北京中医药大学东方医院
呼吸热病科
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感冒以后汗蒸是否有好处要一分为二的看，总的来说还是不要汗蒸，因为汗蒸以后人体的毛孔全部打开，虽然有利于体表的病毒排出，但是在此过程中难免会再次受到寒邪的侵袭，加重感冒。
感冒时身体的免疫力低下，此时去汗蒸，让人体大量排汗，若不能及时补充水分，会不利于感冒恢复，即使及时补充了水分，但是回到更衣室去更衣时温度下降，可能再次受到寒邪的侵袭，所以汗蒸也分掌控的情况，如果不能够很好的掌握身体，不能及时补充水分，机体的免疫功能低下时去汗蒸不利于感冒的恢复。
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"在感冒期间是不太建议汗蒸的，首先汗蒸的时候体温会升高，对于水分的消耗是比较大的，感冒期间应该多喝水。另外汗蒸房空气流通不太好，特别容易滋生细菌、病毒或者霉菌，尤其特别容易滋生隐球菌，隐球菌容易在阴暗潮湿、空气流通不畅的地方滋生，桑拿浴室就是其中之一。有人认为，在感冒的时候汗蒸发汗可以促进血液循环，好的比较快。其实并不是这样，在感冒的时候人体的抵抗力是会明显降低的，尤其是呼吸系统的免疫力。这时隐球菌等致病菌，特别容易通过呼吸道进入人体当中，从而引发肺炎等疾病，是比较难治疗的而且比较凶险。汗蒸时的冷热交替，反而会削弱机体对于病毒的抵抗能力，所以感冒的患者最好多休息，不要汗蒸是比较好的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/19收听(57198)
"感冒的时候，如果是汗蒸是毫无用处。不但没有用，对感冒的治疗是起反作用，有可能会加重感冒的情况，甚至造成危险的情况。因为感冒的时候患者机体都会出现发热，发热的时候会导致外周血管扩张而出现散热，会引起大量的液体流失。这个时候汗蒸无疑会增加机体的体温，同时会导致大量的离子流失出现低血容量，甚至出现离子紊乱，严重者有可能会诱发心律失常导致患者猝死。所以感冒的时候千万不要汗蒸，最好可以用温水进行泡澡，这个时候有一定的退热作用。汗蒸的时候温度过高，有可能会造成体温升高，引起不良的反应。感冒的治疗建议多休息，同时要多饮水补充电解质，这是治疗感冒的一个根本，可以稳定内环境和增强机体的免疫力。另外可以用一些药物，在医生指导之下应用能取得好的效果。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/18收听(58856)
感冒是日常生活中最常见的疾病，主要表现为头痛、头晕、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。感冒患者一般会出现... 余剑波│北京大学人民医院 2023/01/24播放(92394)
感冒是日常生活中最常见的疾病，主要表现为头痛、头晕、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。感冒患者一般会出现...
