济南市中心医院
生殖医学科
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随着人们生活水平的提高，咖啡、可可、巧克力及可乐型饮料逐渐被大家所接受。尤其是一些准爸爸们在剧烈活动后，往往会过量饮用上述饮料。但这些饮料中都含有一种物质被称为咖啡因，而咖啡因对男性生殖能力有影响，它会使精子质量下降。一旦质量不佳的精子与卵子相结合，会影响受精卵质量，导致胚胎畸形或先天性不足。所以从优生优育角度建议准爸爸们改变生活方式，尽量少饮浓茶、浓咖啡等，减少咖啡因的摄入，从而提高生殖质量。
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"含铁量最高的食物第一类的就是动物的全血，比如像鸭血，经过测算每100g鸭血当中，含有的铁元素大概是30.5mg。第二类含铁量高的食物是动物的肝脏，比如有数值经过测算，每100g的猪肝当中含有的铁元素是22.6mg。第三位含铁量最高的是一些海产品，比如每100g的虾皮当中含有的铁元素是11.0mg。第四位的含铁量最高的是蛋类的食品，比如每100g的鸡蛋黄当中铁的含量是6.5mg。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/07收听(84984)
"含叶酸最多的第一类的食品是动物的内脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾，这些动物的内脏当中往往会含有丰富的叶酸。含叶酸最多的第二类的食物，是蛋类当中的鸡蛋，也是非常重要的叶酸的来源。第三类的食品就是豆类，比如像黄豆、绿豆、黑豆，这些豆类里面也能够为机体提供丰富的叶酸。含叶酸最多的第四类的食物是绿叶的蔬菜，比如像芹菜、韭菜、菠菜、白菜，这些深绿色的绿叶蔬菜当中也含有着非常丰富的叶酸。"
2019/12/27收听(18202)
孕前补充叶酸非常重要，最主要的是可以减少胎儿神经管畸形的发生几率。在孕前开展补充叶酸之前，神经... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/22播放(94076)
孕前补充叶酸非常重要，最主要的是可以减少胎儿神经管畸形的发生几率。在孕前开展补充叶酸之前，神经...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/22播放(94076)
"糖尿病患者不适用吃麦芽糖浆的食品，麦芽糖浆是以优质淀粉为原料，经过液化、糖化、脱色、过滤、精制浓缩而成，以麦芽糖为主要成分的产品。麦芽糖浆含的糖分相对比较高，每100g大约可以制造329kcal的热量，这种高热量的食物是不适合于糖尿病患者使用的，糖尿病患者如果想吃一些甜食，可以选择麦芽糖醇、阿斯巴甜这种不影响血糖的糖类制品，糖尿病患者的饮食应该以碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果为主，但是应该多食用膳食纤维丰富的食物，多吃粗粮、杂粮，这样有利于糖尿病患者的健康。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(66366)
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，孕妇体内缺乏叶酸会导致胎儿神经管发育畸形，进而使无脑儿、脊... 尹海琴│济南市中心医院 2023/12/28播放(88184)
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，孕妇体内缺乏叶酸会导致胎儿神经管发育畸形，进而使无脑儿、脊...
尹海琴│济南市中心医院
2023/12/28播放(88184)
"孕前检查牙齿是为了避免怀孕后发生牙齿及口腔疾病，用药对胎儿造成不良影响。因为女性怀孕后容易出现牙齿疾病，主要与怀孕后体内激素水平增高，口腔环境发生改变有关。另外孕早期孕吐导致胃酸增高，以及孕妇饮食改变引起口腔环境变化，容易发生牙龈疾病、口腔疾病，如果孕期不能很好的保持卫生，出现牙龈肿胀、出血，疼痛将比平时更加严重。怀孕初期孕吐胃酸增高比较容易产生蛀牙，另外孕妇患牙病还会引发早产，可能主要由于牙龈中的细菌进入血液，穿过胎盘感染胎儿而引起早产。所以在孕前要进行牙齿的检查，发现牙齿及口腔疾病及时治疗，避免在怀孕后用药对胎儿造成不良影响。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/23收听(63550)
存在有心肌缺血的患者，首先应该寻找病因来了解心肌缺血的产生原因。如果是因为严重的贫血而导致的心肌缺血，在饮食方面应该积极的补充造血原料来纠正贫血，比如缺铁性贫血、营养不良性贫血导致的心肌缺血，可以适当的补充瘦肉、猪肝、红枣等食物来改善和纠正贫血。如果是动脉硬化导致血管的狭窄产生的心肌缺血，在饮食方面应该注意限制脂肪的摄入量，避免脂肪摄入量过多引起血脂水平的明显升高，从而加重心肌缺血。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/10/10收听(63204)
