打呼噜是睡眠呼吸障碍中的最常见的临床症状，单纯鼾症的人，睡眠打鼾是主要症状，而睡眠呼吸暂停病人通常也伴有睡眠打鼾症状，所以临床中要加以区别。单纯打鼾病人，所造成影响并不仅仅是鼾声对旁边周围环境的干扰，其实打鼾人本人也是真正的受害者，一方面睡眠打鼾会自身破坏睡眠结构，造成睡眠质量下降，影响睡眠的生理作用；另外一方面长期睡眠打鼾逐渐发展可能会发展为睡眠呼吸暂停，所以睡眠打鼾病人需要进行积极治疗。对于睡眠打鼾病人的治疗主要有以下几点：

1、考虑体重，肥胖是个很重要的因素，要注意积极控制体重，对睡眠打鼾病人会有非常明显的缓解；

2、睡眠体位，有些单纯打鼾病人通过简单侧卧位可以使打鼾情况得到明显缓解，有的人甚至打鼾可以消失，所以保持侧卧睡眠又是个非常简单的治疗方法；

3、有些病人出现打鼾，甚至出现呼吸暂停，建议到专业医院进行系统检查，要查清打鼾和呼吸暂停原因，根据发病原因进行治疗，可能包括内科治疗和外科治疗，治疗方案也可能会因人而异。