缩阴球管用吗

2023-06-28 06:19播放 :

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缩阴球对于盆底功能障碍的女性，即对一定程度的阴道前后壁膨出、轻度子宫脱垂具有一定的辅助治疗作用。患者生完孩子之后，可能出现盆底松弛，部分患者可能生完孩子以后，会发现出现尿失禁的情况，即咳嗽、奔跑或大笑时，可能出现小便不可控制、自行流出的情况。

如果出现上述的症状，除了进行辅助电刺激治疗之外，可能还需要患者做提肛操，还可以使用缩阴球，放置在阴道里，通过收夹缩阴球，反复锻炼，使盆底的肌肉得到一定功能的提升，对于缓解盆底肌肉松弛、缓解盆底功能障碍等起到一定作用。如果患者的脱垂、松弛比较严重，甚至部分患者可能部分宫颈都已经掉到了阴道外口，可能缩阴球的作用就比较有限，可能需要通过子宫托或手术治疗才能达到患者所期望的效果。

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缩阴球管用吗

"现在对于一些缩阴器材，如果是正确运用应该是管用的。因为产后盆底肌肉松弛了，好多人都在做缩肛的、缩阴的锻炼，这种锻炼对盆底肌肉的恢复和产后恢复是很有好处的。但是，具体是球形的器械好，还是棒型的器材好，要根据个人情况，如果正确使用一般都管用。现在还可以用好多机械性的刺激，来刺激盆底肌肉的恢复。最简单的方法就是凯戈尔的缩肛术，每天要提腹，上午20次、下午20次，都是非常有效的。如果长期做，肌肉协调性就非常好，并且肌肉的厚度和张力也是很好的，所以产后适当锻炼盆底肌肉是非常重要的。"

语音时长01:16''

张毅│北京医院

2020/06/01收听(18876)

缩阴球有用吗

"使用缩阴球有一定的效果，缩阴球是现在女性经常用来收缩阴道的一种辅助治疗工具。女性在顺产后或多次分娩后阴道壁和盆底括约肌的敏感性会下降，柔韧性也比较差，使用缩阴球有助于改善这些情况，可以有效的收缩阴道。在使用缩阴球时一定要掌握好方法，需要先将缩阴球放到阴道里面，之后适当的进行运动，例如散步、游泳等，由于地球的引力缩阴球会逐渐向下慢滑，从而使阴道的自然收缩，能够锻炼盆底括约肌，增强阴道内壁的柔韧性和敏感性。建议在第一次使用缩阴球进行辅助治疗时，患者要适当使用水溶性的润滑剂，可避免放入过程中的疼痛和阴道壁损伤，在放入的时候注意动作要缓慢。"

语音时长01:14''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/10/10收听(24140)

缩阴产品管用吗

所谓的缩阴产品，就是能够收缩女性的阴道，解决女性阴道松弛问题的一种产品。缩阴产品真的能够解决女性阴道松弛的问题吗，是否真的管用？应该说正规的缩阴产品对于收缩女性阴道具有一定效果，可以起到增强女性阴道壁肌肉弹性、锁紧阴道的功效。女性阴道壁的弹性增强，可以改善女性性生活的质量。不过，这种产品在使用的过程中发挥作用是一个循序渐进的过程，并不可能在用药后立即见效。如果产品质量不过关，也会影响可能产生的治疗效果。

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/03收听(55670)

缩阴手术管用吗

"缩阴手术在临床上还是管用的，但是建议要有医学指征的情况下在做缩阴手术，不能只是单纯的为了性生活阴道的紧致而做缩阴手术。缩阴手术是有一定的危害性的，比如可以造成直肠的损伤而引起阴道直肠瘘，或者是造成膀胱的损伤。建议最好是再正规的医院通过测试以后，确实是需要做缩阴手术，再采用手术进行治疗、但是随着年龄的增长、器官功能的下降，年龄大以后有可能再出现阴道松弛的情况。建议平时最好是多做缩肛运动以锻炼盆底肌肉，不仅可以使阴道紧致还能预防子宫下垂。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/04/16收听(95896)

