首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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水土不服腹泻往往是功能性腹泻，并不是感染引起，不必吃抗生素，可以吃调节肠道菌群的药物，如培菲康(双歧杆菌三联活菌散)、整肠生(地衣芽孢杆菌活菌胶囊)，里面含有乳酸杆菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等，对于腹泻，尤其是水土不服等功能性腹泻有很好的疗效。还可以吃思密达(蒙脱石散)，也有很好的疗效。
还可以吃中成药，如常用的葛根芩连丸、健脾益气的参苓白术丸，也有一定疗效。夏天可以吃藿香正气丸、藿香正气胶囊，或香砂和胃丸，有一定的健脾化湿作用。
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"水土不服腹泻可以使用藿香正气胶囊、蒙脱石散，口服益生菌等方法进行缓解。水土不服腹泻主要出现在旅行期间，常见的原因有过于兴奋、饮食更换。水土不服腹泻先需要控制饮食，避免摄入过多的刺激性食物，同时保持平静的情绪，必要时可以协助药物进行改善。藿香正气胶囊是一种常见的药物，不仅有助于解表化湿，治疗外感风寒，同时对于恶心、呕吐、腹泻、腹胀也有调节作用。蒙脱石散具有吸附的作用，能够吸附肠道中的细菌和病毒，抑制肠道的分泌功能，同时增加粪便体积，因此可以缓解腹泻。口服益生菌含有大量的肠道有益菌，能够保持肠道的微生态平衡，提高肠道的功能，不仅可以缓解腹泻，对便秘也有调理作用。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/24收听(86988)
"水土不服的腹泻主要是指正常人进入到陌生的环境，然后出现腹泻的症状，也可以称为旅行者腹泻。这种腹泻有的是没有细菌或病毒感染的，叫非感染性腹泻，由于情绪紧张和饮食习惯的差别，或者是过冷、受凉等情况，出现胃肠道的活动增快，肠道的内容物未来得及及时吸收就排泄，所以出现腹泻的症状。这种要注意调畅情志，然后少量进食，进食与原有的食物不要差别太大，少尝试新鲜的食物，尤其是生冷的食物，保证休息、睡眠，这种腹泻很快能自止，也可以口服思密达、黄连素等药物来涩肠止泻，减轻腹泻的症状。另外一类是感染性腹泻，比较多见的是轮状病毒感染。当然还可以包括细菌感染的腹泻，如果是细菌感染腹泻，建议服用抗生素的，选择喹诺酮类，如利复星就可以。如果是病毒感染，有自限性，在治疗过程中间主要是保证水电解质的均衡，防止脱水，防止低钾、低钠的情况的发生，治疗还是比较简单的，预后也是比较好的，不必过于担心。"
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2020/05/07收听(79740)
"宝宝水土不服、腹泻的治疗措施如下：1、让孩子适应新的环境、新的饮食过程，少量多餐的进食，避免油腻、刺激性以及容易过敏、难以消化的食物摄入以免加重拉肚子的症状；2、要注意预防和纠正脱水，一般买低渗口服补液盐预防和纠正脱水；3、可以给孩子服用益生菌调理肠胃功能；4、可以给孩子服用肠黏膜保护剂，如蒙脱石散等效果不错，不过要注意空腹服用；5、要注意做好宝宝肛周皮肤的护理，以免继发感染和尿布疹的发生。"
张先华│湖南省人民医院
2019/11/14收听(29240)
