首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
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正常人1天排便1-3次，或者2-3天排便1次，都属于正常范围。大便不仅看次数还要看性状，正常人排便应该是黄色或者棕色的成形软便，临床通过大便异常可以发现很多胃肠道疾病的线索，做初步分析。
大便异常临床最主要的是黑便或者血便，考虑是消化道出血，一般黑便上消化道出血的可能性更多，鲜血样便下消化道出血的可能更多，代表胃或者十二指肠、小肠、大肠有肿瘤、溃疡，甚至血管畸形等出血性疾病，建议进一步做相关检查。如果便检看到有性状改变，或者检查到红白细胞甚至能培养到细菌，可以确诊细菌性感染。
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"健康人每日排1-2次大便是正常情况，如果1-2天排一次大便也无需担心。每日排大便的次数还需要结合自身体质、饮食的多少、饮食的种类和运动量的大小来综合考虑。如果当日饮食叫较少，排便就会减少，如果运动量较大，排便可能会增多或者饮食偏凉，排便也有可能会增多，但是如果没有腹痛，腹泻等不适的症状，而且大便的性状和颜色也属正常，那么就不是病理的状态。如果大便经常一日超过三次或好几日一次，则需要进行干预，到医院进行积极针对性治疗，平时自己要养成良好的饮食及运动习惯，每日定时排便。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/28收听(85198)
"正常人的大便一般都是一天1-2次，或者是两天一次也可以。只要是大便不费力气、成形，或者是稍微稠的也都是正常的。大便的性状根据进食的种类、数量也是有变化的，不一定每天的大便都是一样的。如果吃菜比较多，或者喝水比较多，还有水果吃的比较多，甚至有些人吃辣的饮食容易大便变稀，但是排1-2次就能恢复正常。如果大便有一天2-3次或3-4次，但是能找到原因，吃的的饮食和平时的有所变化应该也是正常的。但是如果大便一天有5-8次同时有腹痛，大便有黏液，应该去医院就诊。如果长期的大便不成形，而且次数多，建议还是查便常规，必要时肠镜检查，了解一下肠道有没有问题。"
刘丽│河北医科大学第二医院
2020/11/11收听(79400)
"人的大便一天不超过三次，并且一周之内能不少于三次。排便的时候没有明显的腹痛、腹胀，并且大便一般都是香蕉便，这都是属于比较正常的。如果大便次数每天多于三次，并且呈稀水样便或者水样便，就称之为腹泻。但是也是因人而异，有些人大便一天4-5次，但是大便是成形的，没有明显的腹痛、腹胀，大便没有脓血，不伴有心悸、头晕、手抖等症状，并且这是长年累月，有可能跟个人习惯、饮食相关，也可能属于正常大便。正常的情况下每周大便≥3次，如果大便次数过少，并且伴有排便费力、困难、排便不尽感，这时候就称为便秘，但是这也因人而异。如果一周大便＜3次，比如两次，但是每次排便都非常通畅，没有上述所说的伴随症状，其实也是正常的。但是如果对老年人来说，大便习惯的突然改变，也就是以前是便秘突然一下变成腹泻，或者以前是腹泻突然变成便秘，一定要及时就诊，除外肠道严重病变。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/23收听(79642)
"正常大便呈现黄色或棕褐色，呈香蕉状，大便表面可有少量裂痕，正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次。如出现排便次数减少，少于每周2次或者在排便过程中出现排便量少、排出困难以及便块干硬等症状时，即可诊断为便秘。便秘的发生与不良生活习惯、饮食结构以及不良排便习惯密切相关。出现便秘症状时患者首先应注意调整饮食，尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，并注意多饮水，适当活动，刺激肠蠕动，促进排便。当排便次数减少明显时，可口服肠道益生菌以及聚乙二醇等通便药物对症治疗。如每日排便多于3次或者出现大便内水分含量增多、粪质稀薄的情况时，即可诊断为腹泻。急性腹泻多由急性肠炎导致，慢性腹泻症状多由于肠易激综合征等功能性肠病所致，如出现腹泻、便秘等排便习惯改变，同时合并便血、消瘦等报警症状时应及时入院就诊，行肠镜检查，进一步排除结直肠器质性疾病。建议患者少食含脂肪、蛋白的食物，经常饮用牛奶和蜂蜜，多吃水果，如香蕉、苹果等。多食粗纤维蔬菜，譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，有利于大便排出。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/11收听(41612)