余剑波│北京大学人民医院
2023/01/24播放(92394)
"患者感冒的时候不建议汗蒸，因为汗蒸的时候温度比较高，会耗气伤精，而感冒的时候抵抗力会下降，再耗气伤津，抵抗力可能会进一步下降，造成感冒加重或者迁延不愈，甚至出现一些并发症，例如心肌炎、急性气管支气管炎、肺部感染、急性肾小球肾炎等等。患者如果感冒时汗蒸，毛孔会开放，更容易让外邪侵入人体，因此感冒的时候不建议汗蒸。感冒的时候，治疗从中医的角度来讲，要辨证论治，如果是风寒感冒，用荆防败毒饮加减；如果是风热感冒，可以用银翘散加减；如果是暑湿感冒，用新加香薷饮加减。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/19收听(37648)
"患者感冒汗多，可以通过下列方法进行治疗。1、多饮水，通过温开水的饮用来补充的体液，对于降温辅助治疗汗多有帮助。2、可以增加抗病毒抗细菌的药物应用，像阿莫西林克拉维酸钾、利巴韦林等。3、可以补充新鲜的水果、蔬菜来补充维生素，对于调整感冒汗多也有帮助。4、可以提高免疫力，来纠正出汗过多的情况，像金水宝进行口服等。5、通过中药方剂来改善，像桂枝汤进行加减就可以很好的纠正感冒身体出现虚弱、大量汗液流出进行治疗。临床上感冒汗多是属于疾病的正常现象，不要过于紧张，按照医生的指导合理的治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/23收听(39072)
"汗蒸对人体有好处，但是不能经常汗蒸，每周保持1-2次汗蒸，就可以达到辅助治疗疾病的目的，可以达到保健的效果，但是过于频繁对身体有损伤。汗蒸在日常生活中具有美容、养颜、排毒、祛斑的作用，而且可以增强呼吸道的相关功能，对于预防慢性支气管炎等气道疾病具有一定的价值。还可以帮助减肥，通过出汗的方式锻炼皮肤，效果比较理想。如果汗蒸过于频繁，就会对人体的体温调节、汗液调节造成一定的障碍，引起神经紊乱，甚至引起中风，主要是针对老年人，汗液大量丢失会导致老年人血管急剧收缩，出现脑血栓，导致身体偏瘫，得不偿失。"
2019/08/22收听(60566)
"蒸桑拿与感冒本身是独立的，但是两者之间又有一定的联系。首先要明确一下感冒背后所隐藏的疾病到底是什么？一般感冒只是一个症状，在临床上感冒症状包含了种类也特别多，流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽、咳痰，很多老百姓都认为这只是感冒，而老百姓通常所要表达的感冒的意思，在临床上主要是指普通性感冒，就是典型的病原体的上呼吸道感染，但是也不排除有些患者的感冒症状是由于其他的疾病引起的，比如肺炎、比如风湿免疫系统疾病、肿瘤疾病、血液系统疾病、鼻炎等等，都是可以引起感冒症状的。另外，蒸桑拿由于是处于高温的环境，高温的刺激体温升高可以刺激白细胞的升高，短时间之内是可以提高患者的机体免疫力的，但是当脱离高温环境的时候，人体为了把体温降下来就会大量的出汗，而在大量出汗的期间患者的免疫力会减低的，持续的时间肯定比蒸桑拿期间白细胞升高的时间要长，所以，机体免疫力在一定的时间之内是处于低免疫力状态，这个时候更容易受到外界的病原菌的侵扰。另外一方面，如果是脓毒血症引起的发热，而蒸桑拿会引起血液血流的加速循环，会将更多的毒性物质带到身体各器官以及各组织，所以不建议在感冒期间去蒸桑拿，而建议多休息，同时提供高热量、优质蛋白的饮食。"
韩可兴│亳州市人民医院
2018/04/22收听(90992)
"感冒的时候其实是不建议汗蒸的。因为本身感冒的时候具体是处于一个防御状态，疲乏无力。而且由于发烧、进食差、饮水少等情况会造成大量的液体流失。特别是患者在这个情况如果进行汗蒸，会进一步加速机体体内的液体流失，有可能会造成一些血液黏稠。特别对于一些中老年人，感冒之后本身血管基础状态差，在这个情况一旦汗蒸，有可能会造成一些重要的脏器血供不全，比如诱发脑梗和心肌梗死等情况，这都是临床上能经常见到的。所以感冒的时候最好就是要补足水分，然后充分的注意营养、饮食、充分休息，同时用一些对抗的一个药物进行拮抗。比如患者流鼻涕可以用一些抗组胺类药物进行拮抗就可以，大多数患者经过对症处理3-5天就能痊愈。如果一些严重患者感冒需要及时就诊。"