"水土不服怎么办：一、不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。有的人只要休息几天，让身体生理功能慢慢适应，不适症状就会渐渐消失。二、睡前饮用蜂蜜，中医认为水土不服与脾胃虚弱有关，而蜂蜜可以健脾胃，还有镇静安神的作用，蜂蜜对治疗便秘也有较好的效果。三、多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度的避免肠道紊乱，诱发的腹泻腹痛。四、常喝茶，茶叶能加速血液循环，有利于过敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。五、如果症状比较明显，长时间腹泻，消化不良，可以采取以下处理方法：喝温热的米粥，加少量的盐。可以服用含葡萄糖的口服液补充能量、水分和电解质。如果有必要，可以到医院输液，以便于早日恢复健康。六、如果出现鼻出血、便秘、口腔溃疡，及咽喉疼痛等上火症状，应尽量保持原有的生活习惯，多吃清淡的瓜果蔬菜及纤维素物质，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。七、水土不服症状严重，长期不消退，应及时到医院就诊。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/07收听(80848)
水土不服是指人们新到一个陌生的地方，因为所处自然环境变化，生活习惯、饮食等方面都不同，导致身体... 王海彤│北京中医药大学东直门医院 2023/09/07播放(97828)
水土不服是指人们新到一个陌生的地方，因为所处自然环境变化，生活习惯、饮食等方面都不同，导致身体...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2023/09/07播放(97828)
"水土不服跟环境、人体个体差异有一定的关系，出现水土不服的时候尽量根据症状给予相应治疗，比如有上吐下泻的症状时，可以服用蒙脱石散，如果出现发烧、头疼、头热等症状的时候，可以服用复方氨酚烷胺片或者感冒清热颗粒，平时锻炼身体，增加自身抵抗力，可以使自己能够适应各种环境变化，减少水土不服的发生。平时要注意合理的饮食，不要吃生冷硬、辛辣、油腻、刺激的食物，注意随着环境改变以及气候改变，而随时添加衣服，多吃含有维生素高的水果和蔬菜，补充体内足够的微量元素，也可以缓解水土不服所带来的症状。另外，中成药藿香正气水可以预防和治疗水土不服所引起的临床表现。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/28收听(71572)
"水土不服导致腹泻的症状及表现，可以选用盐酸环丙沙星片、蒙脱石散剂、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、口服补液盐溶液等药物进行对症处理及治疗。消化道炎症性病症是引起此类不良症状的常见病因，盐酸环丙沙星片作为广谱性抗生素类药物，对于多种胃肠道病原体具有抗炎、杀菌作用，如金黄色葡萄球菌、轮状病毒、结核杆菌等。蒙脱石散配合地衣芽孢杆菌活菌胶囊进行联合用药治疗，不仅可以有效缓解、改善病症引起的腹泻不止、粪便稀薄等症状及表现，并且对于提升消化系统免疫能力、加速病情恢复具有积极意义，口服补液盐溶液作为水电解质平衡调节药剂，可以有效预防过度腹泻造成的水电解质紊乱、脱水、休克等严重继发性病症的出现。"
2020/02/16收听(16458)
"水土不服多是由于机体不能很好的适应崭新的气候环境，居住环境及饮食习惯等等所引起的。水土不服可能会出现的症状主要有胃肠道不适应所引起的食欲不振、肚子疼、拉肚子，皮肤不能适应所引起的过敏性皮疹，还有就是失眠、头痛、胸闷等。水土不服时一定要注意休息，不要太过紧张，会慢慢适应的，给机体一个适应的缓冲期，饮食上尽量少食多餐，不要一次性吃太多造成胃肠道的负担，尽量选择熟悉的食物及烹饪方法，睡觉时可以带一个自己较为熟悉的枕头，放松身心以改善睡眠。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/05收听(41568)
水土不服概念是长期在某个地方生活，然后到了另外一个环境，气候、空气中湿度都不一样的地方而产生的... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/12/01播放(55516)
水土不服概念是长期在某个地方生活，然后到了另外一个环境，气候、空气中湿度都不一样的地方而产生的...
