婴儿一天的睡眠，根据不同的年龄段有所不同，随着婴儿年龄逐渐增长，睡眠时间会逐渐趋于减少，具体如下：

1、新生儿：一天的睡眠时间是18-20小时，婴儿一天大多数时间都在睡眠中度过；

2、1-3个月的婴儿：平均的睡眠时间为16小时；

3、4-6个月的婴儿：平均的睡眠时间为14小时；

4、7-12个月的婴儿：平均的睡眠时间为12个小时。

每个婴儿的睡眠时间各有不同，存在较大的个体差异性，不要完全根据标准时间进行判断，标准时间波动1-2小时均属于正常。对于小婴儿来说，除吃奶补充营养至关重要以外，睡眠对婴儿的生长发育也比较重要，因为促进婴儿生长的生长激素主要在睡眠中分泌。