在不存在严重缓慢性心律失常的情况下，心率稍慢比心率快更好。因为心率慢可以减少心肌的耗氧量，对于心肌长期持续工作存在好处。心率较慢时，心脏的舒张期会相应延长，舒张期的延长可以使心肌得到休息。并且心脏由冠状动脉在舒张期供血，而其他部位是在收缩期由心室将血液射出，若舒张期相对延长，可使心肌得到充足的供血，所以心率稍慢更好。

若身体状况较好的人群经常锻炼，则心肌的储备能力较强，心率会比其他人群偏慢。此外，对于器质性心脏疾病的患者，如冠心病、心衰的患者需使用β受体阻阻滞剂等药物，将心率控制在60次/分以下，减少心肌的耗氧量并延长舒张期，从而保护心肌。