北京医院
消化内科
手机浏览
饮水机的水放了1个月尽量不要喝，由于在饮水机与水桶交界处，易清洗不彻底，容易积存水，水中含有少量细菌，时间久后细菌生长、繁殖增快。饮水机衔接口处的水与桶里干净的水相通，细菌可能会随着衔接口处的虹吸作用，污染到桶内干净的水。
虽然饮水机的水会加热，但还是有部分水加热不充分，存留部分细菌，随后会被饮用。饮水机内的水可能不是彻底消毒、加热的水，或由于其他因素，导致饮水机内打出来的水不安全。因此饮水机内的水1个月内可以饮用，超过1个月后应更换一桶新的饮用水，或彻底清洁饮水机与水桶的衔接处。
分享:
饮水机里的水放了一个月就不能喝了，因为饮水机的水在饮水机里并没有流动性，在饮水机里放一个月，完全有可能出现细菌滋生情况。在这种情况下，如果饮用，有可能会出现胃肠道感染以及炎症情况，因此应该避免饮用。饮水机的水多长时间饮用合适？饮水机的水一定要保证每日更新才能饮用，如果放时间长了，就会出现各种病原微生物，出现感染风险。本身不使用饮水机，而应该使用经过烧熟的开水，这样对人体会更好。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(91450)
"水放置时间不可以太久，超过24小时就不能再喝。因为当水放置太久，水中的亚硝酸含量会特别高，如果时间更长还会升高很多，并且放置太久的开水也会受到空气细菌污染，此时不宜再饮用。开水中的亚硝酸盐含量较生水高，将开水烧开3-5分钟后，水中的亚硝酸盐和氯化物含量最低，但是当水放置24小时后，水中的亚硝酸盐含量是烧开水的1.3倍。如果时间更长还会升高，因此不易放的时间过长。另外，久置的水也会受到空气中细菌的污染。尤其是在气温超过30℃时，空气的湿度高，细菌的繁殖比较快。失去生物活性的隔夜凉白开就会很容易受到污染，因此应该注意在放置水的时候要用盖子盖好。此外，放置过的水也不宜再进行烧开，在有新鲜水源的情况下，还是建议喝新烧开的水，避免水垢浓度增加。"
2020/05/28收听(46038)
"高锰酸钾片兑水的比例是1:5000，也就是1g高锰酸钾需要对5000ml的水。所以要看每一片高锰酸钾片的含量，如果是1g，就兑5000ml的温水，按照这个比例来搭配，可以借助容器来进行调配。不要配的太浓，如果浓度太高，容易引起外阴部皮肤的烧灼感，患者会有不舒服的感觉。高锰酸钾溶液主要是针对会阴部有伤口的患者，像平产之后会上口愈合不良或者是会阴部的其他伤口。这个药物在临床上使用的时间已经很长了，通过使用高锰酸钾溶液坐盆，能够保持伤口的干燥，促进伤口恢复，效果也比较理想。但是需要注意，一般使用的时间不超过七天，不建议长时间使用。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/24收听(38382)
"喝玉米须水是可以减肥的，如果配合饮食和运动，在一个月左右的时间，是可以使肥胖的患者快速瘦身的。玉米须水在临床中可以具有明显的减肥的效果，可以利尿，使身体大量的水肿消失，而且还可以祛湿，对于辅助治疗肥胖所导致的相关疾病，有一定辅助治疗价值。通过喝玉米须水可以有效的降低血压、血糖、血脂，对于改善了人体的内环境，预防糖尿病、高血压，治疗高脂血症，都有很大的益处。临床最好在医生的指导下，配合其它的药物进行服用，这样可以使玉米须水功效发挥到最大。对于减肥来说，一定要配合运动和饮食，这样才能够使减肥之后不再反弹。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/05收听(73760)
蒲公英水可以放入少量的冰糖，对改善口感、辅助治疗疾病很有益。蒲公英作为一种中药材，它具有清热解毒、消肿散结的功效，而且口感是非常苦的，在应用过程中很容易导致患者出现恶心、胃部不适的情况，可以通过放入冰糖来改善口感。其对辅助治疗疾病，特别是针对上呼吸道的感染，还有流行性腮腺炎、肝炎、痢疾、胆囊炎等各种的炎症进行调治，都有一定的治疗价值。蒲公英放冰糖一定要少量放，不要放太多，以免诱发患者出现血糖的波动，对某些糖尿病患者有不利的影响。蒲公英水可以配合抗生素应用，对治疗人体的各种炎症具有非常大的疗效。
2019/09/18收听(61640)
"熬中药一般用砂锅、瓦罐煎（减少器具与药物相互作用）为好，煎药的用水现在多选用自来水、井水、蒸馏水等，以水质洁净新鲜为好，将药材浸泡30-60分钟，用水量以高出药面为度，一般中药煎煮两次，第二次加水量为第一煎的1\/3-1\/2。两次煎液去渣滤净，混合后分两次服用。煎煮的时间和火候，具体根据药物的性能而定。如解表药、清热药宜武火煎煮，时间宜短，煮沸后3-5分钟即可；补益类的药需文火煎煮，时间宜长，煮沸后再续煎30-60分钟等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/01收听(38216)
