孕妇容易便秘吗

2023-09-20 01:30播放 :

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孕妇容易发生便秘，尤其是在怀孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫会压迫孕妇肠道影响肠道蠕动，造成肠道蠕动减慢，从而产生便秘。因此很多孕妇在怀孕中晚期会有便秘的现象。缓解便秘可以先从饮食进行调节，适当多吃粗纤维食物，包括蔬菜，芹菜等粗纤维蔬菜，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。主食上可以增加粗粮和杂粮的摄入，因为粗粮、杂粮也属于粗膳食纤维，可以帮助肠道蠕动、促进排便，减少便秘发生。

另外还可以适当增加活动，可以平时用手抚摸腹部，逆时针促进肠道蠕动，适当活动也会增加排便。如果通过上述手段仍不能有效缓解排便，还要使用药物进行治疗，包括缓泻药物，比如乳果糖，可以帮助大便体积膨胀，刺激肠道排便，从而可以缓解孕妇在孕期发生的便秘现象。

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孕妇容易便秘吗？

"孕妇是容易便秘，尤其是比如计划要孩子之前，女性本身原来就便秘，怀孕之后可能由于活动少了；再有可能怀孕之后怕营养不够，又吃了很多营养品，可能体重也有增加，行动不便，这样可能更容易引起便秘。因为有些时候排便又不能蹲很长时间，比如之前有些女人有痔疮，怀孕之后肢体可能充血、水肿，这样引起排便就更费劲了，这往往是孕妇容易便秘的原因之一。所以，应该吃饭要清淡一点，而且也不能总躺着或者休息，动静结合还是有必要的。"

语音时长01:04''

白邈│北京中医药大学东直门医院

2018/01/12收听(64140)

孕妇便秘正常吗

"孕妇便秘是不正常的。孕妇出现便秘要尽快治疗，避免便秘引起腹压增加出现早产。排便是清除肠道内的垃圾，排出身体的废物。孕妇也是1-2天大便一次，大便时舒畅无困难是正常的。孕妇避免增加腹压，更需要预防便秘。如果孕妇便秘，可以从饮食习惯和生活习惯方面调理，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是菠菜、韭菜、芹菜等粗纤维蔬菜，可以多吃清热解毒的水果，比如香蕉、梨等，每天早上喝杯蜂蜜水，养成良好的排便习惯。"

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/06/27收听(13906)

孕妇补铁会便秘吗

"孕妇补铁有可能会引起便秘，本身孕妇就非常容易出现便秘，主要和增大的子宫压迫到肠道，造成了肠道蠕动功能减慢，以及导致排便出现障碍有关，故非常容易出现便秘。如果给予补铁剂进行治疗，通常更容易加重便秘。此时建议可以适当服用益生菌进行调理，孕妇平时也要多摄入粗纤维素类的食物，多食用一些粗粮，都有利于缓解便秘。对于孕妇，建议根据个人情况适当活动，也可以促进胃肠道蠕动功能，从而调节便秘的情况。孕妇尽量不要过多摄入生冷食物，以免出现腹部不适等症状。"

语音时长01:16''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2021/06/19收听(23588)

孕妇中晚期便秘正常吗

"在怀孕的整个过程中均是容易出现便秘的，在怀孕早期由于运动量减少，胃肠道的蠕动减慢，饮水减少，会出现便秘的情况。在怀孕的中晚期，由于增大的子宫压迫到了肠道，是非常容易出现便秘情况的。出现便秘在怀孕过程中属于正常的现象，这种情况建议通过饮食和运动来进行综合调理，饮食方面注意多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果，还需要多喝水，适当的来配合运动，平时也不建议过多运动，饮食方面还要注意避免辛辣刺激的食物，不要过于精细，尽量每次少食多餐，在运动的过程中一定要根据个人的体质来进行。"

语音时长01:11''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/11收听(99486)

01:46

孕妇便秘是怎么回事

因为怀孕期间子宫在不断的长大，从拳头大小最后可能要长到西瓜样大，对直肠的压迫就会逐渐加重，因为...

