一个成年的女性，标准静息状态下的心率范围是60-100次/分。人的心率不是一成不变，说话的时候、活动的时候、情绪激动的时候、生气的时候、感冒发热的时候，都有可能会出现变化。但是如果变化的不是特别大，一般不需要特殊的干预改善。

有一些人心跳有一些偏慢，但是从小到大都是慢，一般这样的人也不会低于50次/分。有可能是家族遗传性原因，心跳天生就慢一点。也有可能他是运动员，或者是长期从事一种重体力劳动，相对心率就要比那些不爱运动的人偏慢一点，这种也叫做相对正常现象。

所以也不能完全的看心率是否在60-100次/分左右，然后就认为是否是正常、是否需要治疗，有的时候要结合患者自身的实际情况去衡量这个问题。

还有一些人心跳确实有点快，但是有可能是刚刚运动完，或者是现在情绪很激动的时候去测，很有可能超过100次/分的心率，这种情况也相对正常。因为人受很多外界因素的干扰，哪怕外面有噪音、心烦的时候，都有可能会导致心跳要快一点。