"正常人每天1-2次大便最为适宜，最多不超过3次。由于每个人的生活、饮食习惯、体质不同，也会导致排便次数不同。如果每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结，考虑便秘，多见于老年人。由于老年人饮食过于精细，再加上因为疾病长期卧床，活动减少，导致胃肠蠕动慢，消化液分泌减少，加上腹腔、盆底肌肉乏力，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收，从而引起便秘，便秘可以诱发心绞痛、脑血管意外等严重并发症。如果每日排便在3次以上，且大便稀，则称为腹泻，多与饮食不干净、滥用药物、消化不良，以及肠功能紊乱有关。如果伴有脓血便，常见的原因为痢疾、炎症性肠病等，应及时去医院诊治。"
张春梅│滕州市中医医院
2019/08/08收听(38614)
"正常人大便应在1-2次\/天，如过多或者过少可考虑是肠道方面的因素引起的，一个健康的成年人会排便1次\/天，大便主要是黄色成形的香蕉便，这是属于正常表现。如排便的次数大于3次\/天，或大便的性状出现了改变，如稀便、糊状便、水样大便，首先应考虑是胃肠道方面炎症引起的，比较常见的有肠炎、溃疡、肠道息肉等；另外克罗恩病、溃疡性结肠炎，也会导致患者出现排便习惯的改变。其次如果2-3天或更长时间一次大便，或排出羊粪形状大便，考虑是便秘引起的。长期不良的生活、饮食习惯，吃新鲜蔬菜水果太少，导致肠道上火，食物摄入后会在肠道内囤积难以排出，从而形成便秘，这种情况不正常，可以通过多吃新鲜果蔬，必要时口服润肠通便类药物，如麻仁润肠丸可改善症状"
周毅│湖北省中医院
2020/01/29收听(79526)
正常人每天尿几次尿没有固定的标准，其跟每天喝水量有关系，如果喝水多，去厕所次数自然会多，且每次... 庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/08/19播放(86892)
正常人每天尿几次尿没有固定的标准，其跟每天喝水量有关系，如果喝水多，去厕所次数自然会多，且每次...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/08/19播放(86892)
"正常成年人每天也就是24小时排尿次数是5-7次，具体来讲从每天早晨起床到晚上睡觉之前这个时间大致是14-16个小时，排尿次数是5-6次。从晚上睡觉到第2天早起这段时间，大概8-9个小时的时间解小便的次数是0-1次，所以24个小时解小便的次数就是5-7次。和人体的生物钟以及肾脏的回收功能，还有饮水的时间差别都有关系。每天小便的次数受到影响因素很多，比如白天喝很多水、饮料，各种酒，包括利尿作用的比如西瓜都会导致排尿次数以及总尿量的增加，也不是异常。但如果没有这种特殊的情况，还是每天排尿的次数明显的少于或者多于5-7次就不正常，此时就有必要到医院进行检查。"
时京│北京中医药大学东直门医院
2020/03/14收听(84280)
"正常人一天小便的次数在6-8次，如果小便次数超过8次称之为尿频的临床症状。尿频会给患者带来生活方面的不便，如果一个人总是想着去小便，导致患者不能够专心的学习、工作，降低患者的工作效率，所以尿频是一项很重要的临床症状。尿频一般常见于泌尿道感染、膀胱过度活动综合征、前列腺炎、输尿管下段结石等等，当出现尿频的症状建议及时到医院进行检查治疗，可以初步做尿常规、前列腺液常规、泌尿系彩超检查、尿培养检查等明确诊断。如果明确了具体是哪种原因导致的尿频，则建议根据病因进行治疗。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/28收听(62082)
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/09播放(96936)
