孕晚期体重增长多少合适_有来医生

范翠芳
主任医师

武汉大学人民医院

产科

孕晚期体重增长多少合适

2023-03-21 10:25播放 :

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视频内容

孕晚期体重是按0.5kg/周的速度增加，但前提条件是孕早中期的体重都控制得非常好，即BMI正常。BMI是用体重和身高计算的值，来衡量正常体重、肥胖、偏瘦。如果是正常的BMI，整个孕期的体重只需要增长12.5kg即可。如果本身偏胖，甚至肥胖，整个孕期只需要长10斤左右，即孕晚期以0.5kg/周，甚至0.3kg/周，这样的数值来增长即可。

所以孕期，特别是孕晚期，除了控制饮食之外，还要运动。因为现在生活水平得到改善，孕妇都吃得比较好，而动得比较少，生活方式的改变使新生儿体重增加，而且孕妇的体重也会增加。为了宝宝的健康，为了苗条的身材，大家都要控制体重。

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孕期体重增长多少合适

"孕妇怀孕之后，饮食比前增多，体重也会增长，那么孕期一般建议长25斤左右比较合适。在怀孕的前3个月，由于有妊娠反应，孕妇进食不多，体重有可能不增，甚至有可能会下降。在怀孕的中期，也就是从孕3个月到孕7个月，一般建议是每周体重增长8两，1个月长3斤左右。从孕7个月到分娩，也就是孕晚期，一般建议是每周体重增加1斤，1个月长4斤左右。所以算下来，整个孕期一般建议长25斤左右。如果孕前较瘦的孕妇，体重可以长到30斤左右，如果孕前体重就偏大的孕妇，一般建议长20-25斤之间即可。合适的体重增长，宝宝发育大小合适，对于孕妇分娩是有帮助的。而且有利于控制妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的出现，所以一般孕期建议体重增长25斤左右比较合适。"

语音时长01:33''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

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孕晚期体重增长过快怎么办

对于孕晚期体重增长过快，具体解决方法如下：

毛滢│北京医院

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孕晚期要帮助胎儿体重增长吗

"在孕晚期如果估测胎儿体重>2500g，不必过于增加含热量高的食物，使胎儿过度生长。如果动态观察胎儿在宫内生长受限，需要寻找引起胎儿生长受限的原因，根据病因进行治疗。如果胎儿属于均匀性的体重小，跟遗传以及子宫发育和胎盘大小等都有关系，只要估测胎儿在分娩时体重能够>2500g，就不必紧张。孕妇要均衡饮食，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜的摄入，维持正常的血糖值，不要使胎儿过度生长，以免引起巨大胎儿。"

语音时长01:12''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/25收听(90226)

怀孕后体重增长多少正常

妊娠期较为理想的体重增长速度为孕早期共增长1-2kg，孕中晚期的增长速度取决于体重指数。体重指...

张艳丽│海南省中医院

2023/06/02播放(89268)

怀孕体重增长多少正常

"一般在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增长平均约8-12kg，不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期每月体重增长少于1kg，或者每月体重增长超过3kg以上，都是不适当的。虽然不能够减肥，但是却必须控制体重，否则除了身体变形外，也容易导致生产困难。如果孕妈妈孕前就比较丰满，怀孕会使孕妈妈变得更加富态，生完孩子后多余的肉不容易减掉。"

语音时长01:12''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/18收听(40732)

怀孕体重增长多少正常

"怀孕后体重增长的正常范围，应该根据孕妇孕前体重指数来制定。应当在第一次做产检时确定孕前体重指数BMI，BMI=孕前体重（kg）\/身高的平方。对于低体重的孕妇即体重指数小于18.5，孕期总体重增长在12.5-18kg属于正常范围。对于正常体重孕妇，体重指数在18.5-24.9之间。整个孕期总体重增长在11.5-16kg属于正常范围，对于孕前超重的孕妇即体重指数在25-29.9之间，孕期整个体重增长要控制在7-11.5kg之间，属于正常。对于孕前肥胖孕妇即体重指数≥30，整个孕期体重增长一定要控制在5-9kg属于正常标准。"

