河南省人民医院
泌尿外科
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肾结石碎石以后，或者是小结石，患者蹦、跳有利于促进结石排出。跳200下通常是脚后跟、脚尖同时离开地面，然后脚尖先着地，跳下来，再跳上去，反复这样跳，能够促进结石移动，把小的结石通过跳跃，移动到尿通道内，再通过多饮水，随着大量尿液流动将结石排出体外。
有时结石在肾盏内，则不容易排出，可以通过倒立的方法，把结石移动到肾盂内等肾脏比较宽敞的部位，再通过输尿管排出体外。因此肾结石，特别是小结石、碎石后，通过跳跃、倒立、大量饮水的方法，可以排出体外。
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"肾结石在疼的时候是可以跳的。肾结石引起的疼痛，主要是由于肾结石在下移的过程中卡在输尿管上，导致输尿管扩张、牵拉或者肾盂积水引起的。这时候为了缓解疼痛，首要的是促进结石下移，解除输尿管受到的牵拉和肾盂积水。多运动，尤其是跳跃运动，能够在重力的作用下促进结石下移，如果此时配合多饮水，再加上应用消旋山莨菪碱等解痉药物，作用可能更好。如果疼痛不是很剧烈，患者可能愿意配合去运动。如果疼痛很剧烈，患者就会惧怕运动，尤其是跳跃运动。对于后者，可能需要应用药物来止痛治疗，比如吲哚美辛栓一枚塞肛门或者应用哌替啶肌注，这些都是治疗肾结石疼痛的常用药物。"
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/13收听(57604)
肾结石在移动过程当中刺激输尿管肌肉痉挛，引起疼痛，称为肾绞痛。向同侧下腹部、会阴部放射，疼痛时... 李辉│河北医科大学附属以岭医院 2023/09/18播放(73754)
肾结石在移动过程当中刺激输尿管肌肉痉挛，引起疼痛，称为肾绞痛。向同侧下腹部、会阴部放射，疼痛时...
李辉│河北医科大学附属以岭医院
2023/09/18播放(73754)
庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/03/28播放(44694)
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/03/28播放(44694)
肾结石是常见的泌尿系统的尿路结石，肾结石的疼痛也分好多种，一种称之为隐痛或钝痛啊，如果是在肾脏里，疼痛的不是很明显，只是隐隐约约，也是能够耐受的疼痛，这种结石相对比较大，并没有卡在肾脏排尿的某个位置。比如堵在输尿管，都在尿道啊等等情况，跳也不能够解决什么问题。如果能够耐受，进行正常的运动也没有关系，也是可以的。但有一种疼痛称之为肾绞痛，肾绞痛是什么意思，就是结石不是很大，1-2cm，甚至更小。通过肾脏掉到输尿管里面，引起输尿管急性的梗阻，这时候疼痛就比较剧烈，可能会产生非常剧烈的难以忍受的疼痛。现在临床上可以诊断明确是输尿管结石，建议要多喝水，可以用排石的药物，包括排石的中草药。同时也可以鼓励患者在身体状况允许的情况下多跳一跳、动一动，可能会有利于结石的排出。但是如果结石已经卡得很死，明显结石的直径要大于整个输尿管的直径，明显排不出来，跳的再多也不起什么作用，就不建议这么做。
闫永吉│北京中医药大学东直门医院
2020/03/17收听(53986)
肾结石跳绳应该最少锻炼100次。100次作为一个起点，一些小结石，通过多喝水、多运动，如跳绳能... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/12播放(42901)
肾结石跳绳应该最少锻炼100次。100次作为一个起点，一些小结石，通过多喝水、多运动，如跳绳能...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12播放(42901)
"肾结石跳绳几天可以跳下来，这个问题目前是没有标准答案的，或者没有准确的答案。虽然肾结石在跳绳的时候有助于肾结石排出，或者是加速结石从输尿管里往下排，但并不是通过跳绳结石就一定能下来，这两者之间不是必然的因果关系，所以肾结石跳绳几天能跳下来是没有标准答案的。还有一点就是肾结石或者是输尿管结石能否排出，主要的体征因素就是结石大小、表面的光滑程度，以及输尿管的宽窄，这些才是结石能否排出的关键性因素。像吃药、大量喝水，运动包括跳绳、球类运动等等，这些都有助于能排出的结石排出，以及加速可以排出结石的排出速度，但并不是决定性的因素。所以肾结石跳绳能否跳下来还是不确定的，所以在发生结石的时候，需要做定期检查来确定结石是否已经排出。"
李永发│武汉科技大学附属普仁医院
2019/12/09收听(10490)
4mm的结石确实不大，如果肾结石4mm能够到输尿管，一般情况下半个月之内，应该可以自行排出，前... 谭靖│中南大学湘雅三医院 2023/04/04播放(40148)
4mm的结石确实不大，如果肾结石4mm能够到输尿管，一般情况下半个月之内，应该可以自行排出，前...
