首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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对于怀孕前3个月需要注意的事项较多，因为怀孕前3个月属于胚胎不稳定时期，此时期应保胎以避免先兆流产。如果孕妇早孕反应相对较轻则正常饮食即可，但同时还应尽量避免同房，否则可能刺激子宫出现过敏性宫缩，而造成流产的发生。
同时此阶段还应避免不良物质及不良药物的服用，因为怀孕前3个月属于胚胎发育形成阶段，此时外界任何不良物质均有可能会影响胎儿发育，造成胎儿致畸。因此对于孕妇进食以及接触物品均需注意，同时还需补充叶酸，可减少胎儿的神经管畸形。
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在怀孕初期的前面三个月是非常重要的，这三个月有很多需要注意的地方。首先要注意劳逸结合，不要过分... 杨岚│无锡市妇幼保健院 2023/02/25播放(67370)
在怀孕初期的前面三个月是非常重要的，这三个月有很多需要注意的地方。首先要注意劳逸结合，不要过分...
杨岚│无锡市妇幼保健院
2023/02/25播放(67370)
"怀孕的前三个月，属于怀孕的早期阶段，在这个阶段，孕妈妈全身很多器官和系统会出现相应的变化，这些变化可能会对身体带来不适，所以有些情况需要引起重视。比如在怀孕之后，由于激素水平的改变，很多孕妈妈会出现肠蠕动减弱，甚至发生便秘，因此要保证每天水果、蔬菜等富含膳食纤维食物的摄入，少吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，适当进行运动，养成规律生活，定时排便的好习惯。另外，在怀孕的早期阶段，如果接触到有害物质和环境，可能会对孕妈妈和胎宝宝造成严重的影响，发生流产或者是造成胎宝宝畸形。所以怀孕早期的妈妈在进行装修时要科学选材，注意木地板等材料的甲醛含量，装修后至少通风15-30天，按国家标准检测合格后再入住。怀孕早期不建议进行美发和美甲，杀虫剂、空气清新剂以及蚊香都应该避免使用。"
俞奇│中山市博爱医院
2019/03/25收听(32626)
怀孕前三个月要注意阴道出血、腹痛等特殊情况，在医学上要注意排查宫外孕以及胚胎停育，一般在孕6周左右做第一次B超检查，以除外宫外孕。如果B超未见宫内孕囊要检查血HCG，两者相结合，判断宫外孕到可能性并作出处理。如果血HCG超过2500-3000U/L，宫内未见孕囊，考虑宫外孕，常是宫外孕的最早期诊断，一般还没有出现临床症状。如果B超提示宫内孕囊，诊断宫内孕，定期产检。如果宫内孕囊持续两周以上未见胎心，或者宫内孕囊平均直径2.5-3cm上未见胎心，考虑胚胎停育，也是需要注意的地方。
赵晓东│北京医院
2020/08/10收听(29208)
怀孕满三个月的时候，胎儿的各个系统已经基本发育完善。胎儿在宫内比较稳定，不良因素一般不会影响到胎儿，而出现异常妊娠结局。1、怀孕3个月后到妊娠满7个月时，可以有适量的性生活，但是性生活的频率不能过大，动作不能过于剧烈，以免导致晚期流产；2、可以进行力所能及的体育活动，但是不能进行剧烈运动和重体力劳动；3、需要适当增加营养素的供应，但是避免热量摄入过多，而使体重过度增加；4、可以适当的补充钙剂、铁剂，预防妊娠期缺钙及贫血；5、注意生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；6、比较重要的一点，要按时规律产检，检查孕妇及胎儿发育有无异常。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/04/22收听(68116)
"怀孕后三个月注意事项：第一、注意适当的休息，保持外阴的清洁卫生，不可以有性生活；第二、饮食上宜吃清淡、有营养的食物，也要适当的吃肉类、鱼虾、鸡蛋及新鲜的蔬菜水果，以满足身体对蛋白质、维生素、矿物质及微量元素的需求，不可以食用寒凉及辛辣、刺激性的食物；第三、要注意保暖，不可以受凉，避免细菌、病毒、放射线等影响；第四、孕后三个月内，服用少量的叶酸片来预防胎儿神经管畸形的发生；第五、如果出现下腹坠痛和少量阴道流血的情况，需要及时到医院就诊，查看是否存在有先兆流产的情况发生；第六、女性也要注意保持心情放松，避免熬夜，生活要有规律。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/24收听(84070)