语音时长01:29''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/03/28收听(91070)

怀孕体重增长多少正常

"孕期体重增长一般在10-20公斤，最好不要超过20公斤。孕早期即孕12周之内，常常有孕吐反应，这时候体重增长的较慢，甚至有的孕妇会出现体重下降；孕12周之后到分娩，体重开始逐渐增加，这个阶段建议每周不要增长超过1斤。如果增长超过1斤就要反省一下饮食上那些做的不对，要尽量减少饮食，减少甜食的摄入尤其是水果，尽量不要吃西瓜之类特别甜的水果。体重增加对于不同基础体重的人要求也是不同的，胖人要增加的更少，一般孕期长个十来斤就行了，瘦人可以长的稍微多一些，最好也不要超过30斤。"

语音时长01:40''

赵晓东│北京医院

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怀孕体重增长多少正常

女性在怀孕期间需要注意的方方面面比较多，其中很重要的一个方面就是注意保持适当的体重增加值。在孕期体重增长过度，容易导致各种妊娠并发症的发生，而怀孕期间体重增长过少，也容易引起胎儿生长发育迟缓。至于孕期体重增长多少合适并没有固定值，而是根据孕前女性的体重指数来进行判断。如果怀孕之前女性体重指数比较低，也就是比较瘦弱的情况下，在怀孕期间可以适当增加体重的增加值，可以将体重增加值设置在25-30斤左右。如果体重指数在孕前比较大，也就是比较肥胖的情况下，孕期体重控制在10-15斤左右。对于正常体重指数的女性，在孕期体重增加值控制在20斤左右比较合适。

语音时长01:21''

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对于正常体重的孕妇，建议整个孕期平均体重增长＜12.5kg，但是由于每位女性基础体重不同，相对...

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婴儿体重增长标准

"婴儿的体重增长有它的规律性，一般足月出生的新生儿平均出生体重大约是3kg，在第一个月的时候体重增长可以达到1-1.7kg，出生3-4月的时候体重可以是出生时的两倍，第一年内婴儿前三个月体重的增加值约等于后九个月体重的增加值，到一岁的时候体重可以达到出生时的三倍，大约是10kg。第一年是体重增长最快的时期，也是第一个生长高峰，出生后的第二年体重增长一般在2.5-3.5kg，两岁以后一直到青春期前期，体重增长是放缓的，年平均增长大约是2kg，很多妈妈可能担心孩子吃不饱，也可以通过体重的增长来进行判断，如果每天体重增长15-30g，平均增长20g，每个月的体重增长能够在600g以上，说明宝宝的饮食状况是正常的。"

语音时长01:26''

石清照│武汉大学人民医院

2020/08/07收听(33192)

新生儿体重增长的标准

"新生儿体重增长的标准分足月儿和早产儿，正常足月的新生儿，也就是胎龄≥37周出生的新生儿，体重增长10g\/(kg.d)，在生后的0-28天之内，也就是满月的时候，体重增长达到1-1.5kg是正常的。对于早产儿由于有追赶性生长期，出生之后体重增长相对比较快，早产儿体重增长15-20g\/(kg.d)，早产儿在出生后的0-28天之内，体重增长平均在1.5kg左右。所以不同胎龄出生的新生儿，体重增长的速度是不一样的，基本维持在一个月之内增长1-1.5kg是正常的。"

语音时长01:12''

陈彦香│银川市第一人民医院

2020/11/15收听(67414)

