孕妇不能长时间坐着不动。孕妇长时间坐着会对胎儿和孕妇都造成不利的影响，大概存在以下方面的影响。
1、久坐以后容易导致盆腔、下肢血液循环受阻，造成盆腔充血，引起便秘、痔疮、腹部胀气等情况。另外还可能造成下肢静脉曲张，造成水肿、血栓等，都会引起一系列不良后果。因为孕妇处于高凝状态，比较容易形成血栓；
2、久坐以后，由于长时间的姿势不变，对腰、背等肌肉产生影响，造成腰肌劳损、腰背部疼痛等；
3、久坐不动，消耗较少，容易增重，造成将来胎儿较大。在分娩的时候增加难产的风险，造成产后出血、产程延长、手术产等。肌肉力量也较弱，生完以后会出现骨关节疼痛。
所以在孕期建议孕妇不要长时间坐，而且不要同一姿势长时间坐，要多起来活动，对身体有好处。
