如果年轻人血压在138mmHg，属于正常血压值上限，有高血压的趋势，需要第一时间到心内科门诊就诊，建议到高血压专病门诊进一步就诊，由专业医生进行评估和判断。观察患者血压是否超过140/90mmHg，进行24小时动态血压监测，评估患者是否有高血压的情况。

如果患者血压没有超过140/90mmHg，经常在138mmHg左右，这时要进行饮食、生活方式、作息等调整。在作息方面要注意充分休息、改善睡眠，在饮食方面要注意低盐、低脂饮食，每天摄入盐分的含量不能超过6g，建议控制到3g以内，除此之外要定期进行有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、打太极拳等。如果通过上述方式改善，血压还出现进一步升高，甚至超过140mmHg，需要在医生的指导下长期甚至终生口服降压药物。在服药期间要密切监测血压，定期到高血压专病门诊进行复查。