痘印是指痤疮后遗留的色素沉着，往往跟人的色素代谢不良有关。如果痘印长期不消退，就需要外界治疗，具体如下：

1、尽量避免日晒，日晒会加重色素沉着；

2、用含酸类的，如果酸、壬二酸，甚至维A酸乳膏减淡色素；

3、可以用色素抑制剂，如氢醌乳膏等外用减淡痘印；

4、可以用激光祛除色素沉着，一定是到专业医院、专业机构，在专业医生指导下做激光治疗；

5、可以口服维C、维E，甚至含维C高的水果、蔬菜、食物等。如果除了色素沉着还伴有萎缩性瘢痕，可以用祛瘢痕的外用药，如积雪苷、维A酸等。

另外，也可以用面膜，如胶原蛋白面膜、透明质酸面膜修复皮肤。