如果腰椎间盘突出压迫神经，患者出现腿疼，有以下几种缓解方法：

1、针灸：可以通过经络疏通气血循环，减轻腿疼症状；

2、牵引：适用于压迫不严重的患者，可以回纳腰椎间盘，改善腰椎间盘压迫神经的症状；

3、神经阻滞：注射利多卡因等麻醉药物或者腰椎间盘突出节段外侧(腰椎间孔外缘)注射激素、营养神经药物，麻醉药物可以止疼，营养神经药物可以营养神经，激素可以缓解局部神经水肿，消除神经炎症，缓解疼痛症状；

4、其他：局部可行艾灸疗法、拔火罐疗法。