2019/08/23收听(94422)
"从中医学角度看，风热型感冒是由于体内的热力过多、燥热不安、烦渴甚至有黄鼻涕，黄色的浓痰，属于风热入侵导致。这时汗蒸不好，反而会加重患者的病情，尤其对高热患者退热也不利。所以建议风热型感冒的患者要注意保暖，避免受凉，不要吃性热食物，如榴莲、龙眼及姜汤等。可以吃清热解毒的中成药，比如双黄连、鱼腥草、柴胡颗粒等等。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/09收听(88170)
"患者游泳后不能进行汗蒸，因为在游泳过程中会造成人体体力的大量消耗，使人体的免疫力下降，同时毛孔会因为水温的变化而出现关闭，进行汗蒸之后会对人体的热量进一步消耗，同时汗蒸会导致大量的汗出，体液大量排出体外而造成毛孔张开，如此反复会造成患者出现中风的可能，特别是老年人很容易出现脑血管的闭塞而出现偏瘫。另外，对于青壮年也会导致冷热刺激，或免疫力失常而出现风湿性疾病的可能，体内大量的酸性物质无法有效的排出体外，而诱发痛风的出现，所以在临床上不建议游泳后进行汗蒸。"
2019/09/26收听(37164)
"首先要明确所谓的感冒，这种疾病是来源于病毒的感染。病毒感染以后，就要靠体内产生特异性的抗体，把病毒清除掉，或者既往曾经感染过这种病毒，这时候需要调动体内大量的复制以前有过的抗体。总之，需要一定时间的病程，也可能7天，也可能是3天，看看患者抗体产生量状态是如何。汗蒸不具备促进体内产生抗体，没有这方面的影响。它只是可以通过蒸的作用让体内出汗，降体温而已。所以个人认为，汗蒸本身对清除病毒没有作用，也就是对感冒本身没有作用，它只是有一个促进发汗作用，如果有低热的情况，可能通过出汗，然后降低体温而已。"
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23收听(39241)
"汗蒸对静脉曲张不好。汗蒸的环境是温度非常高的，而且湿度也比较大，高的温度能够促进血液循环，动脉的血液会加速循环进入到了浅静脉，而浅静脉的血液因为静脉曲张的原因，不会及时的回流入深静脉，甚至深静脉的血液会有一部分进入到浅静脉，导致浅静脉的压力越来越高。因为这些原因，所以静脉曲张的程度会加重，病人的病情也有一定程度的增加，而且这种潮湿的环境会增加皮肤感染的机会。如果静脉曲张出现了感染，对治疗来说是一个比较棘手的问题。"
叶奎│天津市第四中心医院
2018/11/12收听(70906)
"汗蒸对腰椎间盘没有任何好处，汗蒸机理是热量通过发热之后，通过身体内汗液分泌出去，对腰背肌筋膜炎或者着凉引起的筋膜炎是有好处的，能够祛除。但是并不能使腰椎间盘里面的水分蒸发出去，达到腰椎间盘萎缩减轻神经症状，这是不可能的。腰椎间盘突出之后压迫到相应的神经产生压迫、产生血液循环障碍、产生相关的水肿，这是引起症状的原因，汗蒸不会消除这三个当中的任何一个症状，也就是汉蒸不会引起腰椎间盘突出的好转。相反，汗蒸之后肌肉组织是完全放松的状态，是疲劳的状态，能够使腰椎间隙腰椎间盘受力更大，增加腰椎间盘的负荷。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/06收听(93196)
汗蒸是一种治疗的保健方式，对身体有好处表现为以下几点： 第一点，可以对于皮肤进行改善，可以增加皮肤的弹性，促进皮肤的代谢，通过排汗的方式能够改善皮肤的内环境，促使皮肤光滑。 第二点，通过汗蒸的方式可以排除体内的湿气，特别是针对于湿邪在体内蓄积，出现炎症，像关节炎，还有患者出现的慢性的炎症，都是可以进行辅助的治疗。 第三点，可以减少脂肪，帮助瘦身减肥。汗蒸的方式可以促进脂肪细胞内的脂肪进行消耗，改善患者的赘肉，对于患者出现脂肪过多堆积的情况能够明显的改善。
2019/12/09收听(51786)