2023/12/01播放(55516)
"病人水土不服，解稀便，这种情况多考虑肠道菌群失调，跟改变环境后，肠道里的细菌不适应环境有直接关系，这种情况可以用肠道益生菌来调理，常用的药物有培菲康、金双歧加复方谷氨酰胺肠溶颗粒等药物。如果用药调节后，病人仍然有拉肚子，则可以用蒙脱石散或易蒙停来止泻治疗。如果病人水土不服，除了出现解稀便外，还有发烧、腹痛等症状，需要排除有感染的可能性，需要化验大便常规加血常规来明确，在确诊后用诺氟沙星或复方黄连素等药物来抗感染治疗。在饮食上要以清淡饮食为主，少吃油腻、油炸等难消化的食物，要戒酒。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/03/16收听(22524)
"水土不服，皮肤过敏有很多表现，比如最简单的可以出现风团样的损害，就是风疙瘩，换了水以后会引起。还有一些出现像丘疹性荨麻疹的表现就是风团样的红斑中心，有些小丘疹、小水疱，瘙痒的很厉害。一般的来说，轻度的肯定就要用氯雷他定、咪唑斯汀、西替利嗪、扑尔敏抗组胺药。对于这种荨麻疹，可以外用炉甘石洗剂来消炎、收敛止痒。对于丘疹性荨麻疹，可以用外用的尤卓尔、艾洛松，甚至可以用些中药外洗，对于严重的，当然要采取口服强的松类的糖皮质激素，用一些中小剂量就可以。"
白彦萍│中日友好医院
2019/06/17收听(70118)
"出现水土不服并且还有过敏的症状，首先必须要抗过敏处理，通常可以口服抗过敏的药物，常用的是氯雷他定、西替利嗪等抗过敏的药物。另外水土不服的症状必须要对症处理，如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况，可以应用山莨菪碱解痉止痛处理；如果泄泻得厉害，可以口服蒙脱石散止泻；如果呕吐的比较厉害，可以口服胃复安止吐处理。此外在饮食方面也必须要清淡饮食，而且饮食的食物必须容易消化，例如白粥、瘦肉粥或者瘦肉汤等食物容易消化，也能够补充体内的营养。还可以吃点中成药的制剂，例如藿香正气丸、整肠丸或者喇叭正露丸等对水土不服引起的腹痛、腹泻效果是比较好的。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/05/23收听(13920)
"一个人换了一个地方生活，身体会表现出对环境不适应，该现象叫做水土不服，会出现胃肠道不适、食欲不振、头痛、睡眠不好、过敏反应等。出现了过敏反应，先看过敏反应是否严重。如果仅仅出皮疹、全身瘙痒，此时需要口服长效抗过敏药物，比如盐酸西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等抗过敏药物，症状就会缓解，要注意不要再接触平时就已经过敏的食物、化妆品、蔬菜、水果等。如果症状很严重，出现胸闷、气短，甚至伴有呼吸困难的严重过敏反应，要积极前往医院就诊。医生会给予静脉应用抗过敏药物，比如激素、葡萄糖酸钙，以及维生素C等抗过敏药物。如果出现喉头水肿，甚至出现窒息等症状，需要进行气道保护，气管插管。有些病人甚至会出现过敏性休克等严重并发症，还需要抗休克治疗。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/24收听(62628)
"出现水土不服、感冒的症状，首先，一定要多休息，多喝些水，这个时候的水一定是煮沸完之后，否则会加重水土不服的现象。其次，经过2-3天的休息后如果感冒症状不能缓解，最好使用感冒药进行治疗。如果是儿童，建议使用小儿安儿宁颗粒或者氨酚伪麻分散片进行治疗。如果是成人，可以口服感康、氨咖黄敏胶囊或者维C银翘片进行治疗，效果也是比较好的。此外，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，对于治疗感冒有很大的帮助。最近的饮食一定要简单、清淡、容易消化，需要多喝富含水分的粥，比如大米粥或者小米粥，不但可以减轻消化道的负担，对于感冒康复也是有好处的，肉类或者油炸的食品最近最好不要吃。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/01收听(96842)