郑丽华│中日友好医院

2023/04/09播放(59562)

孕妇便秘怎么办？

孕妇便秘是比较让人头疼的事，因为在怀孕期，用药物一定要慎重。一个是对孕妇不能有损伤。另外对她那个胎儿也不能有损伤，所以这选择药物特别困难。尤其现在药厂生产的药，他们都没做过相关实验，所以他们肯定都会写孕妇忌用，或者慎用等等，要在医生的指导下。也需要非常慎重。所以一般的便秘患者，如果要怀孕，劝她先把便秘调好了再去怀孕。因为本身怀孕，就会使便秘加重，即使你以前大便很通畅，可能都因为怀孕会导致便秘，因为子宫就在直肠的前面，它们俩是邻居，子宫在这九个月当中不断的长大，最后把直肠压迫的只剩下一条缝隙了。这时候大便通过你想想有多困难，这个大家都好理解。所以便秘的患者如果想怀孕，尽量先把大便先调好了再去怀孕。但是一旦孕期产生便秘了怎么办呢？我们也只能进行食疗，作为饮食的调整，我觉得是一个最佳的一个选择，既安全又能解决一部分问题。比如喝一些蜂蜜水，另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。水果主要是香蕉、火龙果，这些都是比较好的通便食物。另外大家还可以根据自己的体质来调节，因为有的人可能对食物比较敏感，她就能够使大便通畅，有的人对食物不一样，根据体质不一样，观察一下自己吃什么东西可以使大便通畅，这样多吃一些这样的食物来进行调整。如果实在便秘比较厉害，可以少量的用点开塞露，但是也非常慎重，尤其是在孕早期，还有就是快生产的时候尽量不要用，因为怕引起流产，或者早产等这些情况。

语音时长02:18''

郑丽华│中日友好医院

2017/07/10收听(40290)

孕妇便秘吃什么

"孕妇特别容易引起便秘。对于孕妇来说，因为怀有小宝宝，所以饮食上一定要注意。首先、一定要多吃蔬菜、水果、杂粮，因为孕妇往往是由于吃饭过于精细而导致排便困难。饮食上要多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮等，比如芹菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、糙米等。定时进食，一定要按点来吃，按量来吃，切忌暴饮暴食。然后适量的喝蜂蜜水，平时要多注意饮水，可以吃薯类、玉米、黄豆、芋头、草莓、扁豆等。不要吃辛辣刺激性的东西。"

语音时长01:16''

武鹏飞│长治市中医院

2018/03/23收听(46666)

孕妇便秘吃什么

"便秘是孕期的正常表现，引起便秘的因素有饮食结构不合理、胃动力不足导致肠道蠕动较慢。建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，尤其控制主食的摄入量，多吃粗纤维的水果和蔬菜，例如芹菜、山药、红薯、香蕉、火龙果等等。可以适量多喝温热的蜂蜜水，都可以帮助润滑肠道，促进排便。在日常生活中可以适当多做运动，促进肠胃蠕动，也便于生产。如果症状不能及时缓解，必要时可以使用开塞露，建议及时去医院诊察，明确病因。"

语音时长01:21''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/05/19收听(84928)

02:45

孕妇便秘怎么办

孕妇便秘是比较让人头疼的事，因为在怀孕期，用药物要慎重，对孕妇不能有损伤。另外，对胎儿也不能有...

郑丽华│中日友好医院

2023/05/14播放(95974)

孕妇严重便秘怎么办

"孕妇便秘是比较常见消化道的症状，尤其是孕后期，由于子宫1天比1天大压迫肠管，使肠管的蠕动变慢所导致便秘，孕妇期间是生理上比较特殊的时期。第一、建议饮食调节，尽量不要用药物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、韭菜，这些食物当中含有粗纤维比较多，可以促进胃肠蠕动。第二、进食后可以适当的做一些运动，不以引起孕妇劳累为主，比如散步、慢走都可以帮助促进消化。第三、可以用温水冲蜂蜜，可以起到润滑肠道的作用。第三、可以喝些酸奶，酸奶当中有一些益生菌，可以调节肠道功能。通过以上的办法，可以改善肠道蠕动慢以及肠动力不足的情况，从而改善孕妇便秘的症状。"