孕期体重增长的规律

"孕期的体重增长曲线主要跟孕前的体重有关，正常体重的孕妇，孕期体重可以增加11.5-16kg，孕中晚期平均每周要增加0.5kg。如果孕前为低体重的孕妇，孕期体重增加可以更多，可以增加12.5-18kg，孕中晚期平均每周可以增加0.8kg。如果孕前为超重的孕妇，孕期总体重应该增加更少，可以增加7-11.5kg，孕中晚期平均每周增加的体重应该在0.3kg左右。孕前为肥胖的孕妇，孕期的总体重更要明显的控制，只能增加5-9kg，孕中晚期平均每周只能增加0.27kg。"

语音时长01:18''

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/01/04收听(37226)

婴儿体重增长的标准

婴儿体重增长有他的规律性，一般足月出生的新生儿平均体重大约在3kg左右，在第一个月的时候体重的增长可以达到1-1.7kg，出生3-4月的时候，体重可以是出生时的两倍。第一年的体重增长是最快的时期，第一年内婴儿前三个月体重的增长增加值约等于后九个月的体重增加值，到一岁时体重可以达到出生时的三倍，大约是10kg。出生后的第二年体重增长一般在2.5-3.5kg，两岁以后一直到青春期前期，体重增长是放缓的，年平均增长大约是2kg。很多妈妈可能会担心孩子吃不饱，也可以通过体重的增长来判断，如果每天体重增长在15-30g，平均增长20g，每个月的体重增长能够在600g以上，就说明宝宝的饮食状况是正常的。

语音时长01:21''

石清照│武汉大学人民医院

2020/09/08收听(62644)

宝宝满月体重增长多少正常

"正常足月婴儿生后第一个月，体重增加可达1-1.7kg，生后3-4个月体重约等于出生时体重的二倍，12个月龄时婴儿体重约为出生时的三倍，是生后体重增长最快的时期。两岁时体重约达出生体重的四倍，两岁后至青春期前，体重增长减慢，年增长值约为2kg。儿童体重的增长，为非等速的增加，进行评价时，应以个体儿童自己体重的变化为依据。体重估算公式3-12个月是体重=（月龄＋9）÷2，1-6岁为体重=年龄×2 ＋8，7-12岁为体重=年龄×3＋ 2。"

语音时长01:14''

丁殿帅│朝阳市第二医院

2023/03/22收听(16157)

怀孕怎么控制体重增长

"怀孕以后，怎么样控制体重增长？首先，要了解什么样的增长数值是正常的。在怀孕以后，孕妇进食量会比以前增多，再加上宝宝的重量，一般建议整个孕期正常体重的增加数值在25斤左右。在怀孕的前三个月，一般是由于妊娠反应进食比较少，体重不增或者有轻微下降，或者体重增加1-2斤。过了怀孕的三个月，到了妊娠的中期，进食会比以前增多，这时体重增加会比较明显，一般建议每个月长3斤，每周长8两左右。到了怀孕的晚期，也就是怀孕七个月以后，到分娩之前，一般建议体重每周长1斤，一个月长4斤左右，所以整体算下来，孕期体重长25斤。"

语音时长01:17''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/05/23收听(16570)

孕妇体重增长标准表

孕妇体重增长的标准具体如下：

1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在12...

王少为│北京医院

2023/09/01播放(91428)

宝宝体重增长标准

"出生后男宝宝的体重平均是3.3公斤，女宝宝的平均体重是3.2公斤。正常的足月宝宝出生后，第1个月体重的增加，可以达到1-1.7公斤。出生后的3个月体重，大概是出生体重的2倍，出生后3个月，体重可以达到6.5公斤左右。第1年内，宝宝前3个月体重的增加值和后面9个月体重的增加值一样。到了12个月龄的时候，宝宝的体重大概是出生时候的3倍，也就是10公斤左右。这是出生后体重增长最快的时期，也是第一个生长高峰。出生后第2年开始，体重增长会逐渐地缓慢。第2年大概体重增加2.5-3.5公斤，2岁到青春期前体重增长每年大概是2公斤。"

语音时长01:13''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/22收听(95162)

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