上海市第一人民医院
泌尿外科
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膀胱下垂，进行盆底肌康复，可起到一定治疗作用。膀胱下垂的原因，一般如产妇产后由于盆底肌松弛，可以发生膀胱下垂，这种情况主要表现为膀胱向阴道前壁膨出。此外也可以表现为排尿不畅、排尿无力，排尿缓慢，甚至有残余尿等，一般需要进行盆底肌的康复。
如果进行盆底肌的康复锻炼后，没有达到治疗作用，膀胱下垂仍然比较明显，这时建议进行盆底肌的修复手术。盆底肌修复手术，手术后可以使盆底肌收缩能力明显增强，可以使下垂的膀胱，恢复到原来位置，并且膀胱的排尿功能，也可得到明显恢复。
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子宫下垂的患者做盆底肌的康复有一定的作用，大部分子宫下垂是由于分娩过程中造成子宫韧带松弛、盆底肌肉松弛而引起，慢性的咳嗽、慢性的腹压增加也会造成子宫下垂，盆底肌的康复治疗可以改善盆底肌肉的弹性，调节子宫周围的韧带、盆底和子宫周围的组织，改善子宫下垂的情况。一般在产后42天以后就可以进行盆底肌的康复治疗，可以早期治疗来预防子宫下垂的发生。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/08/04收听(27700)
"坐盆底肌的康复肯定有用，因为在分娩以后或者随着年龄的增长，盆底肌的张力会降低，导致阴道前后壁不能贴合在一起，出现阴道松弛，甚至可能会出现子宫下垂，也有人会表现为阴道前后壁膨出。盆底的康复治疗就是应用电刺激，使盆底肌的张力恢复到以往的状态改善阴道松弛，也能预防子宫脱垂。另外，如果是做盆底肌的康复治疗不方便，也可以做提肛运动，并且每天做两次，一次做30下，也可以有效的改善盆底肌肉的张力。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/27收听(10076)
做盆底肌康复有用，任何疾病都是以预防为主，等到出现疾病再做盆底肌训练时效果较差。所以，盆底肌康... 陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/25播放(79560)
做盆底肌康复有用，任何疾病都是以预防为主，等到出现疾病再做盆底肌训练时效果较差。所以，盆底肌康...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/25播放(79560)
医院做盆底康复有用的，医院做盆底康复方法有两种：一种是手术治疗，另一种是非手术治疗，如果身体症状不是特别严重建议非手术治疗，可以通过电刺激疗法，可以配合锻炼、配合康复锻炼的设备等，可以促进身体恢复。如果产后身体出现异常症状，最好通过手术治疗才可以恢复，产后盆底肌康复需要根据具体症状选择合适的治疗方法，如果产后盆底康复不好容易引起阴道松弛会影响性生活的质量，还容易引起尿频、尿急、尿失禁等情况，产后盆底康复还是有必要做的，效果也是很好的。产后身体恢复后，最好及时去医院进行康复锻炼，必要时配合药物调理，可以改善身体情况。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(37584)
重度或中度的子宫下垂做盆底肌的修复常常没有用，达不到预期的效果。只有轻度子宫脱垂的情况下，即宫... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/04播放(49265)
重度或中度的子宫下垂做盆底肌的修复常常没有用，达不到预期的效果。只有轻度子宫脱垂的情况下，即宫...
2023/12/04播放(49265)
盆底肌下垂是指盆底肌松弛或者盆底肌力异常，盆底肌主要功能是衬托或者支撑位于盆底肌的三大系统，包... 文伟│上海市第一人民医院 2023/04/17播放(96422)
盆底肌下垂是指盆底肌松弛或者盆底肌力异常，盆底肌主要功能是衬托或者支撑位于盆底肌的三大系统，包...