用缩阴球多久不能同房

"用缩阴球后一天内不能同房，缩阴球放入阴道内需要适当配合缩阴锻炼，有利于阴道变得更加的紧致，取出缩阴后需要注意局部的清洗，保持局部的清洁、干燥。使用缩阴球后一天内同房，由于使用缩阴球时是阴道变得比较干涩，同房时增加摩擦的力度，影响缩阴球的治疗效果，严重时还会加重阴道松弛的症状。使用缩阴球一天以后进行同房时，要注意同房时的体位、力度、时间，以免加重阴道松弛的情况。使用缩阴球治疗阴道松弛大概需要几个月的时间，治疗的时间相对比较长，治疗期间建议适当控制性生活的次数，有利于提高治疗效果。如果缩阴球治疗的效果不理想，建议考虑进行阴道紧缩术。"

语音时长01:22''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/10/31收听(89000)

缩阴球治疗什么病

缩阴球又称为阴道哑铃或者阴道瑜伽球，主要用来治疗盆底松弛，尤其是产后盆底松弛。产后由于胎头对产道的压迫，常常会有盆底松弛，这种松弛一般是一过性的，经过1-2个月会好转。如果两个月以后仍然盆底松弛，就要给予治疗，包括缩肛运动、缩阴球以及盆底肌电刺激等多种方法。缩阴球治疗周期是四个月，刚开始放一个球，逐渐锻炼后可以增加球的质量以及个数，经过四个月的锻炼可以显著增加盆底肌的力量。

语音时长01:10''

赵晓东│北京医院

2020/04/17收听(19616)

缩阴术真的管用吗

"缩阴术的效果一般是很不错的，做完缩阴术后阴道壁肌经过收缩，阴道张力会明显增加，阴道松弛会明显得到改善。女性在生产过程中盆底组织会受到不同程度的损伤，由于年龄增长，女性卵巢功能会逐渐衰退，分泌出雌激素会减少，阴道部位肌张力会出现下降，因此阴道变的松弛。手术前病人需要进行检查，有阴道炎等妇科疾病或者高血压病史的病人不能进行缩阴术。进行手术时医生会针对病人损伤以及松弛的具体情况治疗，再根据患者需要对阴道黏膜进行缝合。对受到损伤或者松弛的肌肉和筋膜进行修复，增加阴道弹性。其对身体的创伤较小，手术后可以明显改善病人的阴道松弛情况。"

语音时长01:16''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/23收听(34410)

缩阴术真的管用吗

"缩阴术可以从根本上来解决女性阴道松弛的问题。女性在生产完以后，会出现不同程度的阴道松弛，因为女性或多或少，都会对自己私密处的松紧度有一定的要求，所以现在很多人想通过双缩阴手术，来提高自己的失生活质量，毕竟谁也不想面对，因为阴道松弛带来的不和谐的夫妻生活。可以通过缩阴手术来改善这一状况。再者，阴道松弛的女性问题，往往还会和妇科疾病相伴生，进行缩阴手术还可以预防妇科疾病。"

语音时长01:14''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/08收听(63892)

如何缩阴

"女性随着年龄的生长，如果有阴道分娩史，阴道局部会出现松弛，主要是器官的功能在逐渐减退，所以会出现阴道局部松弛的状态。为了避免更松弛的状态发生，建议女性在日常生活中坚持做提肛运动，提肛运动锻炼了盆底肌肉，也使阴道局部更加紧致，这样就避免了阴道前后壁膨出，也避免了子宫脱垂的可能性，所以建议坚持做提肛运动。女性如果曾经做过相应的盆底康复治疗，在产后42天以后如果没有禁忌症，可以坚持做两个疗程的盆底康复治疗，对于预防子宫脱垂、阴道松弛会起到一定的作用。"

语音时长01:14''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(40300)