"患者在熬制中药时，为了避免加水量不够，导致将药物煎糊，需要在煎药前加足量的水，但是如果加水过多，可能会增加浓缩药物的时间。在煎煮过程中，为了保证水量，通常第一煎加水量应该是超过药物表面的3-5cm，也就是在浸泡药材的时候，加水量是超过药材表面的3-5cm。煎完了第一煎以后将药汁滤出，第二煎的时候，加水量要通常超过药渣表面的1-2cm，也就是在第二煎的时候，在加超过药渣1-2cm的水量就可以了。"
赵丽媛│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/08/04收听(26838)
人正常一天大概喝1200-1500ml的水会比较合适，因为每天水的入量和出量要保持基本的平衡。每天水的出量大概尿液是1500ml，粪便150ml，呼吸和皮肤蒸发分别带走350ml和500ml，加起来人一天排出体外的水分约为2500ml。而人一天进入到体内的水，来自于食物当中的水是1000ml，营养素自身代谢产生的内生的水是300ml，如此计算，需要补充进来喝进来的水大概在1200-1500ml之间。
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09收听(32836)
"正常情况下人每天喝2500mL的水就足够了，如果在炎热的夏天或者劳动强度比较大，导致出汗比较多，需要的液体会增加。如果患有感冒发烧，机体因为新陈代谢需要更多的水分，水量可以增加到4000mL左右。另外喝2500mL的水也是有讲究的，不是一次性就喝完，通常情况下每次量大概250mL左右就可以，每次间隔2-3个小时，最好能在晚上10点前把这个水量喝完，因为10点以后喝进去，这个时候机体水的代谢比较慢，这样容易导致第二天出现水肿症状。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/11收听(19396)
"正常人一天需要饮用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果经常煲汤、煲粥，或喝汤，饮水量可以适当减少，但每个人一天最少不能少于500mL。饮水量跟季节有关，夏天由于汗液分泌的比较多，需要饮用的水比平时多些，但最多不要超过3000mL。有科学的饮水时间表，在早上起床后，最好空腹饮用一杯白开水，既可以补充晚上新陈代谢流失的水，也可以清肠排毒。上班之后8-11点，这个阶段也要流失水分，因此这时候补充一杯水显得尤为重要。中午饭前要喝一杯水，可以激发消化系统。午餐后食物当中虽然含有水分，但在午餐后半小时，也应该少量补充水，有助于消化。下午可以喝一杯清茶咖啡，既有利于提神醒脑，还对下午工作有很好的促进作用。晚饭前，如果减肥的人，这时候可以喝水，增加饱腹感，减少晚上的用餐量。在饭后和睡觉前的半个小时，可以少喝水，但是睡前半小时不要喝水，防止晚上起夜上厕所，或第二天眼皮浮肿。"
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2019/08/15收听(81962)
正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL。这些水的来源包括饮用水、食物当中所含的水，还有自身代谢产生的水。正常情况下每人每天大约饮水1000-1300mL，食物当中所含的水约为700-900mL。需要摄入的水量和自身的身体状况是有关系的，例如在炎热的夏季，或者运动出了很多汗，需要适当的增加饮水量，才能够保证出入量的平衡。还有当身体发生疾病，例如患急性胃肠炎的时候，如果呕吐和腹泻，也需要适当的增加饮水量，以防止身体出现脱水的症状。需要注意的是不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体已经有一定程度的缺水了。同时在饭前也不要大量饮水，因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27收听(16852)
"人体中每天通过尿液、流汗和皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000ml之间。所以，必须每天补水不能少于500ml，但是也不能超过3000ml。比如有痛风或者是肾结石的患者，需要多补充水分。每天给自己喝好水，尽量要避免常饮碳酸水性的水，这样会伤害身体。对肾脏较弱的人士，可以选用优质的矿泉水，也要喝热水，冰水对胃脏的功能不利，喝暖水有利于身体的吸收。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(60946)
正常人每天的饮水量在2000毫升左右，包括正常饮水以及从食物中获得的水分，如果有其他疾病或者天气变化，饮水量会适当增加或者减少。人体每天的失水包括不感蒸发...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26阅读(4358)
