孕妇高血糖需要遵从均衡饮食、少吃多餐的饮食原则,部分孕妇觉得自身血糖过高,不敢多吃,一段时间后发现体内胎儿发育比正常胎儿发育迟缓,导致问题比较严重。控制孕妇高血糖,可以从以下几个方面作出相应措施:
1、均衡饮食:除禁忌饮食之外,孕妇各种食物都可以吃,包括蔬菜、水果、碳水化合物、奶制品等,孕妇对蛋白质的消耗量比较大,甚至需要更多的奶制品,但是不要过多食用;
2、少吃多餐:正餐吃2/3左右,剩下1/3可作为加餐,从而可以避免血糖忽高忽低波动,以确保血糖在平稳的范围之内。
此外建议孕妇的血糖要严格控制,要求空腹血糖在5.3mmol/L,餐后1小时血糖在6.7mmol/L,餐后2小时要控制到7.6mmol/L,而且为确保母体和胎儿的共同健康,适当散步也会对降低血糖起到一定作用。