怀孕以后前3个月是孕早期，大家普遍都认为孕早期不太稳定，容易流产，确实是这样。但是这个流产并不... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/14播放(64450)
怀孕以后前3个月是孕早期，大家普遍都认为孕早期不太稳定，容易流产，确实是这样。但是这个流产并不...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/14播放(64450)
"孕妇前3个月要注意下面这些问题：1、要继续服用叶酸片，每天0.4mg。如果之前有特殊病史或者异常情况，需要加服叶酸片。2、需要戒烟，避免长期大量的饮酒，尽量减少或者避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。3、如果家中饲养宠物，应该尽量减少和宠物接触的机会。4、如果工作比较繁重，应该注意，不要进行负重的工作，避免繁重的家务劳动。5、避免长期暴露在有辐射或者污染的环境当中。6、在怀孕前3个月尽量减少或者避免性生活。7、如果需要出门旅行，一般建议在孕中期，平时的时候也得注意出行的安全。8、怀孕前3个月尤其要注意用药安全，应该在医生的指导下进行用药，没有特殊情况一般不接种疫苗。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/12/11收听(81090)
怀孕前三个月，是胎儿畸形的高发期，在这个时间段孕妇在衣食住行方面都要注意。尤其注意避免滥用药物，避免接触有害物质。应该戒烟，避免酗酒。烟草对胎儿有可能会造成畸形的情况。而酒精，孕妇过量饮酒，引起胎儿酒精综合征。孕妇也应该减少咖啡因的摄入，在早孕期，尽量不喝咖啡，或者不喝含有咖啡因的饮料。因为咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿骨骼发育还可以危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，造成出生缺陷。孕妇在早孕期最好避免接触宠物，还要尽量避免射线等的辐射照射。如果工作压力比较大，应该适当的减轻工作压力，避免繁重的劳动。这些都是在怀孕前三个月要注意的一些事项。
2018/10/29收听(26228)
孕前3个月是胚胎形成的时期，胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，这段时间万一受到内外环境因素的影响，或者是营养物质缺乏的影响，就可能造成孩子各器官系统的畸形。所以孕早期孕妇要均衡饮食，要吃粗粮，生活在城市所能获得的这种食物基本上都比较精细，而且从小可能吃的食物都比较精细，一旦吃粗粮可能接受不了。所以孕妇建议吃粗粮。因为维生素B族主要存在谷物，还有麦子，它是靠皮的部分，而且现在的人生活进食的东西非常精细，越精细离谷物的皮越远，容易造成维生素B族的缺乏。在怀孕以后都强调让孕妇吃上多种维生素，怕B族维生素缺乏。叶酸也是B族维生素里的一种，进食叶酸可以避免孩子神经管的畸形，避免形成无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出这样的情况。尤其是我们国家，在强调服叶酸对于所有的育龄妇女，在领结婚证的时候通过计划生育服务站，就会发叶酸，服叶酸的目的就是预防孩子神经管的畸形，预防无脑儿、脊柱裂，这些将来严重的影响孩子生存的畸形发生。当然维生素B族还有7、8种，那么这些维生素B族也有利于孩子神经细胞的分裂增殖，有利于神经系统的发育。所以强调孕妇要均衡饮食，进食各种B族维生素，对于城市的孕妇都建议吃爱乐维、玛特纳或福施福为孕妇专做的营养素，在这些营养素里除了有B族维生素还有脂溶性维生素，维生素A、D、E、K，还有其他的微量元素，比如说镁、硒，还有锌，这些都是孕妇每天所必需的维生素和微量元素。