"人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人体的内分泌，使毒素更好的排出，维持脏腑功能的正常运作。一般如果水分不足或者是不愿意喝水，人的身体很容易出现发热以及内毒素不能排出，而使得身体出现脸上长痘痘或者出现一些上火的症状，另外少量的水也会影响肾脏的正常功能。但对于某些疾病的，比如慢性肾脏病的患者每天喝水量则要严格的控制，不然会出现水肿，同时应该少吃咸的，水的摄入也要在医生指导下进行。"
2019/08/29收听(45492)
"通常人1天需要的饮水量是2500--3500ml，但是老年人可以在此基础之上，递减500ml的饮水量。心力衰竭的患者和肾功能不全的患者，1天需要饮用的水量，在此基础之上可以减少500-1000ml的饮用水。正常成年人女性在排卵期和月经期时，基础代谢率过高，此时可以在原来的基础之上，多饮用500-1000ml的饮用水。小儿出现高热和寒战和饮水量增加时，也可以在此基础之上多补充250-500ml的饮用水。例如高温中暑时脱水量大，也可以在补水的基础之上，多补充1000-1500ml的饮用水。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/19收听(41196)
"一个正常的人在一天的早午晚三餐，没有粥和汤的情况下，喝水量保持2000-3000mL的水是正常的现象。如果这个人在进食，就是在吃饭的时候，有粥或者是汤的情况下，要把这些粥或者是汤，折合成水量是多少毫升，算到一天当中的饮水量。根据每个人的情况不同，比如在尿毒症的患者和心力衰竭的患者，他的饮水量和正常的人饮水量不同。这样的患者应该根据尿量和大便当中能带出多少水分，根据出量来算入量，也就是量出为入，这样的患者需要的是保持出量和入量的平衡。根据患者的出量，比如尿量和大便当中携带的水分量一共折合了1000mL，每个人呼吸带走的水分大约是800mL，这个人点滴的液体量再加上饮水和进食的液体量一共不能超过1800mL。"
关国英│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/19收听(11492)
"人一天应该摄入的水分量大约在1500-2000ml之间，因为人体正常情况下一天大约会排尿1500-2000ml左右，再加上通过消化道以及汗液蒸发的水分，所以为了达到水分摄入和排出的平衡，通过喝水补充的水分也要在1500-2000ml左右。如果摄入的水分不足，会出现脱水情况，轻度脱水患者会有一些口渴、皮肤干燥等表现，严重的脱水甚至会出现中枢神经系统的症状，出现嗜睡、昏迷、谵妄等多种情况，甚至出现血压、心率的变化导致休克，因此人一应该要摄入充足的水分。但是也不能喝得过多，如果摄入水分过多，超过人体的排水能力的话，可能会导致水肿或者是低钠血症等表现。"
聂志扬│北京医院
2019/11/04收听(29886)
"正常成人一天饮水的剂量是2500-3500mL刚好，需要因人或者因病情而异，老年人一天饮水量不必达到2500mL，达到2000mL即可。因老年人肾脏功能减退，饮用量水过多不利于水排出，还会导致浮肿加速其高血压，婴幼儿可饮水量偏高。在夏天，如果机体产热较多，需要在基础上多补充1000mL饮用水，也就是夏天成人需达到3500-4000mL基础上为宜。如果体内缺水可在基础上再多补充500mL饮用水。"
2019/09/18收听(66764)
"人体内的水来源于食物、各种饮用水或饮料、代谢水，总量约2500mL左右，这只是平均量，水的出入量是平衡的，如果出的多，喝的就要多一些。正常情况下每日喝水量约1500-2000mL就可以，但根据气候因素、生活环境的不同，所需喝水量也不一样，如食盐过重、环境温度不同、运动量不一样，需喝水量均不同，如夏天高温，皮肤出汗较多，运动时随着运动量加大排汗较多、需水量较多，喝的水也要多一些。高温作业的人、运动员每日出汗较多，身体代谢较快，所以每日喝水量就要多些，远远超过正常量。有的人生活习惯不好，不爱喝水，这样是不对的，因为水在体内参与新陈代谢、产热、散热、运输和润滑，如喝水少，新陈代谢受影响，人的皮肤会发干，会出现便秘等，严重时会引起代谢紊乱，引起代谢性疾病。所以每日要正常饮水，同时要根据自身生活情况调整每日的饮水量。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/30收听(26900)
"成年人每天喝水1000-1500mL正常，正常人每天可以通过皮肤蒸发、呼吸、尿液、粪便等途径，丢失水分大约2000-2500mL，所以成年人每天身体需要摄入的水量，应该在2000-2500mL。这些水量除了要通过正常的饮水摄入以外，还可以通过食物摄入以及人体自身产生。通常情况下人体每天通过食物摄入的水量在500-1500mL左右，自身代谢产生的内生水约在300mL，所以除去这些水量以外，成年人每天可以通过饮水获得1000-1500mL，就能够保证人体正常的摄水量。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/06收听(54102)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
