医生登录
    极速咨询
    脚背扭伤了怎么恢复最快
    2023-05-06 20:40:28播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    脚背扭伤了怎么恢复最快
    01:45
    视频内容

    脚背扭伤患者恢复方法具体如下:

    1、冷敷:使用冰块或冰水将脚背用毛巾包好以防冻伤,3次/天,一次约20分钟;

    2、抬高患肢:促进脚背扭伤后渗出液体回流;

    3、药物治疗:口服非甾体类止痛药缓解疼痛,消除紧张和焦虑情绪,以恢复缓慢的脚部活动;

    4、足部活动:建议缓慢活动,不宜进行剧烈活动,尽量减少走动、脚背抬高,慢慢进行伸屈活动;

    5、热敷:48小时之后进行热敷或烤电,促进血液循环及水肿吸收。

    急诊科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了