几个方面，医生应该根据整体的体质，进行综合分析，进行生活方式的指导，包括饮食和运动，患者需要长期的坚持，进食低脂的食物为主，多吃一些绿色的蔬菜和水果。像一些动物的内脏、油脂或者是一些红肉，要尽量减少食用。通常还要进行有氧的运动方面的锻炼，生活方式干预是需要长期的坚持，也就是我们通常所说的治疗性的生活方式的改变。饮食方面还要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，补充植物性的植物固醇和可溶性的纤维。运动刚才提到了，要坚持运动控制体重，争取把体重控制在一个合理的范围，戒烟限酒，戒饮烈性的那些浓酒。药物方面通常会根据患者的整体情况，包括肝肾功能、血脂升高的类型，然后选择不同种类、不同剂型、不同机制的降脂药物。目前主要的降脂药物分为降低胆固醇的药物，常用的包括他汀类，除了他汀类以外，还包括依折麦布和普罗布考，以及主要降低甘油三酯的药物，常用的包括β类降脂药。除了贝特类降脂药以外，还有包括高纯度的鱼油和烟酸类的，也是可以适度降低甘油三酯的水平。除此以外，关于高脂血症的愈后来讲，只要经过积极的生活方式加上药物的治疗，它的愈后还是比较良好的。但应该注意，高脂血症可以导致冠心病等许多动脉粥样硬化的疾病的发生，并能够增加脑卒中的发病风险。积极的防治，对于心脑血管疾病的发病率和提高生活质量，具有比较明显的意义。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/01收听(80416)
"激素调节的特点有以下几个方面：1、通过体液运输，内分泌腺体没有导管，分泌激素随着血液流到全身，传递着各种信息，激素运输不定向，可以全身运输，但是起作用的细胞各不相同。2、微量和高效，激素在血液中的含量很低，但却能产生显著的生理效应，也是由于激素的作用被逐级放大的结果。3、可以作用于靶器官、靶细胞，激素具有特异性，有选择性的作用于靶器官、靶腺体或者靶细胞，激素既不组成细胞结构，又不提供能量，也不起催化作用，只是使靶细胞原有的生理活动发生变化，对靶细胞的代谢起着调节作用。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/16收听(50280)
"心理问题在临床的调节上可以通过心理治疗、药物治疗。心理治疗在临床上的方法有很多，如人本主义、精神分析疗法、认知行为疗法以及像沙盘游戏、叙事疗法、焦点解决问题等后现代的治疗方法。通过系统的心理治疗，心理问题可以得到有效的缓解。对于心理问题也可以通过药物治疗，这时心理问题严重程度比较高，已经严重影响到社会和职业功能。此时应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者是情感稳定剂等药物进行系统的全病程治疗，也可以取得良好的治疗效果。对于心理问题，一旦确诊，可以采用上述两种方法，在医生的指导下可以取得良好治疗效果。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13收听(58454)
激素调节的特点是微量和高效，激素是由于身体内的内分泌器官，也就是内分泌腺体分泌的少量化学物质，... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/12/20播放(85504)
激素调节的特点是微量和高效，激素是由于身体内的内分泌器官，也就是内分泌腺体分泌的少量化学物质，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/12/20播放(85504)
失眠无疑是一件很痛苦的事情！宁静的夜晚在床上辗转发侧，无法入眠，这不仅仅是出现黑眼袋的问题，还容易衰老，也会让人的脾气变得很坏，工作也会变得不顺利。长此以往，...
付贵明│威县第二人民医院
2018/11/06阅读(48553)
内分泌失调可以从以下几方面调节：1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激... 张晏│北京医院 2023/03/24播放(83776)
内分泌失调可以从以下几方面调节：
1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激...
张晏│北京医院
2023/03/24播放(83776)
"出现心理压力比较大一定要积极的进行调节，主要方法有自我心理调整、心理治疗和心理咨询，还有可能需要服用药物进行调节。自我心理调整主要是找到心理压力大最主要的原因，比如工作压力比较大或者自己总是有拖延的毛病，总是在工作的最后一刻才能完成。如果有这样的表现要积极的进行调节，适当的应对，比如提高自信，加快自己处理问题的效率，不能将自己的问题、工作拖到最后一刻才解决。如果以前特别容易自卑、焦虑，还应该适当提高对于未来的自信，尤其是恐惧、焦虑的事情有可能并不会发生。只有不断的宽慰自己、提高自信，不停暗示自己能够解决问题才能慢慢缓解压力大的情况。心理调节可以考虑认知行为治疗、森田疗法以及人本主义疗法，比如森田疗法可以有效的缓解焦虑和压力的问题，最关键的就是要学会关注当下、为所当为，不要担心明天会有什么样的灾难，不要忧虑明天，而是要学会关注此时此刻的问题、感受和情绪，学会解决目前手头上的工作，让自己每天都过得特别充实，与其忧虑明天不如做好今天。其它方法比如药物治疗也可以调节压力的问题，常用的抗焦虑药物如舍曲林、劳拉西泮、奥沙西泮等，也都可以有效缓解焦虑、紧张、压力大的问题，以及压力大所带来的失眠、抑郁问题等，但是服用药物一定要听从医生当面的安排。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/21收听(37266)
内分泌紊乱它不是一个独立的疾病，它往往是一个笼统的泛指的一个，这种叫做临床可能跟内分泌相关的、跟某些疾病如果除外了某种特殊的疾病以后，我们觉得它的临床表现或者是它的临床症状病因不清，排除了某些严重的疾病以后，它发病上可能跟内分泌相关，因此觉得叫内分泌紊乱，实际上是一个功能的一个定义。出现某些内分泌的紊乱以后，比如说某些女性出现月经异常，比如说出现了皮肤的色素增加，或者是比如说出现了多汗、甚至皮肤有异味、有些人面部长痤疮，或者是男性，出现了比如说也是经常的面部出现青春痘，医生在进行了相关的检查和化验以后，考虑没有特殊的疾病，认为这种情况跟内分泌紊乱相关。在这种情况下，首先应该特别注意，就是我们要保持一个比较好的生活习惯，比如说我们要注意生活作息有规律，保证良好的睡眠，避免过度的紧张劳累，另外从饮食上应该规律的进餐，不能饥一顿饱一顿，另外饮食应该平衡，避免辛辣的、不要抽烟、不要饮酒，另外要保证充足的睡眠。还有就是保持一个乐观、向上的一个心理状态，同时有些这种存在的像特别是这种生理状态，比如说育龄期的女性月经不规律，就需要我们在妇产科大夫的指导下，把月经可能通过药物来进行调整人工周期，甚至有可能需要中医科来帮助我们。另外可能比如说有些是一个功能性的异常，像比如说女性更年期以后，由于雌激素明显的减少，卵巢功能衰退，出现各种的这种由于雌激素缺乏以后的，像潮热、多汗、情绪的变化，皮肤的这种老化。还有体型的变化，甚至时间长了以后容易出现比如说骨质疏松、心脏的疾病，就需要在医生的指导下，正确的、安全的使用雌激素和孕激素的替代治疗，来保护好这种心脑血管和骨骼。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(51868)
北京广安门中医院 王晓锋
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上海第十人民医院 李宁
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上海长征医院 施斌
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北京东方医院 刘仍海
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