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/09播放(96936)
正常人一天小便4-6次，白天小便3-4次，夜尿0-1次。正常人24小时尿量在800mL-2000mL之间，当饮水较多时也会出现尿量较多，也会出现排尿次数增多现象，这属于生理性排尿增多现象。正常人夜尿0-1次，当夜尿大于0-1次时提示夜尿增多，最常见于病人有双下肢水肿病人，由于平卧后会导致回心血量增加，会导致肾小球滤过率增加，导致尿量增加，出现夜尿增多现象。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/24收听(79516)
"正常人一天排尿几次？应该明确一天8次，每次300ml，总量不超过3000ml，这是正常的排尿标准。如果不是饮水原因造成的，超过8次就叫做尿频。很多人以为老想尿肯定是肾虚，其实大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但是尿量少，有可能是膀胱或者尿道的问题，不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或者多尿症。只有尿频，尿常规检查发现尿蛋白高，也可能是肾有问题。有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意，可以自查。尿意很急，可能是膀胱过度活动症。尿意隐隐约约，不太急，可能是感觉神经过敏或者泌尿系统感染，引起的膀胱慢性炎症。总之，人的排尿次数主要跟当天的饮食或者饮水情况，包括天气情况而定。"
仵好金│郸城县中医院
2018/06/23收听(85202)
"正常人一般一天的尿量大约是2000-2500ml左右，而正常一次排尿的尿量大约是300-400ml左右，按照这样计算，正常人一天排尿6-8次是正常的，如果超过8次临床定义为尿频，引起尿频最常见的原因是急性泌尿系统感染。一天排尿6-8次，其中夜间一般是1-2次左右，超过2次临床定义为夜尿增多，引起夜尿增多现象，最常见的是老年性前列腺增生伴有前列腺炎。如果排尿次数异常或者排尿量异常，建议到医院进行详细的检查会更明确。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/02收听(52192)
如果没有明显的排便困难和粪便稀疏现象，每天排便1-2次，或两天排1次便都是正常的，排便是否正常，排便次数不是决定性因素，要综合粪便的状态、颜色、气味，以及是否感觉有异常进行判断。正常大便是软的，且呈香蕉状、黄色、有臭味，但没有明显的恶臭，滥用抗生素，有杀伤肠道中的益生菌，破坏肠道菌群平衡，使肠道功能减弱。不良的饮食习惯，暴饮暴食，不注意饮食营养均衡，高脂肪、高热量、高胆固醇食物摄入量较高，长期饮酒等，都会加重肠道负担，损伤肠道。不注意个人卫生，食用不健康或不卫生的食物，使病毒或细菌进入肠道，引起胃肠炎等，都会导致排便不正常。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(38660)
"正常人1天小便的次数是在6-8次，如果小便次数超过8次，称之为尿频的临床症状。尿频会给患者带来生活方面的不便，如果一个人总是想去小便，导致患者不能够专心的学习、工作，降低患者的工作效率，所以尿频是一项很重要的临床症状。尿频一般常见于泌尿道感染、膀胱过度活动症、前列腺炎、输尿管下段结石等等。当出现尿频的临床症状，建议可以及时到医院进行检查治疗，可以初步做尿常规、前列腺液常规检查、泌尿系彩超检查、尿培养检查明确诊断，如果明确了具体是哪项原因所导致的，建议可以根据病因进行治疗。"
刘见辉│合肥市第二人民医院
2018/11/08收听(92762)
"人体正常的大便是黄色软便，正常的大便次数是1天3次，到3天1次之间。如果少于3天1次，比如4-5天1次，甚至2个星期一次，就是便秘。便秘又分为出口梗阻型便秘和结肠慢传输型便秘，这两种便秘都建议到医院去诊治，因为有些时候保守治疗效果不好，可能需要做手术治疗。如果大便次数多于1天3次，有可能是腹泻。腹泻的病因有很多，有可能是一般的肠道炎症，比如普通的胃肠炎，也有可能是特发性肠道炎症，比如克罗恩病和溃疡性结肠炎，这两种特发性的肠道炎症和人体自身免疫有关。有时候也考虑和变态反应、遗传因素有关，还考虑是功能性胃肠疾病，这些都需要到医院进一步诊治，所以建议到医院明确诊断。"
