深圳市妇幼保健院
妇科
手机浏览
产后盆底物理治疗主要是利用声、光、电等物理方法进行治疗，也就是产后盆底康复治疗。产后物理治疗主要包括电刺激与生物反馈治疗、磁刺激治疗、射频治疗、激光治疗和针灸治疗等。
物理治疗基本上都是无痛、无创，患者治疗很方便。无论是哪种产后盆底物理治疗，均需配合家庭凯格尔训练，也就是家庭盆底肌训练，盆底肌训练是较经济、较有效的治疗方法。
分享:
产后尿失禁最主要的原因是产伤，同时由于漫长的分娩过程中，胎儿及其附属物逐渐增大，会对盆底肌肉产... 杨筱凤│西安交通大学第一附属医院 2023/11/08播放(29841)
产后尿失禁最主要的原因是产伤，同时由于漫长的分娩过程中，胎儿及其附属物逐渐增大，会对盆底肌肉产...
杨筱凤│西安交通大学第一附属医院
2023/11/08播放(29841)
"盆底疝一般是形成一个疝囊，固有解剖结构的改变，这样要通过手术的方法来进行治疗，因为口服药是无效的，这样就通过手术来进行修补，通过会阴部的切口或者阴道的切口进行修补，还可以经过腹腔镜微创进行修补。盆底疝微创方法就是经过腹腔镜，采用腹腔镜，经腹腔对盆底疝进行修补，一般都需要用材料将盆底疝环关闭，和周边的结构用补片固定，这样来治疗盆底疝。"
赵凤林│首都医科大学附属北京朝阳医院
2018/01/15收听(44804)
产后尿失禁有两种治疗方式，一种是手术治疗，另一种是非手术治疗。手术治疗主要是解决结构的异常，如... 郑峥│深圳市妇幼保健院 2023/12/22播放(71268)
产后尿失禁有两种治疗方式，一种是手术治疗，另一种是非手术治疗。手术治疗主要是解决结构的异常，如...
郑峥│深圳市妇幼保健院
2023/12/22播放(71268)
盆底修复是针对生完孩子以后的产妇做的一种康复治疗。盆底康复的主要目的就是为了促进盆底肌肉紧张度的恢复，预防产后发生张力性尿失禁、子宫脱垂、阴道壁脱垂等现象。大部分产妇在生产以后身体都能够自行康复，一般不需要进行特殊处理。个别产妇在产后复诊的时候，可能会存在盆底肌肉恢复不良的现象，这种情况就需要进行适当的盆底康复治疗，康复最常使用的方法是提肛运动，通过提肛运动能够有效的锻炼盆底肌肉的紧张度，促进盆底康复。同时也可以进行一些专业的康复治疗，一般适用于盆底损伤比较严重的患者。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/26收听(35900)
盆底修复有下面几种办法：1、运动修复：如压腿、跳绳、仰卧起坐，都可以促使盆底肌的... 张正茂│河北医科大学第四医院 2023/09/12播放(95906)
盆底修复有下面几种办法：
1、运动修复：如压腿、跳绳、仰卧起坐，都可以促使盆底肌的...
张正茂│河北医科大学第四医院
2023/09/12播放(95906)
目前的医疗市场上常用的是生物反馈电刺激治疗。患者产后42天在康复医师的指导下，借助仪器进行盆底... 李书红│郑州市黄河中心医院 2023/09/09播放(68482)
目前的医疗市场上常用的是生物反馈电刺激治疗。患者产后42天在康复医师的指导下，借助仪器进行盆底...
李书红│郑州市黄河中心医院
2023/09/09播放(68482)
"女性在自然分娩以后由于胎儿要经过产道来娩出体外，因此要经过宫颈、阴道的逐渐扩张，还要经过会阴体等多重软组织结构。在组织纤维扩张的过程中肌纤维往往就会逐渐的被拉伸，在产后如果没有得到很好的修复，往往肌纤维没有恢复到未孕的状态，就会出现盆底脏器的脱垂或者盆底功能不全，导致一些压力性尿失禁，或者是阴道前后壁膨出等等的临床表现。因此，建议自然分娩的产妇，尤其是由于胎儿巨大或者胎位异常，进行了产钳或者是胎息手术等分娩助产的病人，在产后要进行盆底康复的训练和治疗。盆底康复可以自己进行常用的盆底康复的方法就是缩肛运动，也叫凯格尔运动，就是有规律的去收缩肛门来促进肛门括约肌的紧张和收缩，这样就可以起到加强盆底肌肉和韧带的作用。如果效果不好，还可以进行盆底的生物反馈电刺激等相应的治疗，包括阴道哑铃等等，都是盆底康复的治疗方法。"
毛滢│北京医院
2020/08/17收听(47640)
产后尿失禁可做凯格尔运动帮助康复，即骨盆骶底肌肉收缩运动，经反复运动训练，可恢复盆底肌肉功能。... 钟山│复旦大学附属华山医院 2023/06/15播放(69818)
产后尿失禁可做凯格尔运动帮助康复，即骨盆骶底肌肉收缩运动，经反复运动训练，可恢复盆底肌肉功能。...
