小产、流产或者产后都习惯喝红糖水，红糖有活血化瘀的作用，能够增加能量，减少术后的疼痛，促进淤血的排出，但避免过度食用，小产后喝红糖水通常有以下3点坏处：

1、影响血糖：红糖属于糖类，服用过多红糖水会导致血糖升高；

2、影响免疫力：小产后的前两天，适当喝红糖水可以促进子宫恢复，但大量喝红糖水会导致出血过多，红糖水能够促进子宫恢复，促进淤血排出，可能导致贫血或免疫力下降；

3、影响消化功能：糖类会影响胃酸分泌，对术后的饮食或其他调理不利。