什么可以缩阴

"女性在分娩之后就会出现不同程度的阴道松弛的现象，尤其是对于多次分娩的妇女，十分容易产生阴道松弛。如果想缩阴，可以及时去正规医院进行妇科检查及盆底检查评估阴道情况，根据具体情况可以选择通过电刺激进行保守治疗，也可以选择手术治疗，这样就可以及时地修复松弛的阴道。在进行手术之前应该需要必要的妇科检查，一般情况下手术可以安排在月经干净后的3-7天，是最佳时期，同时还应该注意保持良好的心态，避免紧张，注意恢复期间禁止性生活。"

语音时长01:15''

杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心

2019/04/24收听(39366)

如何缩阴最有效

"出现阴道松弛的现象，可以表现为阴吹，在性生活过程中比较尴尬。症状比较轻微，可以在医生指导下做PC肌的收缩动作（收缩肛门），每天2次，每次坚持做10-20分钟，连续做几个月会出现效果。阴道松弛多见于多次引流产或者分娩以后，症状比较明显，可以就诊于盆底康复科，医生使用电极放入阴道内，然后以同步直流电刺激，使阴道肌肉收缩，从而起到治疗作用。可以先治疗一个疗程（大约15天），如果效果好，再进行下一个疗程的治疗。"

语音时长01:10''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/07/03收听(98182)

怎么缩阴

"缩阴是简称，临床上是叫收缩阴道。对于经产妇，就是经阴道分娩后的女性，阴道经过分娩胎儿的过程，阴道壁会变松弛，生完孩子以后，经过常规的产后检查发现盆底肌肉松弛、阴道壁的肌肉松弛，有一种盆底的理疗机器，用机器可以帮助盆底肌肉恢复功能。当然自己也可以做功能性的锻炼，比如临床上指导经产妇要做缩肛运动，经过自己的缩肛运动或者盆底肌肉的训练，阴道逐渐就可以恢复到正常状态。必要的情况下伴有子宫脱垂或者阴道前后壁脱垂，这种病人大概经过医生确定以后，看是不是需要收缩阴道和子宫的修复手术。"

语音时长01:28''

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/03/27收听(11418)

缩阴产品真的能缩阴吗

如果是正规厂家生产的缩阴产品，对于年龄比较轻的患者是有一定效果。女性在分娩以后，尤其是多次分娩，随着年龄的逐渐增加体内雌激素水平的逐渐下降，很容易出现阴道松弛的情况，可以适当的使用缩阴产品。年龄比较轻的女性患者阴道松弛度不严重，体内激素水平正常，使用缩阴产品敏感度比较高，因此效果也会比较明显。对于一些年龄偏大的女性患者，特别是一些同时合并有阴道脱垂者，如果单纯使用缩阴产品效果并不是很好，这种情况可以选择做阴道缩紧手术。建议除了手术治疗或药物治疗之外，平时也要注意保养，避免性生活过度频繁。

语音时长01:10''

张宏艳│北部战区总医院

2020/07/30收听(75006)

缩阴方法

"阴道松弛是一个主观的描述，是产后比较常见的问题，由于分娩的损伤可能出现阴道壁膨出，会出现尿失禁的情况。首先为改善阴道松弛的情况，可以做缩肛动作，有助于恢复阴道的紧致性。每次做20分钟，每天坚持做两次。其次憋尿法，想象自己排尿一半的时候突然憋住再恢复排尿，一紧一松，各自约五秒钟。一般重复10-15次，每天做两到三回。以上方法都需要坚持2-3个月才能起效，而且可以适当延长锻炼时间。如果治疗效果欠佳，可以看医院的盆底康复科，做盆底康复治疗。另外也可以通过内置电机在阴道里，通过微电脑芯片控制，适当的电流刺激可以促进盆底肌的收缩，治疗一段时间就会有所改善。"

语音时长01:15''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/05/27收听(33986)

