银川市第一人民医院
耳鼻喉科
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过敏性鼻炎的最根本预防措施就是要了解引起过敏的物质，就是过敏原。如果明确了过敏原，一定要隔离过敏原。当症状发生在户外的时候，一定要限制户外活动，尤其要避免接触花粉(和)腐烂的树叶以及柳絮，外出时需要佩戴口罩等防护用具。当症状发生在室内的时候，一定要注意生活细节，控制室内霉菌、霉变的发生，彻底杀灭蟑螂等昆虫，被褥要定期晾晒，以杀灭螨虫。对宠物毛发过敏的，一定要避免养宠物。平时要坚持加强体育锻炼，均衡营养，提高机体的免疫力，对预防感冒有很好的作用。还要注意口腔的清洁以及工作环境的自我保护，减少致敏机会。
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过敏性鼻炎的预防是一个世界性的大难题，说起来非常容易。第一个，就是要避免过敏性物质的吸入。第二个，是身体保持一种良好的免疫状态、健康状态、尽量不要使自己成为一个有过敏性体质的人。但怎么做到这一点？就是非常难了。季节性过敏性鼻炎是跟花粉有关系的，在过敏季节一定要避免接触那些花粉。那么我们不要到花粉浓度比较高的地方去，比如说野外、荒地，荒地上面秋天的长满野草，去那些地方花粉浓度非常高，就容易得过敏。第二个，我们可以戴口罩，用空气加湿器。过敏季节尽量呆在家里，密闭门窗。使我们尽量吸入少的过敏物质，出门的时候，戴上口罩，但不是所有的口罩都能够过滤掉花粉的，一定要用N95口罩，一种专门标准的口罩，能稀释掉花粉。戴口罩的时候，一定要注意口罩边这些地方一定要密封，不能漏气，漏气的话，花粉还是继续吸进去的。第三点，戴着口罩，出门的时候戴上，进门的时候摘下来扔掉，不要把口罩藏起来下回再戴。我们这个口罩上吸附了大量的花粉、过敏物质，再戴，有的时候更容易过敏。对常年性过敏性鼻炎的患者来说，家里卫生要搞好。经常用吸尘器进行清扫，经常把被子晒太阳、清洗甚至有时候煮沸。另外，空调的滤网是一个重大的过敏原来源，要经常进行清洗。有些病人可以进行旅行，在过敏季节离开这个地方，到一个不过敏的地区，过了这个季节再回来，但是这些事情说起来很容易，做的时候确实是很困难的。所以过敏性鼻炎的治疗主要还是依靠药物。
吴园丁│北京大学第一医院
2017/07/10收听(32782)
"过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的超强的非正常的一种反应，避免它就得避免过敏原，做抽血化验或者点刺试验来查过敏原。如果对动物的毛屑过敏，就不应该再接触小动物。如果对螨虫过敏，应该勤换被褥，枕头、被褥的单子放到冰柜里面冻一下，床垫可以喷除螨的喷剂。如果是霉菌过敏，尽量减少去阴暗潮湿，霉菌容易生长的地方。如果对食物过敏，应该避免这些食物的摄入。如果对某些化学物质过敏，应避免这些化学物质的接触，像洗头水、香水、化妆品。有的人对树木花草过敏，外出的时候戴口罩，尽量在过敏季节少到花粉多的地方去，如果能够避免环境到外地出趟差可能就更好了。"
卢云云│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2018/01/09收听(99496)
过敏性鼻炎，以秋季性过敏性鼻炎即季节性过敏性鼻炎为例，表现为喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒、眼痒等症... 王天友│东部战区总医院 2023/08/12播放(84354)
过敏性鼻炎，以秋季性过敏性鼻炎即季节性过敏性鼻炎为例，表现为喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒、眼痒等症...
