小儿近视的食疗方法

2023-02-22 08:47播放 :

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不同眼组织需要不同营养成分,只有保证丰富的蛋白质,足够的维生素A、充足的维生素C、足量的维生素B、充分的钙质等摄入才能满足营养需求。多吃富含蛋白质的大豆、瘦肉、牛肉、海产品等;富含维生素C的苹果、橘子、草莓、菠萝、鲜枣、西红柿等蔬果;少吃刺激性大的食物,比如辣椒、酸菜、油炸食物,还有烟酒,避免吃甜食,这些都会对近视预防有一定帮助。如果是真性近视,单纯通过食疗方法,不太可能治愈。所以得了近视需要科学看待,饮食方面要注重荤素搭配,营养全面。

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