如果说孕妇均衡饮食不能保证，就要建议服用这些东西，尤其是孕早期。除了饮食上要均衡饮食，摄入足够的维生素、微量元素以外。孕妇还要注意一个物理、化学药物的影响，或者是物理、化学因素的影响。比如说高热环境，高热环境就可能造成孩子的细胞分裂增殖受到影响，造成孩子的畸形。孕妇要避免接触高热的环境，比如说好多人去洗桑拿，怀孕了尤其是孕早期是绝对禁止的。其实整个孕期，孕妇都要远离高热的环境，也有孕妇（怀孕早期），因为正好赶上冬天，用电褥子，整个早孕期基本上都是用电褥子，身体周围的温度就比较高，容易出现孩子的畸形，对于早孕的妇女，尤其是在孕早期来咨询的妇女，都要给她强调过热的环境对孩子的致畸作用，如果用了也是先把被窝暖一暖，然后赶紧停掉，夜里是不能持续应用的这些东西，这是过热的环境。同时一些化学因素，比如说现在化学的东西苯、甲醛，环境里面超标的话，也会对孩子的细胞分裂增殖能力造成影响，会造成他各器官系统的畸形。所以要避免接触这样的环境。再一个就是病毒感染，早孕期的病毒感染，因为病毒可以通过胎盘给孩子的，或者通过子宫内膜进入孩子体内，造成孩子器官系统的分裂增殖受到影响，出现孩子器官系统细胞分裂增殖受到抑制，那么就会出现器官系统的畸形。所以我们说早孕期，孕妇一定要避免这样的环境。
李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10收听(30786)
"备孕前三个月，如果原来没有异常的疾病，也就是如果身体非常健康，这个时间可以到医院去查血常规、尿常规，以及肝功、肾功，还有心电图、甲状腺功能，血糖需要空腹查，这些都是备孕期必须首先要查的。另外，备孕前三个月就应该吃叶酸，如果没有叶酸缺乏症，吃0.4mg，一直吃到怀孕后的三个月，也就是在怀孕前后三个月都是需要吃叶酸。这个时候一定要放松心情，保持良好的心情，对怀孕是非常有好处的。"
李顺华│莒县中医医院
2018/06/29收听(40366)
怀孕前三个月对于男方和女方都较关键，注意事项如下：1、首先建议双方进行系统检查，即孕... 刘娟│广东省中医院 2023/08/04播放(67592)
怀孕前三个月对于男方和女方都较关键，注意事项如下：1、首先建议双方进行系统检查，即孕...
刘娟│广东省中医院
2023/08/04播放(67592)
"医生建议女性在怀孕前三个月最好不要同房，因为在怀孕前三个月胚胎刚着床，尚不稳定，这种情况同房非常容易引发流产。医生建议在怀孕的早期女性千万不要同房，而且应该注意多休息，不要太劳累，吃叶酸预防胎儿神经管缺陷畸形。另外，要注意保持心情愉悦，过分的焦虑、忧郁、伤感的情绪会影响到胚胎的发育，也会容易导致流产。另外，在怀孕的头三个月尽量不要生病，生病后用药也一定要在医生的指导下使用，否则容易对胎儿产生致畸或者导致流产，而且尽量避免接触X线等毒害物质。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/04收听(70020)
"怀孕前三个月的饮食是非常重要的，对胎儿的生长发育起到重要作用，具体如下几种：第一、怀孕前三个月要注意保持营养均衡、清淡饮食，最好不要吃过于油腻的食物，早餐可以吃点鸡蛋、牛奶等食物，也可以适当吃点燕麦片，这些食物都是比较有营养的，能够补充身体缺乏的各种营养物质。第二、午餐要吃的饱，可以适当的吃点米饭、肉类、鸡蛋等食物，同时还需要搭配蔬菜、水果，比如苹果、葡萄等食物，也可以多喝汤类，比如猪蹄汤、瘦肉汤等。第三、晚餐最好不要吃的过多，以免对身体产生影响，导致身体负担过大，可以吃点鱼类、蔬菜类食物，这样能够增强身体素质对宝宝的生长发育也有好处。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/22收听(12794)
"怀孕前三个月是宝宝发育的关键时期，充足的营养素供应有助于保证宝宝的健康发育，在怀孕前三个月时应当吃什么好，1、蛋白质饮食的摄入是必须的，可以提供优质蛋白质的食物主要包括鱼、肉、奶类、蛋类、鸡肉、牛肉等。2、各种维生素类营养素也必不可少，蔬菜和水果中含有比较丰富的维生素类营养素。孕妇在怀孕早期，如果没有明显的孕吐反应，可以适当增加新鲜蔬果类食物的摄入。3、优质脂肪酸、各种矿物质类营养素对于宝宝的体格发育及智力发育都不可缺少。核桃、花生、巴旦木、腰果等各种坚果类食物中，含有丰富的优质脂肪酸以及钙、铁、磷、镁、铜等矿物质类营养素，妊娠期应当适量摄入。"