咖啡能够提神，主要是因为咖啡中含有咖啡因，因为咖啡因能够刺激到大脑皮层，从而导致振奋精神、消除疲劳感，从而增加工作的效率，甚至完全不感觉到疲劳。部分患者喝完咖啡之后会出现心跳加快、呼吸急促甚至血压升高等表现，因为咖啡因最主要的作用就是兴奋神经中枢甚至血管运动中枢，增加呼吸的频率以及深度。如果大剂量的服用咖啡因会带来副作用，比如会出现焦虑、心悸、血压高，因此要尽量减少咖啡的摄入，如果服用咖啡以后出现上述不良反应的，应该停止服用。部分患者通过喝咖啡提神，会逐渐出现上瘾现象，应该提高警惕，避免上瘾。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/05收听(18536)
目前主流医学界研究证明，每日适量摄入咖啡因对健康有帮助，具体功效如下：1、促进多... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(50316)
目前主流医学界研究证明，每日适量摄入咖啡因对健康有帮助，具体功效如下：
1、促进多...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/27播放(50316)
咖啡因具有使大脑保持兴奋、止痛、延缓衰老、对血管有保护作用、减少胃肠道肿瘤发生的概率等作用。<... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/11/20播放(39776)
咖啡因具有使大脑保持兴奋、止痛、延缓衰老、对血管有保护作用、减少胃肠道肿瘤发生的概率等作用。<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/20播放(39776)
"咖啡因是属于黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，它能够暂时驱走睡意并恢复精力，所以具有一定的提神作用。咖啡以及很多的能量饮料中都含有咖啡因，过量的咖啡因是有害的，因为咖啡因的兴奋作用，所以它很容易导致失眠、睡眠紊乱，喝少了能提神，喝多了就容易出现易怒、焦虑不安等等情况，对于儿童它还容易导致肥胖。咖啡因能够加重高血压的症状，而高血压又是动脉硬化的一些危险因素，它可以使心脑血管基本的发病机会增加。另外，咖啡因特别容易成瘾，如果过量的摄入了咖啡因，会导致精神过度兴奋的表现，比如说可以出现肌肉的震颤，严重的时候还会出现肌肉的抽搐，过量的咖啡因还可以引起消化道溃疡，甚至出现消化道出血，所以我们应该尽量减少咖啡因的摄入量。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/09收听(62436)
"怀孕前3个月要口服叶酸，可以做到优生优育，预防胎儿神经管畸形。也可以有效预防胎儿先天性疾病，如唇腭裂等表体的畸形，减轻妊娠反应，防止孕妇及胎儿贫血，也可以促进胎儿神经系统的发育。口服叶酸也可以减轻孕妇先兆子痫的发生几率，所以尽可能在怀孕前3个月口服叶酸，每天一次，一次为0.4mg，做到优生优育。可以选择早上吃完早饭半个小时之后口服叶酸，因为这个时候人体对叶酸的吸收率比较高，所以一定要每天按时口服。如果怀孕之后进行了叶酸代谢的检查，也可以根据叶酸代谢的检查结果决定要不要增加剂量。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/21收听(16696)
"咖啡因有促进交感神经兴奋、中枢神经系统过度激活、成瘾性、刺激胃肠道黏膜、疼痛等危害，具体如下:1、促进交感神经兴奋：可以使心跳加快，诱发胸闷、胸痛，发生快速性心律失常；2、中枢神经系统过度激活：使人感觉烦躁不安、头痛，导致或加重失眠，增加紧张、焦虑，诱发潜在的精神疾病，严重的病人会出现定向力障碍、肢体抽搐，甚至死亡；3、成瘾性：一旦停止使用，会出现头晕、头痛、嗜睡、烦躁不安，以及注意力不集中、没精神、打哈欠等症状；4、刺激胃肠道黏膜：可以引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等胃肠道症状；5、疼痛：频繁、高剂量的使用咖啡因，还会引起慢性背痛。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/02收听(24776)
咖啡因是否致癌目前临床上尚不确定，咖啡因被世界卫生组织划归为第三类的致癌物，即说明它存在致癌性... 闫春│青岛市市立医院 2024/04/28播放(42655)
咖啡因是否致癌目前临床上尚不确定，咖啡因被世界卫生组织划归为第三类的致癌物，即说明它存在致癌性...
