日常生活中，常见具有滋阴作用的食物包括甲鱼、鸭肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、银耳、木耳、荸荠等。中医理论认为人体内的阴阳处在动态平衡的状态下，如果由于某些原因导致阴阳之间的动态平衡被打破，就会产生许多症状或罹患某些疾病。阳虚则寒，阴虚则热，各种原因导致体内的阴液亏虚，阴无法制约阳气，阳气可以化热产生阴虚内热的情况。
针对阴虚或阴虚内热的情况，一般选择采用滋阴或滋阴清热的方法进行治疗。阴虚主要为机体失于滋润而表现出来的干燥症状，如口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽痰少或者无痰、心悸怔忡、胸闷、大便干结、五心烦热、潮热盗汗等。患者可以食用具有滋阴作用的食物，还可以根据各个脏腑阴虚的具体情况不同，服用适当的药物进行治疗。