王天友│东部战区总医院
2023/08/12播放(84354)
过敏性鼻炎，包括季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎，季节性过敏性鼻炎多在春季、秋季或者夏季发作，过敏原大多数是蒿草、花粉或者春季的杨絮、柳絮等。常年性过敏性鼻炎在一年四季都会发作，可能早上起来症状会明显。过敏原大多数是粉尘、螨虫、猫毛、狗毛、枕垫料等吸入组的物质，还有食物组的过敏原过敏。根据每个人的过敏原不同，有效预防是尽量避免接触过敏原，比如对食物组的过敏原过敏就要避免食用。对空气吸入组的过敏原过敏，比如季节性过敏性鼻炎患者要避免接触花粉、蒿草等。居住的环境、工作的环境尽量打扫干净、开窗通风，房间的被褥勤晾晒、勤洗等。
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/23收听(21822)
"过敏体质引起的疾病一旦发作起来，症状是比较难以控制的，所以疾病的预防是非常重要。过敏性鼻炎，首先还是鼻黏膜的保护措施，鼻黏膜是人体第一道防线，它的免疫功能增强以后，可以有效的去抵挡细菌、病毒或者过敏原。鼻黏膜怎样去增强，首先要保持一定的湿度和温度，最简单的办法是经常用温水清洗鼻腔，浸润一下鼻腔的周围，这样可以稍微抵挡细菌、病毒或者过敏原，这是最简单的局部预防办法。整体来说过敏疾病、过敏性体质，大部分和身体现在的免疫有关系，保持自身免疫最好的水平，也是注意去预防，如饮食，首先忌辛辣、忌烟酒，再就是规范作息时间，早睡早起，不要熬夜，放松心情，不要老处于紧张的状态，也是对过敏性鼻炎的预防，这就是最简单的过敏性鼻炎的预防。中医的穴位贴敷疗法是预防过敏性疾病非常好的办法，一般过敏性鼻炎大部分会发作在9、10月份，就是换季准备转秋的时候。"
胡珂│济南市中医医院
2018/03/16收听(52102)
"预防过敏性鼻炎主要包括避免过敏原及季节前进行药物预防性治疗。避免过敏原是指明确过敏原后要尽量避免或减少接触过敏原，比如尘螨过敏者要注意保持室内干燥，定期清洗床和床上用品，从卧室移走杂物，比如布艺沙发、地毯、毛绒玩具、悬挂物和不必要的衣物等。花粉过敏者在花粉季节尽量不去野外，外出佩戴口罩、风镜，晴天和多风天气要关好门窗。另外，花粉过敏者可在季节到来前两周进行预防性治疗，可以在医生指导下选用中药或者西药进行预防性的治疗。\r"
刘巧平│北京中医药大学东直门医院
2017/09/15收听(32738)
过敏性鼻炎是由于吸入过敏性物质后，刺激鼻黏膜而导致的疾病。生活中要注意避免与过敏物质的接触，室... 吴园丁│北京大学第一医院 2023/01/29播放(56830)
过敏性鼻炎是由于吸入过敏性物质后，刺激鼻黏膜而导致的疾病。生活中要注意避免与过敏物质的接触，室...
2023/01/29播放(56830)
"过敏性鼻炎的最佳预防方法是避免接触过敏原，对动物毛过敏的需要把家里的宠物处理掉，对真菌过敏的可以换一套卫生间带窗户的房间，而且不要在游泳馆内游泳。如果上述的要求做不到，就用药控制，而且最好是在过敏季来临之前用药，把过敏的症状完全控制住。最后三个饮食方面的建议：第一、多吃水果，因为维生素C对过敏有抑制作用。第二、多吃鱼，因为鱼肉中的N3不饱和脂肪酸能够抑制过敏。第三、婴儿最少进行四个月的母乳喂养。"
迟晨雨│北京中医药大学东方医院
2017/12/26收听(18918)
"过敏性鼻炎是一种过敏性机体接触外界过敏原的刺激，才会得到疾病。如果预防，要从小时候开始做起。比如怀孕，妈妈或是爸爸有过敏性疾病，在计划怀孕之前进行脱敏治疗，把过敏性疾病根治之后，再进行怀孕，对下一代过敏性疾病的几率就会减少。妈妈生之前2-4个星期，吃点益生菌，降低小朋友对牛奶、高蛋白过敏。小朋友生出来之后，有个学说叫卫生学说，小朋友不要养的太金贵，也不要养得太干净，尽量去接触农村的东西、接触动物，城里不要养得太干净，也能预防过敏性疾病，接触脏的东西之后，可能会得寄生虫或感染性的疾病。得到疾病之后，免疫系统得到锻炼，预防疾病。"
伍慧卿│珠海市人民医院