语音时长01:31''

王立巍│吉林医药学院附属医院

2018/06/27收听(234)

孕妇便秘严重怎么办

"孕妇便秘严重，也不可以随便的使用药物，孕妇是一个特殊的人群。如果使用药物很可能会影响到胎儿，所以如果孕妇便秘严重，可以通过调整饮食结构来缓解便秘。饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果；尤其是要多吃富含有粗纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜，这些可以促进肠道蠕动，缓解便秘；还要多吃具有通便作用的水果，比如香蕉、火龙果、苹果、梨等等；孕妇要注意多喝水，尤其是多喝蜂蜜水。还有不要长期的卧床，可以进行适当的运动和活动，这样也可以促进肠道蠕动，缓解便秘。如果是便秘特别严重，可以使用开塞露灌肠通便。"

语音时长01:13''

马春花│聊城市第二人民医院

2018/11/10收听(72098)

孕妇便秘吃什么最有效

"孕妇因为随着子宫的逐渐增大，可能对直肠造成一定的压迫作用。另外可能活动也不是太方便，所以出现便秘的情况非常正常。那么对于孕妇便秘，还是建议多吃蔬菜、水果以及这种粗纤维。只要是没有明显的胃肠道疾病，那么可以多吃富含膳食纤维类的食物，增加大便的容积，然后促进排便。另外，如果便秘比较顽固，可以口服乳果糖口服液或者用开塞露，必要的时候也可以用甘露醇口服液。当然如果说实在解不下来，那么只能说选择灌肠，平时还是注意饮食上多喝水、多吃菜，然后能活动还是鼓励孕妇可以尽量多增加运动。"

语音时长01:32''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/06/15收听(31522)

孕妇便秘能否用开塞露

孕妇便秘是可以使用开塞露的，原因有以下几方面：第一、开塞露是一种液体用药，从肛门注入药物，使之与大便相结合软化大便，从而有利于孕妇排出大便。第二、开塞露作为一种外用药，结构成分非常单一，因此对孕妇本身和胎儿并没有损害。第三、受子宫压迫的影响孕妇肠道蠕动是非常差的，因此便秘产生非常常见，开塞露可以缓解症状，减少由于便秘而导致的其他严重疾病。但是孕妇使用开塞露也是需要有所注意的：第一、需要注意每天的用药次数，次数过多有可能会导致孕妇发生直肠脱垂。第二、用药时需要注意药物挤入肛门时，一定要注意保留一段时间使大便与之充分相融合，避免刚进入就被排出不能发挥药效。

语音时长01:26''

周中银│武汉大学人民医院

2019/12/11收听(53066)

孕妇便秘怎么缓解

"便秘是妊娠期较常见的现象，由于增大的子宫压迫直肠引起肠道蠕动缓慢，因此便秘经常发生。由于孕期需要补钙，一些药物也可能会促进便秘的发生。便秘在孕期要通过饮食和运动进行调节，饮食建议多进食含粗纤维多的膳食纤维食物，比如蔬菜，适当的水果以及粗粮和杂粮，通过促进肠道的蠕动缓解便秘，适当的增加运动也可以对便秘有所缓解。如果效果不好，还可以给缓泻的药物，比如乳果糖。乳果糖的作用是使肠道内的大便膨胀，刺激直肠引起便秘。在妊娠晚期如果大便比较干燥，也可以适当的使用开塞露进行排便。"

语音时长01:17''

毛滢│北京医院

2019/09/04收听(39808)

孕妇便秘是怎么回事

"孕妇便秘，一般是常时间不喜欢吃水果、蔬菜，喝水太少，不爱运动，总躺着或者坐着，这些都影响肠胃蠕动消化，长时间都会导致便秘的情况。便秘是5-7天不排便，或者是大便干硬引起的便秘。便秘首先必须进行饮食调理，这是最关键的，再就是口服药物治疗。饮食调理就是平时一定要多吃蔬菜、水果，多喝水，蜂蜜水也行，再就是喝点酸奶，这些都有助于和肠胃蠕动消化，再就是每天适量散散步，也能促进消化。不要总躺着、坐着。养成定时排便的好习惯，孕妇不建议吃药，可以用开塞露，这个没有副作用。"