谭靖│中南大学湘雅三医院
2023/04/04播放(40148)
"跳绳在治疗肾脏结石过程中，只是起到一种增加重力性排石的作用，同时要辅助一定的尿量和药物促进结石排出。跳绳需要跳多久，建议根据患者的体力情况来决定。如果体力情况比较好则一天可以多跳几次，但如果年龄较大则不建议从事过于重的体力活动，不建议跳时间过长，以免造成缺氧或者造成心绞痛等症状。所以建议根据患者自身的体力状况来决定，并没有明确的规定一天必须要达到多长时间，才能起到治疗的作用。除外跳绳还可以选择其它的运动方式，比如上下楼梯、散步、慢跑等情况，都可以达到重力性排石的作用。排石并非是仅仅依靠一定的运动量，同时还需要使用一些辅助手段，比如体外冲击波碎石将结石击碎，再辅助解痉止痛的药物才能促进结石排出。"
王海龙│宝鸡市中医院
2019/12/08收听(30086)
根据每个人情况不一样，结石大小、位置及本人身体状态，输尿管是否存在部分梗阻等原因，不能具体指出... 石冰冰│北京协和医院 2023/05/19播放(47035)
根据每个人情况不一样，结石大小、位置及本人身体状态，输尿管是否存在部分梗阻等原因，不能具体指出...
石冰冰│北京协和医院
2023/05/19播放(47035)
"肾结石在发作时不建议进行剧烈运动，疼痛可导致患者体力下降、活动不便。此时患者精神状态及身体力量都处于不良状态，如果再进行蹦跳等剧烈运动，可增加患者身体的负担导致患者病情加重。在结石发作期间进行蹦跳，还可以导致恶心、呕吐，从而加重患者病情，因此肾结石疼痛时不可以蹦跳。需要到正规泌尿外科进行就诊，缓解疼痛后，通过泌尿系彩超或CT等检查明确病情后，再制定下一步治疗方案。如果结石过大需要进行体外冲击波碎石或手术治疗，如果结石不大可以口服排石药物、溶石药物，待患者疼痛症状完全缓解后，再进行蹦跳运动，多喝水有助于结石排出体外。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/20收听(29516)
心脏跳得过快或过慢均不好，心脏跳动在正常范围较好。正常的心跳范围，安静状态下为60-100次/... 李帮清│北京大学人民医院 2023/01/05播放(79694)
心脏跳得过快或过慢均不好，心脏跳动在正常范围较好。正常的心跳范围，安静状态下为60-100次/...
李帮清│北京大学人民医院
2023/01/05播放(79694)
"左眼总是跳考虑是左眼局部的肌肉处于紧张，导致兴奋性过高，出现这种左眼总是跳。一般多是病人劳累或者长时间的用眼之后出现，建议病人适当的休息，必要时可以应用缓解眼疲劳眼药水，轻症的左眼跳经过休息之后可以得到明显的缓解。临床上一部分病人的左眼跳严重时会出现眼肌痉挛、眼睑的抽动，对于眼睑的抽动一般休息之后缓解不明显，必要时可以就诊神经内科给予病人营养神经等对症治疗，必要时也可以选择手术治疗。左眼总是跳上也可以见于一部分病人是由于面瘫之后出现，多是由于面肌的痉挛带动眼睑肌肉的兴奋性增高，也可以手术治疗或者给予针灸来改善症状。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/26收听(88204)
"膝跳反应也叫膝腱反射，属于腱反射的一种，腱反射又称背向性牵张反射，指后肌肌腱所引起的相关肌肉收缩的反射。膝腱反射指人处于平卧位或者端坐位，拿小锤子叩击髌骨下方的股四头肌肌腱时，股四头肌发生一次收缩，出现小腿往前踢的动作。如果膝腱反射正常，两侧的膝腱反射是对称的。如果一侧突然高代表腱反射亢进，是因为上运动神经元损伤导致的。如果一侧腱反射低代表着下运动神经元的损伤，是脊髓和神经根有病变，叫腱反侧减弱。"
国红│北京医院
2020/03/30收听(21444)
"如果患者出现眼睛跳，在临床上应该考虑是出现了眼睑痉挛。眼睑痉挛是一种原因不明的面神经支配区肌肉的痉挛，多发于中老年女性，是眼科临床上一个比较常见的眼病。一般来说患者如果出现眼睑痉挛症状比较轻，表现为阵发性、不自主的、频繁的眼睑小抽搐。如果患者的症状比较严重，甚至会导致患者睁眼出现困难，影响看东西。如果患者出现眼睑痉挛，首先建议患者调整睡眠，保持充足的睡眠，调整心情，不要压力过大，同时根据患者的情况可以口服维生素。建议患者病情比较轻的结合针灸治疗，如果病情严重，甚至需要考虑进行肉毒杆菌毒素注射。"
