患有各种类型肝病的患者，如果符合用药指征，应在医生的指导下进行正规治疗。如应用抗病毒药物，也可适当应用抗炎、保肝的药物，对肝功能恢复很有益处。在此基础上，注意生活起居和饮食的调理，对养护肝脏也很有益处，主要措施包括：

1、调整作息：不熬夜，尽量晚上11点前睡觉，每天睡眠保证7-8小时；

2、适当运动：每天保持适量运动，并根据个人的肝功能不同情况，逐渐控制运动量。运动初期可在不影响身体舒适度的情况下慢跑，以疲劳度来控制慢跑时间。患者也可进行散步、踏青、打球、打太极拳等运动；

3、均衡营养：每日每类食物都要摄取，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，要保持相应比例，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜与水果；

4、多饮水：可补充体液，增强血液循环，以促进新陈代谢；

5、避免过度劳累：尽量不要从事重体力劳动和剧烈的体育运动；

6、保持心情舒畅：尽量做到心平气和、乐观开朗；

7、戒烟戒酒：尽量少饮酒，最好戒烟；

8、控制体重：缩小腰围；

9、提高优质蛋白摄入：多吃奶制品、豆制品和蛋类食物。