钟山│复旦大学附属华山医院
2023/06/15播放(69818)
"盆底静脉曲张往往根据患者的轻重程度采用不同的治疗方法，常用的治疗方法包括两大类：第一、保守治疗，对于症状较轻的可以采取体位变化，特别是腿取侧卧位，患侧在上方同时作适当的体育锻炼，严重的可以加做胸膝卧位，每日两次，同时可以应用利尿剂以减轻组织的水肿，以及精神期的淤血症状，对于子宫脱垂或者明显盆底松弛的患者也可以使用子宫托，而站立时间症状加重者可采用周期性休息，同时改变体位来进行工作以减轻盆腔淤血；第二、手术治疗，手术治疗的方法包括圆韧带悬吊术以及骶骨韧带缩短术，比较适用于肥大和后位的子宫，同时还可以采用阔韧带裂伤筋膜横行修补术，全腹子宫及附件切除术主要适用于40岁以上或者是已经绝经的妇女，最后也可以采用神经切断术。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/07收听(49348)
"在分娩之后或者发现阴道壁松弛的情况下，临床上往往建议病人做盆底的康复治疗。盆底康复治疗的目的，是使原来分娩的时候被压迫的骨盆底肌肉恢复到原来的弹性，恢复到原来的张力，这样避免了阴道的松弛也避免了子宫下垂的可能性。所以建议产后无论有没有症状，最好都做盆底的康复治疗，这样才会预防子宫下垂以及阴道壁松弛。如果已经出现了阴道壁松弛的情况，也建议做盆底的康复治疗，通过刺激盆底肌使盆底肌的张力恢复到以往的状态，阴道松弛的情况就会明确改善。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/12收听(87132)
盆底生物反馈治疗，是通过生物反馈仪捕捉盆底肌收缩的信号，并将信号放大，使女性感受到盆底收缩，达... 张丽君│河南中医药大学第一附属医院 2023/08/13播放(66994)
盆底生物反馈治疗，是通过生物反馈仪捕捉盆底肌收缩的信号，并将信号放大，使女性感受到盆底收缩，达...
张丽君│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/13播放(66994)
因为分娩造成的盆底肌肉张力下降，引起阴道壁松弛，甚至造成子宫脱垂或者阴道前后壁膨出的情况，需要做盆底的康复治疗。主要是利用电刺激使骨盆底的肌肉张力恢复到从前的状态，减少阴道松弛的症状，预防子宫脱垂的情况。所以，建议阴道分娩的女性可以做骨盆的康复治疗。另外，也建议女性阴道分娩之后要做提肛运动，可以使盆底肌肉张力恢复，但是一定要坚持做，才能收到满意的效果。可以每天在休息的状态下做两次，一次做30下，一直坚持下去会收到好的效果。
2019/07/04收听(12352)
"产后尿失禁的出现，是由于在妊娠期及分娩的过程中导致盆底肌肉松弛而引起的张力性尿失禁。这种症状一般在产后一周以内最为明显，一周以后一般都会逐渐的恢复正常。对于这种情况：1、在产后要注意坚持做提肛运动，每天2-3次，每次30分钟左右，可以增强盆底肌肉的紧张度，能够有效的缓解产后尿失禁的症状。2、产后不要过早的进行重体力劳动和剧烈的体育运动，以免腹压增加而加重尿失禁的症状。3、产后要养成按时排尿的良好习惯，不要憋尿。同时也不要刻意的控制水分的摄入，要注意多排尿。4、产后到产后盆底康复中心进行评估和治疗。"
2019/06/13收听(64926)
"盆底超声主要是看盆底结构、形态变化有无异常，为了诊断女性盆底功能障碍，首选盆底超声，可以通过会阴部的超声来动态观察，比较患者在静息状态下进行缩肛运动，以及Valsalva maneuver状态下盆腔脏器的位置变化，可以进一步诊断尿道周围性病变，比如尿道钙化、尿道囊肿、膀胱膨出、子宫脱垂、直肠膨出，以及肛提肌或肛门括约肌损伤等盆底疾病。如果患者本身有尿失禁的症状，或者是有便秘、慢性盆腔痛，建议患者进行盆底超声来评估，产后42天也建议进行盆底功能检查。"
葛静│北部战区总医院
