过敏性鼻炎是不能自愈的。所谓过敏性鼻炎是由于鼻黏膜对过敏原敏感而导致的。要想治愈过敏性鼻炎，首先要避免接触这些过敏原。

但往往由于这些过敏原在空气中无所不在，如螨虫、花粉等，所以过敏性鼻炎在临床上很难根治。但可以应用药物来缓解这些过敏症状，如可以用激素类鼻喷药，也可以口服抗过敏药来改善症状。

总之，过敏性鼻炎不能够自愈，通过药物、锻炼身体，可以得到改善，健身可以减轻症状。