女性在哺乳期时，可以适当食用水果，并不提倡女性在哺乳期时，要绝对禁止食用某些食物或水果，反而同妊娠期时一样。从西医的角度上，是特别提倡孕期以及哺乳期时，需要广泛摄取各种营养物质。

还包括各种各样的水果、蔬菜，这时才能够保证在有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入的同时，通过水果、蔬菜，能够摄入更多的膳食纤维，包括更多的矿物质、维生素等。

所以不同水果的营养价值也完全不同，在哺乳期时，通过食用比较多种类的水果，可以补充营养元素，对于乳汁分泌，能够提供更多的营养给婴幼儿将会更加有利。

所以除非是极特别的孕妇，比如哺乳期女性本身罹患糖尿病或在妊娠期时有妊娠期糖尿病的问题存在，这时可能会需要尽量减少摄入含糖量过高的水果。

但除此之外，其实关于水果而言，并没有过多的禁忌，更不会因为食用水果而导致乳汁增加很多有害的物质，进而容易导致危害婴幼儿的身体健康。

水果虽好，也不能够完全依赖于水果来摄入能量，更多的需要建议在妊娠期以及哺乳期时，都应该保证营养均衡，在广泛增加食物的多种类、多样性的前提之下，保证营养均衡，而不能因为挑食，单纯去吃某种食物或水果。