2021/06/27收听(93740)
"因为孕期和产时对盆底的压迫，有些妈妈产后会出现盆底松弛，这种松弛往往在产后1-2个月以后恢复正常，也有些妈妈一直恢复不好。一般可以通过特殊的仪器检测盆底各肌肉的功能，如果发现盆底恢复不好，要给予积极的处理，可以做缩肛运动或者盆底哑铃等物理锻炼方法，有一定的疗效，也可以用特殊的仪器电刺激盆底肌肉的方法促进盆底恢复。"
赵晓东│北京医院
2019/09/29收听(49708)
盆底肌康复训练的方法有很多种，目前多采用盆底康复仪器来做治疗。一般做盆底康复治疗之前都会有盆底肌的评估，根据每个人的评估数值来安排治疗的具体方式和疗程。目前还有很多产后瑜伽的康复训练，对盆底肌的康复也有好处。这种训练需要坚持，持之以恒，一般疗程比较长，至少1-3月左右。这种主要是针对产后盆底肌松弛来对症调理训练，平时尽量少用腹压，保持大便通畅。如果便秘严重也会加重盆底肌松弛，平时也可以多做缩肛运动。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/22收听(85928)
"由于孕期，尤其产时胎儿对盆底的压迫，产后女性常常会有盆底松弛。松弛绝大部分是一过性，产后1-2个月会恢复正常，如果持续恢复不了要考虑女性有盆底松弛，要给予盆底松弛的相应锻炼。最常用的是缩肛运动，也可以进行阴道哑铃操等专业训练。如果效果不好，现在有专门的仪器设备，可以通过电刺激盆底肌肉来促进盆底康复。"
2019/11/04收听(23894)
盆底肌训练的最好方法就是做提肛运动，既简单又方便，而且效果又好，具体的方法是在休息状态下，坐在床上放松身体，然后收缩肛门，并且15秒后再慢慢放松，放松五秒后之后再收紧肛门，反复30次，每天做两次，可以有效的预防阴道松弛，预防子宫脱垂。对于分娩的女性，无论是剖宫产还是阴道分娩，都可以有效的预防阴道松弛，所以建议可以做提肛运动来锻炼盆底肌肉。
2020/06/14收听(54524)
"女性在自然分娩以后，盆底肌肉和韧带受到分娩过程的牵拉、压迫以及损伤，会导致盆底功能障碍等等疾病。盆底功能障碍往往表现为子宫脱垂、阴道前壁的膨出、阴道后壁膨出以及压力性的尿失禁等等，这些表现都会影响到女性的生活质量，所以在自然分娩以后，尤其是发生了难产或者是巨大儿、采用了产钳助产这样的产妇，可以在产后恶露干净以后就开始进行盆底肌肉的康复训练，可以避免由于盆底肌肉松弛导致的近期和远期的并发症。盆底康复是可以自行在家进行的，比如采取的凯格尔运动法，也就是收缩肛门，通过频繁收缩肛门来加强盆底肌肉的锻炼、盆底肌肉的紧张性，减少盆腔脏器脱垂的机会。还可以采取阴道哑铃，通过被动的阴道收缩，帮助盆底肌肉从产后的状态逐渐的恢复。另外，也可以到医院去由医生帮助您进行盆低的康复训练，通过生物反馈、电刺激等等进行检查和治疗。"
2020/08/25收听(14340)
"盆底肌想要锻炼好，首先要搞清楚盆底肌在哪里。当想憋住小便的时候会自主收缩盆底的一块肌肉，这块肌肉就是盆底肌。女性盆底肌是环绕在阴道周围的，有憋小便和缩紧阴道的作用。当感受到盆底肌以后就可以开始做凯格尔运动，凯格尔运动方法是先仰卧，屈髋、屈膝，然后放松臀部、腰部、腹部，然后平静呼吸，这时开始用力收紧盆底肌，收缩10秒，再放松10秒，10次为一组，每天做3-4组就可以了。刚开始的时候可能只能收缩2-3秒，但是没有关系，慢慢的可以朝着10秒的目标前进。但是要注意的是，在收缩盆底肌时不要为了达到更长的时间而用其他肌肉代偿，特别是臀部、腹部、腰部的肌肉代偿。"
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14收听(40558)
上海第九人民医院 戴志远
播放次数：2.29万
广医二院 何兆伟
播放次数：3.67万
海南省人民医院 张翠菊
播放次数：4.51万
河北医大第二医院 孟丽
播放次数：2.11万
