怀孕喝黑豆浆较好，而且也非常有营养。怀孕期间对于饮食的要求，建议要有丰富的营养素摄入，并且要有均衡的饮食，各种营养素都需要有一定的摄入量。碳水化合物要占到怀孕期间总热量的50%-60%，所以有些孕妇怕体重增长过快，往往不敢吃主食，其实不对。
主食一定要吃，但是可以调整主食的成分，减少精米精面，即平常吃的米饭、馒头，增加粗粮、杂粮和杂豆类的摄入。而常吃的粗粮，如小米或者燕麦，都可以代替部分的主食。再有就是孕期非常提倡的豆类食物，可以适当多吃豆类，黑豆浆也可以喝。
但是孕期还要注意，尽量不要把所有的主食都磨成糊状或者汁状而食用，因为往往会增加升糖指数，导致血糖升高过快。所以喝黑豆浆完全没有问题，但是平时将杂豆类跟米饭一块焖成米饭吃，而固体食物对血糖的升高有一定的抑制作用。
