如果用手捏乳房，在乳房里发现硬结、硬块、肿块，此情况是非常正常的现象，不要害怕和担心。

对于正常女性或者对于单纯乳腺增生的女性，此情况下用手捏乳房，就会把正常或者乳腺增生的腺体挤压成团，可能对于经验不太丰富的女性，会把它误认为是乳房里出现了硬结和硬块，甚至可能部分女性误以为自己得了乳腺癌。

但是其实并不是以上这种情况，因为这是非常常见也是非常容易出现的症状，此情况下并不是提示患病，主要是由于操作不规范而引起。通常认为正常的乳腺的体格检查，如果自行在家进行乳房的体格检查，首先需要紧贴皮肤，同时平行于乳腺，适度施压进行滑动触摸。

通常采用滑动触摸的方法才是一个标准的乳房检查的操作方法，如果采用错误的方法，用手捏的情况下发现乳房里面有结节和硬块，如果此时将手松开，用滑动触摸的方法检查，此结节和肿块消失了，此情况下则认为是正常现象，可能是乳腺增生，也有可能就是完全正常的乳腺。

但是如果用滑动触摸的方法，采用正常、正规的触摸的方法，此结节依然存在并没有消失，此时则建议一定要去正规的医院进行彩超、钼靶、磁共振等检查，甚至接受正规医生的诊断和治疗，不要耽误病情。