通常情况下，若半月板手术进行缝合后，需要6周以上才能深蹲。若半月板手术是做的修整或部分切除，并未进行缝合，通常做完手术后3周左右就可以完成深蹲。半月板在人体两个膝盖之间，即人体的大腿和小腿之间的软骨垫片，主要起到减震的作用。若由于外伤或退变等因素，造成半月板损伤或半月板撕裂，可能面临着手术的风险。

半月板手术分为半月板成形术以及半月板修补缝合术，半月板成形是将破裂的半月板、损伤的半月板边缘或多余的盘状半月板体部进行修整，此时并未进行缝合，没有缝合就不存在需要半月板损伤进行愈合的风险，或不存在需要愈合的时间。做完手术3周左右症状缓解，就可以进行膝关节的弯曲或伸直功能的锻炼，甚至可以下床进行正常行走。

若半月板损伤后进行缝合，缝合的半月板需要愈合至少6周，而部分患者的半月板损伤血供不佳，甚至可能需要6周，甚至8周更长时间进行愈合。因此只有等到半月板完成愈合后，才能开始练习深蹲。因此做完半月板手术缝合后，需要6周以上才能进行深蹲。