缩阴运动有哪些

缩阴运动有以下几种：第一、卧式臀膝运动：平躺在床上，双脚打开，与肩同宽，双膝弯曲，使小腿垂直，将自己的臀部尽量向上抬高，再将分开的双膝靠拢3秒钟，然后再将双膝缓慢的分开，臀部轻轻的放下，每次大概做10回；第二、收缩肛门运动：深吸气后闭气，紧缩肛门10-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，可以使阴道周围肌肉变得丰实、有力，阴道松弛就会很好的改善；第三、腹式呼吸运动：平躺在床上，用鼻子深吸一口气，腹部就会慢慢的隆起，然后再慢慢的吐气，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回；第四、中断排尿运动：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识地屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停以后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻炼，也可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道就会变窄。缩阴运动有多种多样，可以选择适合自己的来进行，多数情况下有一定的改善作用。

语音时长02:10''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/08/02收听(19028)

缩阴药有什么

缩阴药就是能够收缩女性阴道的药物，可以起到防止女性阴道松弛和细胞衰老，预防一些妇科疾病的作用。缩阴药有外用药也有内服药。缩阴药的种类比较繁多，使用后的效果不完全相同。理论上来说，使用缩阴药后，可以起到修复阴道部位的弹力纤维，使阴道收缩，提高性生活快感的作用。使用缩阴药时需要注意，未婚女性不能使用，孕妇以及月经期妇女不能使用。在用药的过程中，要注意坚持适量的体育运动，改善盆底肌肉的紧张度。注意局部卫生，经常换洗内裤，预防妇科炎症。

语音时长01:11''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/03/29收听(77840)

缩阴的办法

收缩阴道的方法有几种：第一、通过锻炼收缩阴道，比较常用的是凯格尔运动，方法比较简单，通过反复缩放盆底肌肉可以增加盆底支撑力，对预防子宫脱垂、改善阴道松弛、压力性尿失禁是有作用的。适用于症状比较轻微的阴道松弛患者，不受场地限制，随时可以锻炼。第二、通过手术方法、盆底理疗修复方法收缩盆底肌，适用于子宫阴道脱垂症状比较明显的患者，手术方式包括提拉盆底韧带、修复阴道前后壁，盆底锻炼就是通过仪器治疗增加盆底收缩功能，都要在专业医院进行或者在医生指导下进行。

语音时长01:10''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/18收听(43142)

什么是缩阴手术？

"缩阴是对于性生活过多或者分娩婴儿后，阴道损伤、撕裂造成的阴道周围肌肉力量下降，括约肌松弛度增加。阴道紧致度下降后，会感觉性生活阴道的紧致度不够，造成性生活不满意，考虑通过手术去改善。一般手术是把阴道周围的括约肌做折叠收紧，以达到阴道口周围收紧的作用，从而提高性生活质量。手术费用在10000元左右。"

语音时长01:10''

钱文江│北京医院

2017/11/13收听(22200)

01:43

顺产后如何缩阴

顺产之后缩阴的方法，具体如下：

1、提肛缩阴：无论是站、坐或是躺着，女性都可以收缩...

邓健│广东省人民医院

2023/03/01播放(55452)

产后如何缩阴

"产后需要六周的时间来使得子宫完全的复旧，盆底的肌肉逐渐的恢复张力。在这个时候做缩肛的运动，有人说是有困难的，这也是没有必要的，可以安安静静的等待它的正常恢复，也可以在产后一个月以后到医院做检查，看看盆底肌肉的情况，是哪块肌肉出现了问题，或者哪个肌肉的肌张力不紧。这时可以在医生的指导下做缩肛的运动，也可以做提肛的运动，这样可以增加盆底肌肉的张力，这个缩肛运动是有好处，但是做的不要过于劳累，可以做一些比较简单的缩肛、提肛，向上提几秒钟后再放下，然后再提，上午20次、下午20次，这样是比较好的。所以尽量不要做太劳累的运动，这样是没有什么效果的。"

语音时长01:14''

张毅│北京医院

2020/04/28收听(35074)

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