2018/04/11收听(84954)
"过敏性鼻炎分为季节性的和常年性的，季节性多数在春季和秋季发作。如果已经有过敏性鼻炎在季节性的发作，在季节前1-2周就用上药，无论是口服或者鼻喷剂，这样季节到来的时候，症状就会明显的减轻或者消失。再一个在季节到来的时候，尽量戴口罩，这样也能够使过敏性鼻炎的症状减轻。还有就是常年性的，一般要做过敏原的测试，如果对吸入性的，有些比如动物毛这些过敏，可能就要家里最好不要养宠物，地毯也不要有，比如对于食物链某些东西过敏，可以避免吃一些过敏的东西，这些就能够预防过敏性鼻炎的发生。 "
宋海涛│北京医院
2020/05/08收听(91762)
"想要预防过敏性鼻炎，可从以下几方面进行：1、生活方面：首先患者要避免接触常见的过敏，比如花粉、柳絮、尘螨、动物皮毛等，若机体长期处于此种环境，非常容易引起过敏性鼻炎，临床也发现过敏性鼻炎有一定职业类别，常见于动物店工作人员、环卫工人。因为在春天时有大量柳絮、花粉，会造成反复刺激，容易引起鼻腔炎症，从而出现过敏性鼻炎。2、中医角度：中医认为过敏性鼻炎是内在脏腹缺损，加上罹患外感而成，此时要特别注重防寒保暖。大多数过敏性鼻炎患者都是在一次偶然感冒前提下得了过敏性鼻炎，在患者机体免疫力低，比如熬夜、劳累时又患了感冒，可导致鼻腔炎症持续不解。随着感冒好转，鼻炎却不能好转，最终可引起过敏性鼻炎。因此，要从以上两方面预防过敏性鼻炎。"
陈文明│河南省中医院
2021/08/21收听(10878)
"在过敏性鼻炎的治疗中，最重要的一个环节就是过敏性鼻炎的预防。这里的预防指两个方面，第一、避免接触过敏原。患者首先要知道自己对哪些物质过敏，如果自己不清楚对哪些物质过敏，可以到医院进行过敏原的检测。当你明白你对哪些物质过敏的时候，要尽量避免接触这些过敏的物质，比如对屋尘螨、粉尘螨过敏的时候，你就尽量去灰尘少的地方，或者自己营造一个干净的环境，家里可以使用空气净化器、吸尘器等等。如果你是对动物的毛发过敏，就不要养小动物了。如果是对花粉过敏，就在花粉传播的季节进行适当的防护。第二、药物预防，当你有些环境是不能够避免的，这个时候可以提前使用糖皮质激素进行喷鼻，比如辅舒良、内舒拿进行预防性地用药，减少甚至避免过敏性鼻炎症状的发生。"
姚琦│武汉市第一医院
2018/03/02收听(52654)
"过敏性鼻炎预防的小技巧，通常可以分为几大类：第一、就是如何杜绝去接触过敏原。过敏反应是由于人体接触到过敏物质之后产生的反应，所以如果能够避免接触到过敏物质，这时就可以避免过敏的发生。如何去避免接触到过敏物质？通常最常用的办法就是戴口罩。戴口罩可以有效过滤掉吸入的很多物质，大部分人过敏都是对于可吸入的微颗粒产生的过敏，常见的比如有花粉、粉尘、螨虫等等。这时如果能戴口罩，有效的可以将其隔绝在人体之外，人体不接触到就没有问题。第二、还有一种方法就是接触到以后如何去处理。由于接触到的物质大部分都是通过呼吸的方法接触，它们会停留在鼻腔黏膜上，这时如果能够对鼻腔黏膜进行冲洗，就可以做到缓解过敏的症状。"
丁宇轩│中国人民解放军总医院
2018/04/26收听(78078)
"过敏性鼻炎预防要做到以下几点。第一个就是避免过敏原的接触，这是最关键的，也是最难做到的。举个例子，比如对花粉类过敏。在国外，现在我们国家也有这样的花粉指数。也就是说花粉期季节到了，就要开始预防。有些时候还建议病人提前用药，提前半个月开始就要服用抗过敏的药物。在花粉季节要减少外出，即使要外出，也最好选择像汽车这种交通工具而要避免像步行、骑车或者户外跑步锻炼，这样会有效地减少过敏原的刺激。像尘螨在南方是比较多见，因为遇到潮湿的空气，尘螨滋生非常快。所以在家庭环境中，要注意避免屋内的湿度过高，灰尘积累过多。被褥、被套、枕套要勤洗勤换，经常太阳底下晒一晒，或者经常做尘螨的清理工作。对于食物类过敏的患者，要避免摄入常见的容易过敏的食物，这也可以有效帮助预防过敏性鼻炎的发生。还有发现很多就是紧张、焦虑的情绪，也是导致过敏性鼻炎发生很大的原因。特别像现在社会里面，工作压力都非常大，生活节奏很快的情况下，要特别注意避免。要学会适当的调节自己情绪，减轻焦虑、抑郁情绪，也可以有效的避免过敏性鼻炎的发生。"
