精子常规检查需要禁欲3-7天，准确说是要距离上一次排精48小时以上，且在1周以内。一般禁欲48小时到7天，是精子活力最好的时候。如果超过7天，精子就变老了，经常会发现精子有弱精症。如果不到48小时，精子太幼稚，也可以使精子活力不好，造成畸形精子较多。
所以做精液检查，如果想真实地反映身体的生理情况，一定要禁欲3-7天。年轻人备孕时，现在也要求像精液检查一样的禁欲时间，这样才能把精子的最佳状态应用到受孕过程中。所以一般备孕时也要求距离上一次排精3-7天，才更容易怀孕。
所以并不是为了等到妻子排卵期，10天或半个月不进行性生活，这时精子活力经常会下降。如果为了排卵期多进行几次性生活，精子经常还没有发育成熟，这都不利于怀孕。
