颈椎间盘突出症不能完全治愈，治疗目标是缓解症状，减轻神经根、脊髓的压迫，避免手术治疗。颈椎间盘突出症是由于颈椎退变、生活方式不良、坐姿不良、屈颈过多等，从而造成颈椎间盘向后突出，椎间隙变窄，容易使颈椎之间变得不稳定。

颈椎不稳定可以导致骨质增生、韧带肥厚，压迫相邻节段的神经、血管或者脊髓，产生头晕、上肢麻木、颈背部疼痛、恶心、呕吐、走路不稳、持物不稳、走路有踩棉花感、双足底有踩袜套感等临床症状。应该通过对症治疗改善症状，使生活不受影响。

首先应该避免颈椎损伤的因素，如长期伏案工作、低头过多、看手机、用电脑等，都会加重颈椎的损伤。

同时应该增加颈椎保护性的因素，如颈肌抗阻力训练小燕飞等，都有助于增加颈椎前后部肌肉的强度，从而使颈椎曲度变得更好，痉挛逐渐减缓，有助于颈椎稳定性，延缓颈椎的退变速度，这是最重要的治疗目标。

至于突出的椎间盘、增生骨质等，完全不能消失，只能通过延缓其增长速度来实现治疗的目的。