赛乐赛(奥利司他胶囊)减肥药物的机制是抑制特异性脂肪重吸收的一类药物，对其它的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质没有作用，但是仅用奥利司他胶囊减肥还不够，应该加上饮食以及运动治疗，这样才能做到完美的减肥。

减肥的过程中饮食总控制指对患者进行总量的控制，可以根据患者的身高计算出理想体重，再根据患者所从事的职业，计算出每天的进食大卡。

有一个简便的公式，身高减105再乘以30，这个30就是每公斤体重每天进入30大卡热量，计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质，水果、蔬菜进行总量的控制。

同时选择一项适量的体育运动锻炼，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步、打羽毛球、打乒乓球。减肥可以间歇性用奥利司他胶囊，因为减肥的过程是一个长期的过程，如果长期吃减肥药，对机体会产生一些不利的影响，包括对肝脏、肾脏，以及一些其他脏器的副作用。

所以减肥的过程最好是饮食控制加上运动治疗，如果必要时可以少量、间歇性用一些减肥药，一般不主张患者使用减肥药来进行减肥，最好是饮食加运动长期坚持下来，使体重均匀下降。