李燚│山东省立第三医院
2019/05/18收听(94960)
"在怀孕前三个月的时间段应该注意饮食均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肝油、牛肉等，同时也要补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橘子、香蕉等，也要摄入碳水化合物，不可以不吃碳水化合物的食物。女性怀孕三个月时是特别重要的时期，可以服用微量的叶酸，避免胎儿出现畸形、发育不良的情况。在此期间要避免熬夜，忌烟、忌酒，平日里多晒太阳，补充钙元素，还可以做怀孕的瑜伽，避免脂肪堆积造成的身体浮肿问题。"
2019/05/23收听(26092)
孕期前3个月是胚胎形成的时期，在胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，如果受到内外环境因... 李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/12播放(84210)
孕期前3个月是胚胎形成的时期，在胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，如果受到内外环境因...
2023/01/12播放(84210)
一旦发现怀孕，要到医院及时就诊，让医生了解目前身体的状态。另外，超声检查了解宝宝是在宫内或者是... 徐艳│北京大学第三医院 2023/03/03播放(83262)
一旦发现怀孕，要到医院及时就诊，让医生了解目前身体的状态。另外，超声检查了解宝宝是在宫内或者是...
徐艳│北京大学第三医院
2023/03/03播放(83262)
"怀孕前三个月禁止同房，因为这个时候胚胎着床并不是十分的牢固，胎盘没有完全的形成，同房刺激会导致子宫收缩，可能会出现流产的情况，所以怀孕前三个月禁止性生活，同样在怀孕的晚期，也就是所说的怀孕后三个月，也禁止性生活。因为在怀孕晚期子宫非常敏感，同房会导致子宫收缩，子宫收缩容易出现先兆早产的情况，这个时候一定要禁止性生活，可以选择在孕中期的时候，适当同房，但是一定要注意同房的姿势以及同房的次数。"
葛静│北部战区总医院
2021/03/25收听(45060)
"怀孕前3个月注意事项包括以下几方面：第一、充分休息，不要剧烈运动，并且不要重体力劳动，以免引起流产。第二、加强营养，注意充足的睡眠，饮食上要一天一个鸡蛋、一杯牛奶、一两鱼或者一两肉、一斤水果或者一斤蔬菜、一斤碳水化合物。第三、3个月内不可以有性生活，以免性生活引起子宫收缩而造成流产。第四、保持外阴清洁，每天洗外阴两次，避免感染。第五、避免接触有毒、有害的气体或者物体，戒烟、戒酒。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/29收听(29124)
"怀孕前三个月注意事项具体如下：第一、应该补充叶酸、复合维生素片，叶酸每天的补充量是400-800μg。第二、合理的饮食和休息，早孕反应特别是恶心、呕吐，会引起孕妇的不适感，因此合理地调整饮食结构是很重要的，可以少吃多餐，选择容易消化的食物，来缓解早孕反应。另外，可以多吃水果，清淡饮食，恶心、呕吐反应明显的时候，可以吃苏打饼干来缓解症状。第三、要戒烟戒酒，这对于孕妇很重要，因为在胚胎发育的前三个月对烟、酒等是非常敏感的。孕妇的抽烟、喝酒，会增加胎儿发育迟缓，以及胎儿发生畸形的可能。第四、要处理好宠物，对孕妇来说，怀孕之后最好要远离猫、狗之类的宠物。"
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2018/11/07收听(88776)
湖北省中西医结合医院 温暖
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