拇外翻的保守治疗方法主要是以预防发作和避免加重为主，拇外翻形成往往是与穿鞋不当，如经常喜欢穿过高鞋子，生活、工作不当，尤其是脚做过度外旋、外翻的动作，引起大拇指的跖趾关节韧带松弛，使拇指向外侧外翻、外旋力量增大，使关节结构变化导致。所以保守治疗方法如下：

1、穿合适的鞋子：尽量穿宽松或者平底的鞋子，减少脚外翻、外旋的动作，减少导致足外翻的舞蹈或者功能锻炼；

2、采用支具：矫正或者提醒患者保持正确的姿势，矫正器械主要是使外翻、外旋的力量得以矫正，主要是以预防发作或阻止进展，并不能完全治疗拇外翻。

所以对拇外翻要注意康复和保护方法，但是对于重度拇外翻可能适合进行手术治疗。