鱼肝油是一种复方制剂，含有维生素A和维生素D，主要治疗或预防由于维生素A、维生素D缺乏引起的一些疾病，比如佝偻病、夜盲症。维生素D主要适合预防或治疗由于维生素D缺乏引起的佝偻病。
以上两种药物成分不同，但都不适合长期过量服用，都是短期的适量补充，起到一定的预防和治疗作用。长期过量地使用，会有一定的不良反应，以及一些中毒现象和症状出现。
对于鱼肝油和维生素D，一般都是用于小孩，建议第一次使用时，家长在医院经过规范的诊疗后，在医生的指导下来应用，不同小孩的使用会有略微差别。
到底选择鱼肝油，还是维生素D，要根据小孩的不同情况，决定什么时候吃药、吃多大剂量、吃多长时间。一定要按照医生的处方指导来进行，必要时还要按照医生的要求，定期复查或复诊。