"婴儿水土不服主要由于突然到了一个陌生的环境，对于当地的水质以及气候不适应，导致身体出现不良反应。这种不良反应应可以表现为拉肚子、消化不良、睡眠不安稳或者皮肤瘙痒。孩子对当地的水质不服，这种情况下出现的消化系统症状，可以使用在超市上买的纯净水或矿泉水烧热之后给孩子冲泡奶粉进行服用，待孩子胃肠道恢复正常后再逐渐使用当地的水。如果是由于突然更换环境或者气候不适应造成的，可以及时增减衣服，同时孩子的适应能力是比较强的，一般经过几天的适应过程，孩子上述症状就可以恢复正常。如果孩子胃肠道反应比较严重，可以口服肠道益生菌和助消化的药物，来帮助缓解消化系统的症状。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/14收听(11446)
"水土不服过敏了，多数是和患者自身敏感的身体素质有关，也有可能是患者一段时间之内免疫功能紊乱，导致身体比较敏感所引起。对于水土不服，首先要寻找致敏的原因，比如是食物过敏或者接触过敏等，如果找到致敏原要予以避免。治疗可以口服抗过敏药，如氯雷他定或西替利嗪，具有抗过敏、止痒的作用。如果在身上出现了红斑、风团或者瘙痒的丘疹，可以局部外用药，比如炉甘石洗剂，具有收敛、保护、止痒的作用。也可以外涂丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等抗炎、止痒。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/12/23收听(59066)
小孩水土不服多半表现为皮肤荨麻疹，由于环境的变化导致皮肤过敏引起皮疹，还伴随有瘙痒的症状，通常外用炉甘石洗剂，观察有没有好转。如果症状加重或者有伴随其它的症状，建议去医院诊断和治疗，要安抚，适当的用药或者抗过敏治疗。如果儿童的水土不服表现为胃口不好、消化不好，可以用帮助消化的药物，像保和丸、神曲消食口服液来促进消化吸收。消除紧张的心态，积极主动的去适应新的环境，水土不服可能不需要特殊的治疗，经过一段时间的调整会慢慢好转。
艾方红│鄂州市中心医院
2019/11/25收听(99704)
水土不服一直拉肚子，可以根据拉肚子的情况，喝藿香正气水或者吃藿香正气胶囊，这是一种临时解决的方... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2024/01/04播放(37479)
水土不服一直拉肚子，可以根据拉肚子的情况，喝藿香正气水或者吃藿香正气胶囊，这是一种临时解决的方...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/04播放(37479)
"水土不服，是患者的机体较疲劳，没有对当地的环境，如微生物产生适应症状，患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻的临床表现，但是不会造成患者出现水肿。如果有水肿存在，需要进一步检查，不一定是水土不服，常见的水肿的原因是肝脏、肾脏、心脏问题，这样的患者需要就诊正规公立医院肾内科，查尿常规、肾功能，还需要做肝胆胰脾加泌尿系统，及心脏的彩超，要做心电图。上述这些检查，能够大致明确，是否存在实质性脏器的病变，从而引起的浮肿。"
周琪│马鞍山市人民医院
2019/06/28收听(75574)
"水土不服拉肚子是腹泻的一种病因，腹泻在临床上很常见，可以分为四大类型：一、动力性，是指胃肠蠕动加快，导致肠道内的水分不能被充分吸收，最终产生腹泻。这种腹泻多伴有腹痛、腹鸣，应用调整动力的药物，可以获得很好的效果。二、渗出性腹泻也叫炎性腹泻，是指由各种炎性的病因，比如细菌自身免疫病引起的肠道炎症，引发黏液脓血便，伴有腹泻。这种临床上较为常见的有菌痢、溃疡性结肠炎。三、渗透性腹泻，消化不良，伴有食物不能充分消化吸收，进入大肠后引起细菌增殖，伴发的腹泻叫渗透性腹泻，做肠镜之前导泻产生的腹泻也是这种类型。四、分泌性腹泻，这种腹泻主要表现为大量的水样变，代表性疾病是霍乱。这种情况一般到医院尽快治疗，否则患者会死于脱水而水土不服引起的腹泻，主要是动力性腹泻。这种情况应该注意保暖，然后进食一些调整胃肠动力的药物，比如匹维溴铵。此外，还可以联用益生菌治疗。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/23收听(17500)
湖北省中西医结合医院 温暖
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