语音时长01:21''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/05/18收听(360)

孕妇便秘严重怎么办

孕妇便秘比较严重的情况下一定要去医院对症治疗，比如用开塞露、灌肠、润滑油。最主要的是开塞露，效果好一些，副作用小，对孕妇也没有什么任何影响。再就是三分治七分养，饮食调理是最关键的，一定要多吃点青菜、水果，平时一定要多喝热水，喝点蜂蜜水和酸奶都可以。再就是一定要适当的溜达溜达，促进肠胃蠕动消化，不要总坐着或躺着，这样的话肠胃的消化蠕动容易慢会导致便秘。再就是长时间不要暴饮暴食，一定要规律饮食，然后多喝水，多运动，上火了，熬夜了，这都会是诱因。饮食调理不缓解的情况下，建议用点开塞露，一般饮食调理，用点开塞露，症状都会缓解的，所以不用担心。

语音时长01:23''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/05/15收听(16808)

02:41

孕妇便秘怎么办

孕期很多准妈妈都出现了便秘烦恼的事情，便秘对于普通人来说是非常痛苦难受的事情，对于孕妇来讲也是...

黄素静│海南医学院第二附属医院

2023/02/01播放(67970)

孕妇便秘严重该怎么办

"孕期出现便秘是相对比较常见的症状，早期因为激素水平的变化容易导致便秘，后期随着胎儿的增大、胃肠道受压、淤血也会引起比较严重的便秘。生活当中一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的活动也非常的重要。饮食当中可以适当的多吃香蕉或者喝些蜂蜜水，都有一定的润肠通便的效果。如果出现大便非常的干燥，堵塞肛门口难以排出的这种急性的情况，可以考虑适当的口服乳果糖一类的通便药物。乳果糖是一个相对比较安全的通便药，是一种渗透性泻剂，可以把更多的水分拉向肠腔，让大便变得松软，孕妇也可以服用。此外，还可以考虑在肛门的局部应用一些甘油灌肠剂，甘油灌肠剂相对来说也是比较安全的，可以起到局部润滑，刺激排便的作用。"

语音时长01:19''

刘晓│北京医院

2020/04/29收听(80622)

孕妇便秘严重怎么办

"孕妇在怀孕期间尤其是怀孕中晚期，可以出现严重的便秘，导致孕妇便秘的原因有雌孕激素水平的变化、饮食结构的改变以及腹腔内脏器位置和角度发生改变。孕妇便秘需要注意以下几个方面：一、生活方式的调整，多饮水、增加富含纤维素饮食，是重要的预防措施，富含纤维素的饮食包括燕麦、红薯等；二、服用缓泻药物，如容积类泻药中的乳果糖、聚乙二醇4000等，这些药物可使大便中水分增加，有助于排便；三、益生菌，益生菌包括双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌制剂，进食益生菌可改善肠道菌群，调节大便的性状，有助于便秘的缓解。通过上述综合性的处理，孕妇的便秘可获得控制。"

语音时长01:28''

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/06收听(47190)

孕妇如何缓解便秘

"大多数孕妇都会担心便秘，会影响胎儿的发育，为了能够缓解便秘的症状，可以采取以下几种措施：1、孕妇应该多吃蔬菜、水果，养成每天早起后就去排便的习惯，而且孕妇上厕所的时间不可以过长，如果时间过长就很容易导致腹压升高，出现子宫收缩，甚至影响下肢血液回流；2、孕妇出现便秘感时一定要多喝水，特别是可以选择大口的喝水，水分可以很快到达结肠，就能使粪便更加容易排出来；3、有些孕妇可能是因为缺乏锻炼所导致的便秘，可以适当做不剧烈的运动。4、保持着心情的愉悦，缓解精神压力，也是缓解便秘很好的办法。"

语音时长01:16''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/07收听(47434)

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