闫春│青岛市市立医院
2024/04/28播放(42655)
过期食品对身体确实有不良影响，具体对于身体产生的危害，取决于过期食物所具有的成分。碳水化合物类... 张昊│河南省人民医院 2023/05/04播放(37680)
过期食品对身体确实有不良影响，具体对于身体产生的危害，取决于过期食物所具有的成分。碳水化合物类...
张昊│河南省人民医院
2023/05/04播放(37680)
误食过期的食品，主要是看食品是否受到细菌污染而发生中毒的情况。一般食物中毒，轻度食物中毒可自行恢复。如果食用过期食品后出现恶心、呕吐、发烧以及腹痛、腹泻的症状，应考虑食物中毒。食物中毒常见的原因考虑到副溶血性弧菌、沙门氏菌，有些可能是金黄色葡萄球菌。对轻度食物中毒，在呕吐、腹泻等自身保护机制下，可以将毒素和细菌排出体外，可以达到自愈。同时应补充水分和进食一些高蛋白食物，促进毒素的分解。如果进食比较多或者食物中毒症状比较严重，或者发生群发性食物中毒，应及时到医院急诊科进行催吐、导泻、补液治疗，甚至洗胃来促进毒的排出。如果是群体发病，应留存食物标本或者是呕吐的食物残渣，为临床治疗提供有效的细菌学依据。平时在生活中要注意多喝水，健康饮食，避免使食用过期的食品。
余剑波│北京大学人民医院
2020/04/24收听(71644)
食用过期食品的危害包括以下方面。首先容易引发消化系统疾病，部分过期食物由于变质的原因会滋生大量的细菌，人体食用后会导致消化系统受到细菌感染而引起疾病的发生，常见的病症包括急性肠胃炎、细菌性痢疾、幽门螺旋杆菌感染等。其次可增加癌变的风险对于花生、蛋糕、大米等过期食物经过一系列化学反应后，容易产生黄曲霉素、亚硝酸化合物等致癌物质，这些有害物质进入人体后，不仅会对肝脏系统造成不同程度的损伤，甚至会导致人体局部组织出现恶性肿瘤性疾病。所以在日常饮食中，要多关注食物的具体保质日期避免食用过期的食物。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/29收听(25534)
吃了过期食品会损害身体健康，吃了过期食品之后轻者会导致胃肠功能紊乱或者急性胃肠炎等疾病，严重者会导致食物中毒。吃了过期食品如果导致胃肠功能紊乱或者急性胃肠炎，往往表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，通过治疗以后一般能够很快康复。如果吃了过去食品引起急性胃肠炎，还要用消炎药进行治疗，可以使用氟哌酸等药进行杀菌治疗。吃了过期食品以后如果引起食物中毒，除了会出现恶心、呕吐等胃肠道症状之外，还会出现头疼、头晕、乏力、失眠、烦躁、易怒等，严重时会导致休克、昏迷，甚至危及生命安全。
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/02/10收听(77904)
咖啡因过敏并不是很常见，咖啡因过敏时常见的症状就是皮肤过敏，如全身起皮疹，有剧烈的瘙痒。严重的会出现呼吸道过敏的症状，如胸部憋闷、呼吸不畅、呼吸费力、呼吸困难、喘息，自觉咽喉部有堵塞感、窒息感。有的还会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化道过敏的表现，还有极个别的人对咖啡因高度敏感会出现面色苍白、冒冷汗、烦躁不安、血压下降等过敏性休克的表现。出现咖啡因过敏后，如果有抗过敏的药物，如氯雷他定、西替利嗪，可以先吃上，然后赶快到医院去找医生。对咖啡因过敏的人，以后要避免再次接触含有咖啡因的饮料、食物和药物。
潘永利│郑州人民医院
2020/09/28收听(12356)
"咖啡有提神和兴奋神经等作用，作为一种饮料广泛用于人们的日常生活中，但是大量服用咖啡以后由于摄入过多的咖啡因会导致中毒现象。咖啡因中毒以后患者会有以下的表现：首先，患者会出现烦躁、易怒、面红及思维奔逸等情况，患者会出现语言和思维转换过快情况，还有咖啡因中毒以后很多患者会有肌肉震颤、手足麻木、全身肌肉兴奋收缩等状态。咖啡因中毒以后部分患者在晚期会出现抑郁、恐惧等不舒服的症状，应立即送患者前往医院进行救治。此外，咖啡因中毒以后也会导致心脏损伤，出现心律不齐现象。"
2020/03/11收听(62258)
北京世纪坛医院 李傅英
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