孔祥恒│聊城市人民医院
2019/01/15收听(29512)
"正常的大便1天1次或者1天2次，或者2天1次都基本算是正常的，大便的形状呈香蕉状，这是最为正常的。但现在很多人大便都不正常，有的人大便比较干，便秘，有的人大便不成形，腹泻，主要和现在的食品卫生有关，还有现在生活方式的改变，饮食结构的异常有关系。建议平时饮食方面注意半素食饮食，饮食结构一定要合理，多食用新鲜的蔬菜水果，注意配合适当的运动，还需要保持心情的愉悦，养成良好的排便习惯，尤其是排便的时候，尽量不要玩手机。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/08/09收听(85066)
大便一般情况下1天1-2次，如果2-3天一次或者一周2-3次，甚至更少，有可能就是便秘的表现。也可能出现排便不畅、大便干结、成颗粒状等症状。便秘会导致毒素停留在体内，不利于人的身体健康，可以通过饮食调理来缓解症状，多吃粗纤维的食物，各种五谷杂粮，还可以多吃蜂蜜、香蕉，具有润滑肠道促进排便功效的食物。如果便秘情况较为严重，可以使用果导片或者开塞露。
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/05收听(41238)
"大便次数因人而异，正常人的排便频率是在每天1-3次到每周3次之间。每个人排便的次数不一样，但正常人排便的频率有一个范围，是在每天1-3次到每周3次之间。如果不在这个范围之内，就提示排便频率发生了改变。如果排便次数超过了每天3次，被称为排便次数增加，如果伴有大便水分增加，成稀汤样或稀糊状大便，这种情况被称为腹泻。如果大便次数较少，少于每周3次被称之为排便次数减少。如果患者出现排便次数减少，同时伴有大便干结，排便费力，则被称之为秘。如果患者突然出现大便习惯改变，提示胃肠动力出现问题，针对这种情况必须要予以重视，应当及时去医院就诊，在医生指导下完善检查，明确诊断。此外，一个人的饮食、二便情况，可以一定程度的反应他的健康状况，在日常生活中用注意早睡早起、不熬夜，健康饮食，有益于身体健康。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/11收听(10496)
"正常人大便呈现为黄色或棕褐色，正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次。正常人的大便呈现香蕉状，部分人大便表面可有少量裂痕，如出现排便次数减少，少于每周2次，或在排便过程中出现便块干硬、排出困难以及排便量少等症状时，即可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。发生便秘症状时，患者首先应注意调整饮食，尽量吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，并注意适量运动、多饮水，以刺激肠蠕动、促进排便。如排便次数多于每日3次或者出现大便水分含量增多、粪质稀薄的情况，即可诊断为腹泻。腹泻分为急性腹泻以及慢性腹泻两类，慢性腹泻多由肠易激综合征等功能性肠病导致。如患者出现上述腹泻及便秘等排便习惯的改变，同时合并有便血、消瘦等报警症状时应及时到医院就诊。必要时行大便常规、大便潜血以及结肠镜检查，进一步协助诊断。建议醒来后能够喝一杯盐水或蜂蜜柠檬水，在平常的情况下还要尽可能多饮水，多吃新鮮的蔬菜、水果，培养优良的生活方式，保持良好的心态，避免熬夜、劳累。"
2020/05/11收听(65222)
山西中医学院第二中医院 范梅红
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揭阳市人民医院 李小明
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广东省中医院 梁学敏
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北京友谊医院 宗晔
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