文伟│上海市第一人民医院
2023/04/17播放(96422)
"对于盆底肌下垂可以通过非手术的疗法，还有手术的方法进行治疗，通过非手术疗法进行治疗是治疗盆底肌下垂最好的方法，可以适用于所有的盆底肌下垂的患者，而且没有明显副作用。非手术治疗可以缓解患者的症状，增加盆底肌肉的耐力、强度，会增加韧带的支持力，可以预防脱垂进一步加重，尽量避免使用手术干预。非手术的治疗方法包括使用盆底肌肉的锻炼，比如凯格尔运动，叮嘱患者进行收缩肛门的运动，用力收缩盆底的肌肉达到三秒以上慢慢的放松，每天可以做2-3次，每次在10分钟左右。理疗是由专业器械进行的，子宫托适用于妊娠期和产后的患者，患者的全身状况暂时不适合做手术时，也可以使用子宫托。"
2019/11/19收听(45872)
"盆底康复治疗是有一定的缓解作用，女性怀孕时盆底肌肉受到重力影响出现松弛，当女性产后42天需要去医院进行评估盆底肌肉的恢复功能。经评估后如果是盆底的肌肉出现松弛，可以在医生的指导下做盆底康复治疗，常用的就是在腹部放置一个电极，而阴道内再放置一个电极，通过电刺激理疗的方式使阴道内肌肉恢复弹性，一个疗程10次，每次20分钟左右，经连续治疗2-3个疗程后阴道肌肉松弛的情况会得到一定的改善，女性在做盆底治疗后可以在家自行做提肛运动、阴道哑铃的训练，可以起到很好的巩固作用。盆底康复治疗不光是对产后的女性效果好，对于年龄较大的女性出现有阴道脱垂或者漏尿等，也有积极的治疗作用。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/11收听(17894)
"盆底康复治疗有用吗？回答是肯定的。女性一生中，盆底肌肉受到重创和创伤的机会是非常多的，比如怀孕、分娩和盆腔的肿瘤，都非常容易导致盆底肌肉和神经的损伤，导致盆底功能的障碍，会出现尿失禁、子宫脏器的脱垂、阴道紧缩度的降低、性功能障碍等表现。盆底康复治疗在欧洲，特别是法国，已经有30多年的历史，已经形成了一套非常科学规范有效的治疗体系。盆底肌肉的康复训练是对盆底8对肌肉针对性的训练，能够预防盆腔脏器的脱垂，改善产后阴道松弛，提高生育后夫妻性生活的质量。盆底肌肉康复训练以无损伤、无痛苦、安全有效的特点逐渐被人们所接受。"
涂红勤│武汉儿童医院
2018/01/03收听(86454)
随着近几年盆底康复的兴起和发展，很多女性朋友一直犹豫不决是否要接受盆底康复治疗。有研究表明孕期... 马磊│海南省第三人民医院 2023/09/10播放(58698)
随着近几年盆底康复的兴起和发展，很多女性朋友一直犹豫不决是否要接受盆底康复治疗。有研究表明孕期...
马磊│海南省第三人民医院
2023/09/10播放(58698)
"盆底肌康复价格一般是做一次在一千元左右，但是不同医院收费标准不同，最好去正规的大医院进行康复，有助于身体恢复。可以在医生指导下康复锻炼，同时建议用生物反馈、电刺激等治疗方法，这样没有副作用，不要乱吃药物，以免服用不当引起不良影响。产后注意睡眠充足，不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃瘦肉、鸡蛋等食物。同时建议不要过度劳累，最好定期体检，看看身体恢复的情况，产后注意保暖，以免着凉引起产后风湿等疾病，平时可以多做提肛运动等。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/28收听(33912)
"盆底肌康复治疗的费用一般一个疗程在2000元左右。对于顺产后的女性，由于顺产产程过长或者是胎儿过大，可能会导致产后盆底肌的松弛，从而会出现阴道前后壁的膨出，以及子宫脱垂的表现。通常在产后42天进行复查盆地肌，提示有盆底肌松弛的时候，建议做盆底肌的康复治疗来收缩恢复盆底肌。同时还要做缩肛运动，配合收缩，恢复盆底肌。但是盆底肌康复的治疗，由于受到地区差异和医院级别的影响，治疗的费用也不是完全一样的，建议到当地的正规医院进行详细咨询。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/10收听(77296)
盆底康复治疗尿失禁具有显著效果，现代社会大力提倡该项治疗，特别产后盆底松弛造成尿失禁，治疗有效... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/22播放(75228)
盆底康复治疗尿失禁具有显著效果，现代社会大力提倡该项治疗，特别产后盆底松弛造成尿失禁，治疗有效...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/22播放(75228)
"产后盆底康复可以通过产后盆底康复仪进行治疗，是通过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂及阴道松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。盆底肌的治疗可以选择手术治疗、中医治疗或者平时进行运动训练，如果情况严重要做手术，应该及时去医院进行正规的治疗。如果是运动训练，可以选择做凯格尔训练，但是盆底肌的康复治疗最好要选择在孕妇生产宝宝以后，身体完全恢复后再进行，只有进行适度的锻炼才有利于身体的恢复，过度的运动可能会造成女性身体不耐受。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/23收听(21440)
盆底肌肉康复的要点如下：1、学习识别并有意识地控制盆底肌，学会主动提肛收缩，带动... 罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2023/01/25播放(96186)
盆底肌肉康复的要点如下：
1、学习识别并有意识地控制盆底肌，学会主动提肛收缩，带动...
罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/01/25播放(96186)
"产妇顺产时在产程过程中胎头对盆底肌肉长时间的挤压，会导致盆底肌肉的松弛。一般刚生产完时肌肉的弹性还没有恢复，产后100天内是恢复盆底肌肉弹性最佳时间。近几年出现的盆底康复仪就有非常好的作用，通过一个棒放入阴道内，随着机器发出的节律，产妇收缩阴道，机器本身发出的刺激可提高肌肉的张力和肌肉的弹性，通过收缩、舒张来康复盆底肌肉。一般除盆底康复外，平常日常生活中建议产妇适量的运动，多做凯格尔运动，也可以增加盆底肌肉功能。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(90544)
"盆底肌康复的方法，最好在医生指导下进行康复锻炼，建议多做提肛运动，也可以去医院进行生物反馈疗法及电刺激疗法，有助于盆底肌恢复。如果病情严重、出现尿失禁症状，需要在医生指导下进行手术治疗，每个人情况不同治疗方法也不同，最好去正规的医院检查，选择合适的治疗方法。平时注意休息，不要过度劳累，最好加强饮食营养。同时建议不要长期便秘，如果长期便秘，影响恢复。建议平时多吃蔬菜水果，同时多喝蜂蜜水，可以润肠通便，有助于大便通畅，还可预防便秘。最好定期去医院体检，看看恢复情况，治疗期间最好不要性生活过于频繁。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(63458)
盆底肌康复核心训练方法是凯格尔训练。凯格尔训练就是平时说的缩肛运动，就是小便时夹一下，停止排尿... 印婷│华润武钢总医院 2023/07/02播放(66482)
盆底肌康复核心训练方法是凯格尔训练。凯格尔训练就是平时说的缩肛运动，就是小便时夹一下，停止排尿...
印婷│华润武钢总医院
2023/07/02播放(66482)
盆底肌康复训练分为在家自己做以及在医院做。在家做时候，可以多做缩肛动作，每天早晚各做10-15分钟，其方法如下：吸气的时候收缩肛门以及阴道，保持3-5秒，然后呼气的时候放松，如此循环做100组。如果在医院做盆底肌康复，是有专门的盆底肌康复仪器，通过电刺激让阴道有规律的收缩，同时还可以促进盆底血液循环，帮助盆底肌肌肉恢复弹性，可以预防以后出现张力性尿失禁以及子宫脱垂。做产后盆底肌康复需要持之以恒，然后才可以有比较好的效果。
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/13收听(75258)
"女性盆底肌的修复包括手术疗法和非手术疗法，非手术疗法主要是以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力。嘱咐患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，甚至更多都是可以的。收肛运动比较容易进行操作，随时随地都可以进行收肛运动。还可以通过辅助的生理反馈，治疗效果是优于自身锻炼的。手术治疗是针对脱垂超出处女膜且有症状的，可以考虑手术治疗。要根据患者的年龄、生育要求，以及全身的健康状况进行个体化的治疗。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/28收听(22622)
湖北省中西医结合医院 温暖
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