"感冒期间最好不要蒸桑拿，首先感冒期间需要多休息、多喝水、多补充一些水分，可以促进感冒的康复，缓解感冒引发的嗓子疼以及其他的呼吸系统的症状。蒸桑拿的时候出汗是比较多的，对于水分的消耗是特别大的，很容易发生脱水的现象，容易加重感冒。蒸完桑拿之后，如果出来受了凉，更容易加重感冒。而且桑拿浴室中是比较封闭的，温度也比较高，很容易滋生细菌，尤其是隐球菌，这些细菌很容易导致感冒的加重，甚至诱发肺炎的发生。感冒期间本来就是上呼吸道的感染，呼吸系统的免疫力就会降低，这个时候再发生了隐球菌的感染，很容易导致支气管炎或者肺炎的发生，是特别危险的，不利于感冒的康复，反而有可能会导致感冒的加重，所以不要蒸桑拿是比较好的。"
2019/05/21收听(63900)
痛风患者汗蒸不是特别好，汗蒸对于痛风患者而言意义并不是很大。痛风是代谢性疾病，是由于嘌呤代谢所... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(30350)
痛风患者汗蒸不是特别好，汗蒸对于痛风患者而言意义并不是很大。痛风是代谢性疾病，是由于嘌呤代谢所...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24播放(30350)
"患者感冒的时候，不建议蒸桑拿。蒸桑拿的时候温度比较高，因此毛孔处于开放的状态，风寒、风热等等邪气容易从皮毛侵入人体，造成感冒加重或者是迁延不愈，因此感冒的时候不建议蒸桑拿。患者感冒的时候在饮食起居上，还是要注意多休息、多喝水。对于年纪比较大的人来说，要少量多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。在饮食上，患者要注意吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。如果是辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，尽量不要去吃，还有不要暴饮暴食，以免引起来消化不良。可以适量的吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、橙子，还有菠菜、小青菜、油菜等等。"
2021/07/13收听(23388)
感冒泡脚是否好，主要取决于感冒的临床表现。如果属于低热，是由于受到了风寒而引起的风寒性感冒可以用热水泡脚，促进全身的血液循环，加快新陈代谢，祛除体内的寒气，对于感冒症状的缓解和病情的恢复非常有益。如果属于高热状态的风热型感冒，用热水泡脚不利于体温的恢复正常，可能还会促进体温的升高而加重感冒的症状。所以在感冒时泡脚要区分感冒的类型、具体的症状再选择。
2019/05/03收听(12952)
"感冒患者泡热水澡好不好，主要分析如下：1、泡澡好：感冒患者泡个热水澡，可以缓解感冒引起的全身肌肉酸痛、乏力的症状，有助于病情的缓解。但要注意泡澡的时间不宜过长，水温不宜过低。泡澡之前最好喝一杯温开水，防止泡澡期间出汗过多，导致头痛、头晕、胸闷。2、泡澡不好：患者如果感冒症状比较严重，出现高热、寒战、恶心、呕吐、胸闷、胸痛，这时不建议泡热水澡，要注意休息，避免剧烈的运动，使体力得到恢复，多吃新鲜的蔬菜和水果。在医生的指导下，可以服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根颗粒。"
许鹏│宜春市人民医院
2021/07/15收听(34716)
"感冒的时候最好不要汗蒸。一般在人体抵抗力下降的时候，风寒或风热之邪从口鼻、皮毛侵入人体，侵犯到肺脏就会出现感冒。如果感冒时进行汗蒸，由于汗蒸时温度比较高，毛孔会开放，这时风寒、风热之邪更容易侵入机体，导致感冒的症状加重或者迁延不愈，而且汗蒸时会出很多的汗，本身就会耗气伤精，降低人体的抵抗力，因此，在感冒的时候不建议去汗蒸。感冒时建议多喝水、多休息，当然，老年人要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。在饮食上也要注意，需吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡面条、蔬菜面条等，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。"
2021/07/14收听(45398)
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