宋晗│黑龙江省医院
2020/05/20收听(87706)
输尿管结石病人在做运动排石时，需要做慢跑或剧烈蹦跳活动。如病人行动不便，可以做拖拉机等振动较大的机动车，可以起到辅助排石作用。输尿管结石除蹦跳外还需大量饮水，通过大量饮水，通过尿液冲刷作用，可以将结石排出体外。输尿管结石病人常常会出现剧烈的肾绞痛症状，需要口服扩张输尿管的药物辅助排石，如口服哈乐或优利福可以明显扩张输尿管，促进结石排出体外，同时可以缓解输尿管结石引起的疼痛症状。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/24收听(83082)
心里扑通扑通跳通常是由以下几方面原因导致：1、单纯心跳增快，并没有节律问题，也称... 张妮│北京医院 2023/04/17播放(71460)
心里扑通扑通跳通常是由以下几方面原因导致：
1、单纯心跳增快，并没有节律问题，也称...
张妮│北京医院
2023/04/17播放(71460)
"眼皮跳的原因可能是生理性因素，也可能是病理性因素。生理性因素最常见的就是由于用眼过度、疲劳而导致眼睑痉挛的情况，通常持续时间会比较短，在休息之后也能自行缓解。而病理性眼皮跳可以见于多种疾病，例如植物神经功能紊乱或者结膜炎、角膜炎、倒睫等感染性疾病，也有可能是面部神经异常抽动而导致眼皮跳的现象。因此如果经常出现长时间眼皮跳不能自行缓解，要及时去医院就诊眼科检查并进行相应的治疗。如果只是短暂、偶尔出现眼皮跳通常要注意多休息、用眼卫生，并且减少吸烟、饮酒，养成良好的生活习惯就可以有效改善这种现象。"
聂志扬│北京医院
2019/11/09收听(74936)
"眼皮跳动是由于暂时性血流不足，使神经传导不平衡而导致的眼肌收缩，一般在人紧张、用眼过度、过度疲劳时会出现，是正常现象，一般经过休息、睡眠后可以缓解。有一种眼皮跳动经过休息无法缓解，且逐渐加重，这种现象是面肌痉挛的早期症状。面肌痉挛早期往往是由眼角或下眼睑开始跳动，没有规律，反反复复，逐渐发展成一侧面部开始抽搐。这种眼皮跳往往有诱发因素，如失眠、情绪激动、紧张或饮酒、长时间看电脑等等。该症状会随着时间延长，发作次数会增加、范围会扩大、强度会增强出现面肌痉挛，建议及时到医院就诊检查、治疗。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/29收听(45214)
"心脏是一个泵，是发动机，必须要保证持续的心跳，才能给各个重要的脏器供血和供氧。心脏有一个窦房结，窦房结会发放电活动。发放电活动以后就会传导到心脏各处，使心脏有规律的、有节律的收缩。窦房结发放冲动之后会优先使心房收缩，心房收缩之后心房的血就会泵入到心室，这时心室也会收缩，心室收缩之后就可以把心室的血液由心脏泵出去。如此规律有序的收缩，使心脏规律有序的跳动。心跳的过程中，可以把动脉血泵到全身各个重要脏器进行供血、供氧，同时也可以使静脉血回心。静脉血回心之后再泵到肺里，肺里有吸进来的氧气，静脉血和氧气结合就重新变为动脉血，如此完成一个循环。"
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/10收听(37322)
"在通常情况下一般心跳在60-100次\/分钟都属于正常，心跳会随着年龄的变化而改变，另外心跳还和性别、人体的精神状态、营养状态、昼夜节律、气温变化都有一定关系。通常情况下同龄人男性的心跳要明显低于女性，老年人的心跳要比年轻人显著降低。另外同一个人在夜间熟睡时心率会相对减慢，在下午13-19点左右时心率又是在每天的正常最高峰值，但是每次心跳在60-100次\/分钟内都属于正常。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/01/21收听(18152)
湖北省中西医结合医院 温暖
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