经常搬重物，对身体会造成不良影响，最常见是腰部肌肉、周围肌筋膜、椎间盘组织、韧带以及椎间关节的影响，虽然搬重物可以锻炼身体、增强肌肉强度、增强韧带韧性等，但长时间搬重物超过人体的承受能力，就会造成一定的损伤。

1、腰部肌肉损伤：肌肉由纤维组成，有一定的弹性，通过收缩和舒张，才能保持正常脊椎的弯曲和伸直活动。但是在经常负重的情况下，会造成肌肉长时间处于充血、疲劳的状态，造成局部肌肉损伤，出现酸困、肿胀、疼痛、无力的情况。同时浸润外周的筋膜组织，也可以产生无菌炎症，造成局部酸胀、疼痛、活动受限，尤其是当患者受凉、饮酒或进食辛辣刺激食物时，该症状会特别明显；

2、椎间盘病变：腰椎、胸椎、颈椎的椎间盘组织，经常负重会造成椎间盘承受的压力增加，可能引起外伤性或退变性椎间盘突出，压迫到周围组织，如压迫神经和周围结构，会出现腰部疼痛或神经放射状疼痛；

3、椎间关节病变：椎间小关节由于长时间负重，会加快退变、磨损，会形成椎间小关节炎，甚至骨质增生，加快整个脊椎的退行性改变。