陈志凌│杭州市中医院
2018/04/26收听(10348)
"针对于过敏性鼻炎，要预防哮喘发作，要做到以下几个方面。首先要注意家庭环境的清洁卫生，要清除过敏原，比如尘螨诱发过敏的场所，床、沙发、被褥这些要经常的清洗、爆嗮。其次还有一些植物明确是过敏原，比如月季、丁香等不要种植，应该远离家庭，可以换不过敏的花草植物。另外不要养小动物，因为动物的分泌物和毛发、排泄物都可能会有潜在的诱发过敏的可能。饮食上要注意，过敏性鼻炎发作的时候尽量不要吃高蛋白的饮食，包括牛奶、豆浆、菠萝、芒果等。另外要注意保暖，避免受凉，适当的运动健身，比如做太极拳、瑜伽、游泳等增强体质。此外，还要预防的吃一些防止过敏发作的药物，比如扑尔敏、孟鲁司特等药物。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/27收听(46140)
"过敏性鼻炎患者打喷嚏的预防包括以下：第一、减少对过敏原的暴露，建议患者抽血查过敏原，看自己对什么东西过敏，减少过敏原的接触，有利于减轻打喷嚏的症状，建议患者经常戴口罩，减少过敏原的吸入，也可以用花粉阻隔剂等涂抹鼻腔，减少过敏原在鼻腔黏膜的吸附。建议患者经常用生理性海盐水进行鼻腔冲洗，减轻鼻腔黏膜的变态反应。建议患者经常锻炼身体，提高身体免疫力，免疫力健全了也能减少过敏性鼻炎反复发作的可能。第二、建议患者在过敏性鼻炎发作前一个礼拜，提前应用鼻喷激素以及抗过敏的鼻喷剂，进行对症治疗，能够预防和减轻打喷嚏、鼻子痒等相关的症状。第三、建议患者平常在家里尽量少用空调，经常用开水烫洗被单、枕单，阳光暴晒床单，家里通风透气，减少潮湿的环境，经常用除螨机清除房间的螨虫，尽量减少养宠物，尽量少吃海鲜等。"
石彬│北部战区总医院
2020/07/11收听(67014)
过敏性鼻炎是一种鼻黏膜的炎症性疾病，和遗传还有接触过敏原有关系。过敏性鼻炎的预防比治疗更重要，常见的预防方法有：1、避免接触过敏原，引起过敏性鼻炎的过敏原有很多，需要找到明确的过敏原然后做好防护，才能起到预防过敏性鼻炎的作用，常见的过敏原有花粉、螨虫、食物、动物皮毛等。2、注意个人卫生，平时应该要保持室内环境的清洁卫生，被子、枕头套等物品应该经常清洗，并且在阳光下暴晒。注意勤开窗通风，促进空气的流通，特别是对于有尘螨过敏的人，这种做法对于预防过敏性是很重要的。3、需要遵医嘱治疗，当过敏性鼻炎发作时，应该在医生的指导下进行规范地用药，因为不同类型的过敏原治疗方法是不一样的，规范用药可以降低过敏性鼻炎的复发率。
史保轩│河南省人民医院
2020/03/19收听(57488)
"过敏性鼻炎最好的预防方法就是避免过敏原接触，比如有的人对宠物过敏，那就避免宠物的接触，有的人对花粉过敏，那就是尽量避免与这种花粉接触，这是最好的预防办法，当然有时候很难绝对完全的避免过敏原接触。有的人对于尘螨过敏，那预防的方法就是尽量的能经常晾晒被褥、室内通风来减少过敏原接触，从而减轻过敏反应。有的人对于某些花粉过敏，那就在花粉季节，出门尽量戴口罩，从而减少过敏原接触。"
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2017/09/06收听(84526)
预防过敏的最佳方法是在您身体有机会对过敏物质产生不良反应之前控制过敏。针对特定过敏原考虑以下预防措施： 花粉美国过敏、哮喘和免疫学会（AAAAI）建议在...
2019/08/13阅读(3811)
因为过敏性鼻炎是接触过敏原而导致的疾病，所以说它主要的预防就是不要接触过敏原，如果对花粉过敏，... 张碧波│武汉市第一医院 2023/02/04播放(78890)
因为过敏性鼻炎是接触过敏原而导致的疾病，所以说它主要的预防就是不要接触过敏原，如果对花粉过敏，...
张碧波│武汉市第一医院
2023/02/04播放(78890)
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