更年期的潮热症状，通常可以调整，主要方式如下：

1、心态调整：女性到50岁左右出现绝经，一般在正常情况下，绝经前后的症状，不影响生活和工作，也不需要过多干预或处理。生理上的变化，同时促进心理上的成熟，应坦然面对正常的人生阶段，无需惧怕、害怕，更不要形成心理上的抗拒；

2、妇科就诊：若女性在绝经前后，出现潮热、出汗、情绪改变，以及腰酸、失眠、心悸等症状，影响到正常生活，可以选择到妇科就诊；

3、心内科就诊：部分女性主要以心悸、心慌、头晕、血压高的表现，可能就诊妇科医生，建议同时至心内科就诊。因为绝经以后，在激素的变化下，部分女性可能出现高血压、心脏病等基础病变，需要配合内科治疗。

更年期是一个自然生理阶段，女性在绝经前后，可能因为激素水平的变化，部分内脏以及相应的人体组织发生变化，从而产生相应症状。女性通常合并出现潮热、出汗、睡眠改变、腰酸，甚至头晕、心悸、情绪改变，甚至还有植物神经紊乱的症状，属于正常的人体变化。